ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
ΓΥΝΑΙΚΑ – ΑΡΑΧΝΗ ΣΚΑΡΦΑΛΩΝΕΙ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΕ ΚΤΙΡΙΟ
Κάτοικοι και εργαζόμενοι στο Μάντσεστερ έμειναν άναυδοι. Είδαν μια γυναίκα να σκαρφαλώνει σε κτίριο με γυμνά χέρια και δίχως προστασία από τίποτα. Μια γυναίκα… αράχνη που έκανε το επικίνδυνο χόμπι της, αλλά με τεράστιο ρίσκο. Πηγή:| iefimerida.gr
Read More
ΜΝΗΜΗ: ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΝΑ … ΘΥΜΑΜΑΙ
Η 21 Σεπτεμβρίου κάθε έτους έχει ορισθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά έχει πλέον καθιερωθεί να χαρακτηρίζεται ολόκληρος ο Σεπτέμβριος, ως Παγκόσμιος Μήνας της Νόσου Αλτσχάιμερ. Όταν χάνεται η μνήμη Δεν είναι μόνο τα κλειδιά που χάσαμε, είναι και τα γυαλιά μας που ψάχνουμε και το συρτάρι που ανοίξαμε και δεν θυμόμαστε τι […]
Read More
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΦΑΓΗΤΑ
Αναπόσπαστο κομμάτι της δημοφιλούς ονομαζόμενης Μεσογειακής Διατροφής, η ελληνική κουζίνα, τουλάχιστον κατά ένα μεγάλο μέρος της, αναγνωρίζεται εκτός από ιδιαίτερα νόστιμη και ως εξαιρετικά υγιεινή. Στη δεκαετία του 1960, οι Έλληνες ζούσαν περισσότερο και είχαν χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων παθήσεων από ό, τι ο υπόλοιπος κόσμος, γεγονός που αποδίδεται στην παραδοσιακή ελληνική διατροφή. Η ελληνική κουζίνα […]
Read More
Ο ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ
Οι ευεργετικές επιδράσεις του βασιλικού πολτού είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι Έλληνες αναφέρονταν στην αμβροσία, που προσέδιδε αθανασία στους θεούς του Ολύμπου και η οποία περιείχε βασιλικό πολτό. Το προϊόν έγινε αντικείμενο πολλών μελετών κάτω από αυστηρό ιατρικό έλεγχο. Οι έρευνες έγιναν κυρίως για τις επιδράσεις του βασιλικού πολτού στις νευρασθένειες, στην […]
Read More
Ο ΥΠΕΡΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΖΕΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ
Το σώμα σας ίσως κρύβει κάτι τόσο διαφορετικό και σπάνιο, που δεν το έχετε καν φανταστεί. Μήπως είστε κι εσείς… υπεράνθρωπος; Το ανθρώπινο σώμα είναι πραγματικά απίστευτο. Ομως θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάποια από αυτά είναι πιο απίστευτα από άλλα. Πώς συμβαίνει αυτό; Ολα έχουν να κάνουν με τα γονίδιά σας, χάρη στα οποία […]
Read More
“ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΣΦΑΛΕΣ ΟΡΙΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ”
Άσχημα τα νέα για όσους πιστεύουν ότι ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα κάνει καλό. Μία νέα παγκόσμια έρευνα επιβεβαίωσε παλαιότερα συμπεράσματα που υποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει κανένα ασφαλές όριο στην κατανάλωση αλκοόλ. Οι ερευνητές παραδέχονται ότι η κατανάλωση οινοπνευματωδών με μέτρο μπορεί να προστατεύει από παθήσεις καρδιολογικές, αλλά συμπέραναν ότι ο κίνδυνος για καρκίνο και […]
Read More
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΜΠΑΜΙΕΣ
Οι μπάμιες αποτελούν χαρακτηριστικό λαχανικό της μεσογειακής κουζίνας και βασικό υλικό ενός «κλασσικού» λαδερού φαγητού, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά. Ειδικότερα, οι μπάμιες είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική διαδικασία πήξης του αίματος και ταυτόχρονα φαίνεται ότι συνδέεται στενά […]
Read More
Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΟΗΣ
Ο επιπολασμός της εξασθένησης ακοής διπλασιάζεται σε κάθε δεκαετία της ηλικίας. Το 4,6% ατόμων με κάποιο είδος απώλειας ακοής είναι ηλικίας 18-44 ετών, το 14% μέσης ηλικίας (45-64) και το 54% (άνω των 65 ετών). Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ακοή σχετίζεται με φτωχή σωματική δραστηριότητα. Διάφορες παθολογικές αιτίες απόρροια της έλλειψης άσκησης μπορούν […]
Read More
ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Ο κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του τρόπους να αντιμετωπίζει το στρες. Με γυμναστική, διαλογισμό, χειροτεχνία, οποιαδήποτε δραστηριότητα τον βοηθά να συγκεντρωθεί και να καταπολεμήσει το στρες. Ωστόσο, κάποιες φορές, πχ. στο χώρο εργασίας μας, δεν υπάρχει χρόνος για τέτοια και το μόνο που θέλουμε είναι να «τσιμπήσουμε» κάτι. Στην πραγματικότητα, επειδή είμαστε ό,τι τρώμε, […]
Read More
Η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΓΟΝΕΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές για το χτίσιμο της εμπιστοσύνης; Το χτίσιμο της εμπιστοσύνης του παιδιού προς στον γονιό είναι μια διαδικασία η οποία ξεκινά από τη γέννηση κιόλας του βρέφους. Η μητέρα αρχίζει και λειτουργεί ως ένα υποκείμενο μιας άνευ όρων αγάπης, πηγής τροφής και συναισθηματικής ανακούφισης απέναντι στο μωρό της, το οποίο αρχίζει […]
Read More
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΔΥΟ ΑΠΡΟΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Το κλειδί για μια υγιή καρδιά μπορεί να διαφέρει από τις προηγούμενες οδηγίες των ειδικών. Χιλιάδες είναι οι άνθρωποι που χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία Ελλάδας τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πιο συχνή αιτία θανάτου – 29,6% του συνολικού αριθμού θανάτων στην χώρα μας. Η […]
Read More
BURGER ΜΕ ΧΑΛΟΥΜΙ
Υλικά για 4 άτομα 4 ψωμάκια για burger 1 μελιτζάνα φλάσκα 1 στρογγυλό χαλούμι Για το πέστο δυόσμου 1 φλ. δυόσμο ψιλοκομμένο 6 κουταλιές ελαιόλαδο 1/3 φλ. αμύγδαλα ασπρισμένα 2 σκελίδες σκόρδο ½ φλ. κεφαλοτύρι τριμμένο ελάχιστο αλάτι Εκτέλεση Πλένετε και κόβετε σε ροδέλες πάχους ενός εκατοστού τη μελιτζάνα. Απλώνετε τις φέτες σε ένα ταψί […]
Read More
ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ: ΠΟΙΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι το μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Zingiber officinale. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική χάρη στην ιδιαίτερη και ελαφρώς πικάντικη γεύση του, αλλά και ως γιατροσόφι για ποικίλες ενοχλήσεις, όπως οι πόνοι στο σώμα και η ναυτία. Ένας εύκολος τρόπος να βάλετε […]
Read More
ΑΠΟΤΟΜΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. ΤΙ ΦΤΑΙΕΙ;
Ενώ το να χάνετε κιλά εσκεμμένα είναι μία θετική κίνηση για την υγεία σας, όταν χάνετε κιλά γρήγορα και απροσδόκητα μπορεί να είναι αρνητικό. Κάποιοι ιατρικοί λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό να είναι οι παρακάτω. Ανορεξία Η ανορεξία εμφανίζεται όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να περιορίζει τη διατροφή του στο ελάχιστο. Η ανορεξία μπορεί επίσης […]
Read More
CARA DELEVINGNE
H φήμη της Cara Delevingne οφείλεται περισσότερο στην αμφιλεγόμενη προσωπικότητά της και λιγότερο στην ομορφιά και στο ταλέντο της. Ισχυρό χαρτί του διεθνούς μόντελινγκ, ανερχόμενη ηθοποιός, επίδοξη συγγραφέας και εκκολαπτόμενη μουσικός. Ωστόσο, η φήμη της Cara Jocelyn Delevingne, όπως είναι το πλήρες όνομά της, οφείλεται περισσότερο στην αμφιλεγόμενη προσωπικότητά της και στο ελεύθερο πνεύμα της […]
Read More
