banner ad

ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΠΩΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΤΑΙ ΤΟ ΡΥΖΙ ΣΕ 16 ΧΩΡΕΣ
. November 26, 2020 . 0 Comments

ΠΩΣ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΤΑΙ ΤΟ ΡΥΖΙ ΣΕ 16 ΧΩΡΕΣ

Πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι από όλο τον κόσμο τρώνε ρύζι, το οποίο αποτελεί βασικό μέρος της διατροφής τους. Με κύριο συστατικό το ρύζι, ταξιδεύουμε σε διαφορετικά μέρη του κόσμου ώστε να ανακαλύψουμε πώς μαγειρεύεται και τι υλικά χρησιμοποιεί κάθε λαός για να το συνοδεύσει. Το ρύζι τζόλοφ είναι ένα πιάτο από τη Δυτική Αφρική […]

Continue Reading

Read More
ΕΚΖΕΜΑ
. November 26, 2020 . 0 Comments

ΕΚΖΕΜΑ

Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα μέσω της διατροφής Μια από τις συχνές δερματολογικές διαταραχές είναι το ιδιοπαθές έκζεμα, με πιο συνήθη συμπτώματα το οίδημα, την ερυθρότητα, τον κνησμό και την απολέπιση του δέρματος. Οι τύπου του εκζέματος είναι πολλοί, αλλά ο πιο συχνός είναι το ατοπικό έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα. Τα άτομα […]

Continue Reading

Read More
ΛΩΤΟΣ Η “ΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ”
. November 25, 2020 . 0 Comments

ΛΩΤΟΣ Η “ΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ”

Οι λωτοί είναι νόστιμα πορτοκαλοκίτρινα φρούτα με ασιατική προέλευση που δεν είναι μόνο μια γλυκιά και εύγευστη απόλαυση. Προσφέρουν πάρα πολλά οφέλη για την υγεία χάρη στα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους. Γνωστοί και ως “μήλα της Ανατολής”, οι λωτοί ανήκουν στην επιστημονική οικογένεια των διόσπυρων. Αν και ήταν αρχικά εγγενείς στην Κίνα, η καλλιέργειά τους […]

Continue Reading

Read More
ΠΑΥ
. November 25, 2020 . 0 Comments

ΠΑΥ

Ποια είναι η «άγνωστη» νόσος που προκαλεί δύσπνοια και κόπωση και γίνεται απειλητική για τη ζωή -Πώς αντιμετωπίζεται Δύσπνοια, διαρκής κόπωση, ζαλάδες, βάρος στην καρδιά. Στην εποχή του κορωνοϊού όλα δείχνουν να συνδέονται με την πανδημία. Όμως, ο ιός δεν είναι η μοναδική απειλή για την υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχει μια ασθένεια που […]

Continue Reading

Read More
ΑΦΡΑΤΟ ΚΕΙΚ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ ΧΩΡΙΣ ΒΟΥΤΥΡΟ
. November 24, 2020 . 0 Comments

ΑΦΡΑΤΟ ΚΕΙΚ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ ΧΩΡΙΣ ΒΟΥΤΥΡΟ

Σήμερα φτιάχνουμε ένα λαχταριστό και μυρωδάτο κέικ με τη ξεχωριστή γεύση του φρέσκου τζίντζερ και του λεμονιού Υλικά 250 γραμμάρια αλεύρι 250 γραμμάρια  γιαούρτι 170  γραμμάρια μέλι  2 αυγά Ξύσμα από 2 λεμόνια 1 φρέσκο τζίντζερ 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ  Εκτέλεση  Βάζουμε τα αυγά και το μέλι σε ένα μεγάλο μπολ και τα ανακατεύουμε με […]

Continue Reading

Read More
ΤΡΙΑ ΕΥΚΟΛΑ ΚΟΛΠΑ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
. November 24, 2020 . 0 Comments

ΤΡΙΑ ΕΥΚΟΛΑ ΚΟΛΠΑ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η καλή στάση δεν είναι κάτι που μπορείτε να πετύχετε σε 15 λεπτά. Είναι κάτι που χρειάζεται την προσοχή σας 24 ώρες το 24ωρο. Στην αρχή θα νιώθετε λίγο περίεργα που πρέπει να ισιώνετε τους ώμους σας και να στέκεστε ευθεία κάθε λίγο και λιγάκι. Μην ανησυχείτε σιγά-σιγά θα σας γίνει συνήθεια. Τα καλά νέα […]

Continue Reading

Read More
ΤΡΕΞΙΜΟ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ
. November 24, 2020 . 0 Comments

ΤΡΕΞΙΜΟ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ

Ειδικά τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά λόγω πανδημίας, το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή, η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας και να χάσετε βάρος. Ειδικά τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά λόγω πανδημίας, το τρέξιμο […]

Continue Reading

Read More
ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΣΤΟΝ YUNGAS ROAD (DEATH ROAD), ΒΟΛΙΒΙΑ
. November 24, 2020 . 0 Comments

ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΣΤΟΝ YUNGAS ROAD (DEATH ROAD), ΒΟΛΙΒΙΑ

