ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
ΡΙΓΑΝΗ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΤΗΣ ΧΡΗΣΗ
Η ρίγανη είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως στο μαγείρεμα. Το έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των τσιμπημάτων φιδιών και αράχνης, αναπνευστικών προβλημάτων και προβλημάτων εμμήνου ρύσεως. Σήμερα, διατίθεται στο εμπόριο για τη θεραπεία ενός […]
Read More
ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ
Υλικά για 4 άτομα 225 γρ. καλαμάρια καθαρισμένα 225 γρ. γαρίδες 185 γρ. ρύζι αρμπόριο 5 κ.σ. λάδι 600 ml ζωμό κότας 1 πρέζα κρόκο Κοζάνης 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 2 ξεφλουδισμένες ντομάτες 3 κ.σ. ούζο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Αρχικά, ξεφλουδίζετε τις γαρίδες και κρατάτε τα κελύφη. Ζεσταίνετε το λάδι σε βαθύ τηγάνι […]
Read More
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Τα είδη διατροφικών διαταραχών που πάσχουν τα παιδιά είναι διαφορετικά από αυτά που υποφέρουν οι έφηβοι και οι ενήλικες. Προκαλούν πρόβλημα στην ανάπτυξη του παιδιού με καταστρεπτικές συνέπειες για την υγεία του και η έγκαιρη διάγνωση τους κρίνεται απαραίτητη. -Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διατροφικές διαταραχές που παρουσιάζονται στην παιδική ηλικία -Οι διατροφικές διαταραχές στα παιδιά έχουν […]
Read More
ΧΡΟΝΙΕΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ: ΚΡΥΦΗ ΑΠΕΙΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Θα μπορούσε ένα αθώο διάστρεμμα στον αστράγαλο να οδηγήσει σε αρθρίτιδα; Είναι δυνατόν το τρύπημα ενός αγκαθιού ή μιας ακίδας ξύλου να εξελιχθεί σε χρόνια φλεγμονή; Οι φλεγμονές, υπό φυσιολογικές συνθήκες, δεν συνεπάγονται απαραίτητα κάτι κακό για την υγεία μας. Όταν όμως γίνονται χρόνιες, δρουν «αθόρυβα» σε βάρος του οργανισμού και ενδέχεται να «γεννήσουν» σοβαρότερα […]
Read More
ΓΥΝΑΙΚΑ – ΑΡΑΧΝΗ ΣΚΑΡΦΑΛΩΝΕΙ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΕ ΚΤΙΡΙΟ
Κάτοικοι και εργαζόμενοι στο Μάντσεστερ έμειναν άναυδοι. Είδαν μια γυναίκα να σκαρφαλώνει σε κτίριο με γυμνά χέρια και δίχως προστασία από τίποτα. Μια γυναίκα… αράχνη που έκανε το επικίνδυνο χόμπι της, αλλά με τεράστιο ρίσκο. Πηγή:| iefimerida.gr
Read More
ΜΝΗΜΗ: ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΝΑ … ΘΥΜΑΜΑΙ
Η 21 Σεπτεμβρίου κάθε έτους έχει ορισθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά έχει πλέον καθιερωθεί να χαρακτηρίζεται ολόκληρος ο Σεπτέμβριος, ως Παγκόσμιος Μήνας της Νόσου Αλτσχάιμερ. Όταν χάνεται η μνήμη Δεν είναι μόνο τα κλειδιά που χάσαμε, είναι και τα γυαλιά μας που ψάχνουμε και το συρτάρι που ανοίξαμε και δεν θυμόμαστε τι […]
Read More
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΦΑΓΗΤΑ
Αναπόσπαστο κομμάτι της δημοφιλούς ονομαζόμενης Μεσογειακής Διατροφής, η ελληνική κουζίνα, τουλάχιστον κατά ένα μεγάλο μέρος της, αναγνωρίζεται εκτός από ιδιαίτερα νόστιμη και ως εξαιρετικά υγιεινή. Στη δεκαετία του 1960, οι Έλληνες ζούσαν περισσότερο και είχαν χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων παθήσεων από ό, τι ο υπόλοιπος κόσμος, γεγονός που αποδίδεται στην παραδοσιακή ελληνική διατροφή. Η ελληνική κουζίνα […]
Read More
Ο ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ
Οι ευεργετικές επιδράσεις του βασιλικού πολτού είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι Έλληνες αναφέρονταν στην αμβροσία, που προσέδιδε αθανασία στους θεούς του Ολύμπου και η οποία περιείχε βασιλικό πολτό. Το προϊόν έγινε αντικείμενο πολλών μελετών κάτω από αυστηρό ιατρικό έλεγχο. Οι έρευνες έγιναν κυρίως για τις επιδράσεις του βασιλικού πολτού στις νευρασθένειες, στην […]
Read More
Ο ΥΠΕΡΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΖΕΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ
Το σώμα σας ίσως κρύβει κάτι τόσο διαφορετικό και σπάνιο, που δεν το έχετε καν φανταστεί. Μήπως είστε κι εσείς… υπεράνθρωπος; Το ανθρώπινο σώμα είναι πραγματικά απίστευτο. Ομως θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάποια από αυτά είναι πιο απίστευτα από άλλα. Πώς συμβαίνει αυτό; Ολα έχουν να κάνουν με τα γονίδιά σας, χάρη στα οποία […]
Read More
“ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΣΦΑΛΕΣ ΟΡΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ”
Άσχημα τα νέα για όσους πιστεύουν ότι ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα κάνει καλό. Μία νέα παγκόσμια έρευνα επιβεβαίωσε παλαιότερα συμπεράσματα που υποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει κανένα ασφαλές όριο στην κατανάλωση αλκοόλ. Οι ερευνητές παραδέχονται ότι η κατανάλωση οινοπνευματωδών με μέτρο μπορεί να προστατεύει από παθήσεις καρδιολογικές, αλλά συμπέραναν ότι ο κίνδυνος για καρκίνο και […]
Read More
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΜΠΑΜΙΕΣ
Οι μπάμιες αποτελούν χαρακτηριστικό λαχανικό της μεσογειακής κουζίνας και βασικό υλικό ενός «κλασσικού» λαδερού φαγητού, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά. Ειδικότερα, οι μπάμιες είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική διαδικασία πήξης του αίματος και ταυτόχρονα φαίνεται ότι συνδέεται στενά […]
Read More
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΟΗΣ
Ο επιπολασμός της εξασθένησης ακοής διπλασιάζεται σε κάθε δεκαετία της ηλικίας. Το 4,6% ατόμων με κάποιο είδος απώλειας ακοής είναι ηλικίας 18-44 ετών, το 14% μέσης ηλικίας (45-64) και το 54% (άνω των 65 ετών). Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ακοή σχετίζεται με φτωχή σωματική δραστηριότητα. Διάφορες παθολογικές αιτίες απόρροια της έλλειψης άσκησης μπορούν […]
Read More
ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Ο κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του τρόπους να αντιμετωπίζει το στρες. Με γυμναστική, διαλογισμό, χειροτεχνία, οποιαδήποτε δραστηριότητα τον βοηθά να συγκεντρωθεί και να καταπολεμήσει το στρες. Ωστόσο, κάποιες φορές, πχ. στο χώρο εργασίας μας, δεν υπάρχει χρόνος για τέτοια και το μόνο που θέλουμε είναι να «τσιμπήσουμε» κάτι. Στην πραγματικότητα, επειδή είμαστε ό,τι τρώμε, […]
Read More
Η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΓΟΝΕΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές για το χτίσιμο της εμπιστοσύνης; Το χτίσιμο της εμπιστοσύνης του παιδιού προς στον γονιό είναι μια διαδικασία η οποία ξεκινά από τη γέννηση κιόλας του βρέφους. Η μητέρα αρχίζει και λειτουργεί ως ένα υποκείμενο μιας άνευ όρων αγάπης, πηγής τροφής και συναισθηματικής ανακούφισης απέναντι στο μωρό της, το οποίο αρχίζει […]
Read More
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΔΥΟ ΑΠΡΟΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Το κλειδί για μια υγιή καρδιά μπορεί να διαφέρει από τις προηγούμενες οδηγίες των ειδικών. Χιλιάδες είναι οι άνθρωποι που χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία Ελλάδας τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πιο συχνή αιτία θανάτου – 29,6% του συνολικού αριθμού θανάτων στην χώρα μας. Η […]
Read More