Πηγη: youtube

Continue Reading

Read More
ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ
. November 23, 2020 . 0 Comments

ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ

Τα νέα δεδομένα της καραντίνας είναι ιδιαίτερα σκληρά για την διατροφή μας. Ειδικά αν δουλεύουμε από το σπίτι, δεν υπάρχει χρόνος για να ασχοληθούμε με την μαγειρική, με αποτέλεσμα να καταφεύγουμε είτε σε πρόχειρες και ανθυγιεινές λύσεις, είτε στο να παραγγέλνουμε. Και επειδή κανένα από τα δυο αυτά σενάρια δεν ακούγεται καλό, ορίστε μερικές τέλειες […]

Continue Reading

Read More
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΡΡΩΣΤΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΓΡΙΠΗ Ή ΚΟΡΩΝΑΙΟ
. November 23, 2020 . 0 Comments

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΡΡΩΣΤΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΓΡΙΠΗ Ή ΚΟΡΩΝΑΙΟ

Οι περισσότεροι γνωρίζετε τα βασικά βήματα για να αποφύγετε να αρρωστήσετε: Πλένετε συχνά τα χέρια σας, διατηρείτε αποστάσεις από οποιονδήποτε βήχει ή φτερνίζεται, και αποφεύγετε τις χειραψίες.  Αλλά το να προστατέψετε τον εαυτό σας από ξένους εισβολείς, (γνωστούς και ως ιούς και βακτήρια), υπερβαίνει κατά πολύ τις παραπάνω στρατηγικές. Γι’ αυτό και παρακάτω θα δείτε μερικούς […]

Continue Reading

Read More
Η ΒΟΥΛΙΜΙΑ ΤΗΣ DIANA ΕΓΙΝΕ ΚΙΝΗΤΡΟ ΓΙΑ ΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
. November 23, 2020 . 0 Comments

Η ΒΟΥΛΙΜΙΑ ΤΗΣ DIANA ΕΓΙΝΕ ΚΙΝΗΤΡΟ ΓΙΑ ΑΝΟΙΧΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Το τρίτο επεισόδιο της 4ης σεζόν του “The Crown” ξεκινά με μια προειδοποίηση: «Το ακόλουθο επεισόδιο περιλαμβάνει σκηνές μιας διατροφικής διαταραχής που ορισμένοι θεατές μπορεί να θεωρήσουν ενοχλητικές. Συνιστάται η διακριτική ευχέρεια του θεατή. Πληροφορίες και πόροι για όσους αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές διατίθενται στη διεύθυνση www.wannatalkaboutit.com.” Όπως οι περισσότεροι ανακάλυψαν, αυτές οι σκηνές, επικεντρώνονται στην πριγκίπισσα […]

Continue Reading

Read More
11 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ
. November 22, 2020 . 0 Comments

11 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ

Δεν παίζει ρόλο μόνο η σκληρή και εντατική άσκηση για να χτίσουμε ένα γυμνασμένο σώμα. Χρειάζεται να προσέχουμε και τη διατροφή μας, αλλά και να φροντίζουμε να ενσωματώνουμε στα γεύματά μας καθημερινά τροφές που βοηθούν τους μυς μας να επανέλθουν από την άσκηση και να μεγαλώσουν. Και αυτές είναι οι έντεκα καλύτερες τροφές για να […]

Continue Reading

Read More
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΖΩΑ: Η ΠΙΟ ΤΡΥΦΕΡΗ ΣΧΕΣΗ
. November 22, 2020 . 0 Comments

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΖΩΑ: Η ΠΙΟ ΤΡΥΦΕΡΗ ΣΧΕΣΗ

Continue Reading

Read More
8 ΙΔΕΕΣ: ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ;
. November 22, 2020 . 0 Comments

8 ΙΔΕΕΣ: ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ;

Οι περιορισμοί είναι αρκετοί, ο ελεύθερος χρόνος άπλετος, σε σημείο που νιώθεις ότι δεν έχεις τι άλλο να κάνεις στην καραντίνα. Ωστόσο ο χρόνος μπορεί να γεμίσει με αρκετές δραστηριότητες. Έχουμε σίγουρα πολλοί από εμάς σκεφτεί κατά διαστήματα ιδέες για το «τι να κάνω στην καραντίνα».  Συγκεντρώσαμε λοιπόν αρκετές τέτοιες ιδέες σε μια λίστα για να διευκολύνουμε […]

Continue Reading

Read More
ΠΩΣ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΓΚΡΙΝΙΑΖΕΙ
. November 22, 2020 . 0 Comments

ΠΩΣ ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΓΚΡΙΝΙΑΖΕΙ

Ένα από τα πιο συνηθισμένα (και ενοχλητικά) θέματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς με τη συμπεριφορά του παιδιού είναι η γκρίνια. Το κλαψούρισμα του μικρού σας είναι σίγουρα ένας από εκείνους τους ήχους που μπορούν μονομιάς να τραβήξουν την προσοχή σας και να σας φτάσουν σε απελπισία. Για να μην ξεκινήσετε λοιπόν κι εσείς να… γκρινιάζετε, […]

Continue Reading

Read More