ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
ΚΟΡΩΝΑΙΟΣ: ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΜΕ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΣ
Το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι από τους βασικούς κανόνες προστασίας μας από τον κορονοϊό. Όπως επίσης, να μην αγγίζουμε το πρόσωπό μας, αλλά και να τηρούμε αυστηρά τις απαραίτητες αποστάσεις από τον άλλον. Επίσης, η τακτική απολύμανση ρούχων και αντικειμένων είναι και αυτή ένα βασικό μέτρο προστασίας. Ωστόσο, στα ρούχα και δη στο πλύσιμο και […]
Read More
TIME TO COME IN, BEAR
Το video που εξηγεί στα παιδιά το νόημα της απομόνωσης σε καιρό πανδημίας. Συχνά, όταν σκεφτόμαστε πώς να εξηγήσουμε κάτι στα παιδιά μας, είτε πρόκειται για συναισθηματικές δυσκολίες όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είτε για σημαντικά θέματα όπως ο ρατσισμός, στρεφόμαστε σε έναν από τους απλούστερους αλλά πιο σημαντικούς τρόπους: τα παιδικά βιβλία. Καθώς τα μικρά παιδιά αρχίζουν […]
Read More
ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΚΑΚΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΚΙΛΑ
«Μα δεν τρώω πολύ, γιατί παχαίνω;». Μήπως έχετε κι εσείς αναρωτηθεί το ίδιο; Αν ναι, μάλλον υπάρχει μια εξήγηση σε αυτό. Έχετε κάποιες κακές συνήθειες και μάλιστα, καθημερινές που σας προσθέτουν κιλά. Ποιες είναι αυτές; Δείτε παρακάτω: Βάζετε ζάχαρη στην καφέ Η ζάχαρη δεν έχει καμία θέση στον καφέ σας, αφού αλλοιώνει τη γεύση του καφέ […]
Read More
ΚΟΡΩΝΑΙΟΣ: ΦΤΕΡΝΕΣ ΨΗΛΑ ΓΙΑ ΤΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ.
Οδηγίες για σωστή άσκηση στο σπίτι. Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού, ολοένα και περισσότερος κόσμος άρχισε να κάνει γυμναστική στο σπίτι. Με προσοχή η γυμναστική στο σπίτι τις μέρες του κορωνοϊού Γυμναστική για την τόνωση τόσο του σώματος όσο και της διάθεσης. […]
Read More
ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΟΙ ΦΑΚΕΛΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ;
Τι πρέπει να κάνεις για να προστατευτείς. Ο κορωνοϊός έχει καθηλώσει την πλειοψηφία του παγκόσμιου πληθυσμού στο σπίτι της. Οι μετακινήσεις έχουν περιοριστεί στο ελάχιστο ενώ τα μέτρα προστασίας έχουν ενταθεί σε πολλές χώρες. Η προσωπική μας προστασία περιλαμβάνει σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, αντισηπτικά αλλά και καλή απολύμανση των περισσότερων αντικειμένων που αγγίζουμε καθημερινά. Πλέον, καθαρίζουμε τα πάντα που αγοράζουμε, τις συσκευασίες […]
Read More
ΠΕΙΝΑΤΕ ΣΥΝΕΧΩΣ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ;
Τα τρικ μιας personal trainer για να κόψει την αχαλίνωτη όρεξη. Με την καραντίνα και τον περιορισμό των μετακινήσεων να μας κρατούν μέσα στο σπίτι, πλέον έχουμε τη δυνατότητα να δουλεύουμε φορώντας… τις πιτζάμες μας. Και ενώ μπορεί παλαιότερα η εργασία από το σπίτι να σας ακουγόταν ονειρική, πλέον έχετε καταλάβει από πρώτο χέρι ότι […]
Read More
ΣΚΕΤΗ ΜΑΓΕΙΑ
Η Εθνική Ορχήστρα Γαλλίας παίζει από το σπίτι το Μπολερό του Ραβέλ [βίντεο] Ένα εικονικό κονσέρτο έδωσαν οι μουσικοί της Εθνικής Ορχήστρας της Γαλλίας, παίζοντας το Μπολερό του Ραβέλ, από το σπίτι τους. Αυτή η συναυλία ξεπέρασε τις 600 000 θεάσεις στις πλατφόρμες βίντεο. Κάθε μουσικός, κλεισμένος στο σπίτι του, λόγω της καραντίνας του κορωνοϊού, […]
Read More
ΣΚΕΤΗ ΜΑΓΕΙΑ
Η Εθνική Ορχήστρα Γαλλίας παίζει από το σπίτι το Μπολερό του Ραβέλ [βίντεο]. Ένα εικονικό κονσέρτο έδωσαν οι μουσικοί της Εθνικής Ορχήστρας της Γαλλίας, παίζοντας το Μπολερό του Ραβέλ, από το σπίτι τους. Αυτή η συναυλία ξεπέρασε τις 600 000 θεάσεις στις πλατφόρμες βίντεο. Κάθε μουσικός, κλεισμένος στο σπίτι του, λόγω της καραντίνας του κορωνοϊού, […]
Read More
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΑΙΟ
Ό,τι χρειάζεται να ξέρεις! Yπάρχουν σημαντικές διατροφικές οδηγίες για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, προκειμένου να είμαστε ανθεκτικοί απέναντι στην απειλή του κορωνοϊού (COVID-19). Γράφει ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης Φροντίζουμε τη διατροφή μας τρώγοντας υγιεινά. Αυξάνουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα οποία εκτός των άλλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε […]
Read More
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ
Για να διευκολύνεις τους εργαζόμενους Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού συνεχίζει να προελαύνει στην Ευρώπη, οι εργαζόμενοι των σούπερ μάρκετ και των καταστημάτων πώλησης τροφίμων, είναι από εκείνους που αντιμετωπίζουν μεγάλο ρίσκο. Οι εργαζόμενοι στα σούπερ μάρκετ έρχονται σε επαφή με πολύ κόσμο καθημερινά και έχουν πολλές πιθανότητες να μολυνθούν από τον ιό, καθώς είναι εκτεθειμένοι. Η […]
Read More
ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
Καθώς πλησιάζουμε προς το Πάσχα, όλο και περισσότεροι αναζητούμε νηστίσιμες συνταγές. Ανεξάρτητα από την επιλογή του καθενός να ακολουθήσει την νηστεία της ορθόδοξης εκκλησίας ή όχι, μια διατροφή που προσφέρει στον οργανισμό, απαιτεί συνταγές οι οποίες δεν περιλαμβάνουν σε κάθε πιάτο ζωικά λιπαρά ή κρέας. Πολλώ δε μάλλον, όταν μιλάμε για θαλασσινά, τα οποία και […]
Read More
ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΕΙΠΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ
Κάθε γονιός γνωρίζει ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν μια «ισορροπημένη διατροφή». Ποια όμως είναι τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ανάπτυξή τους και σε ποιες τροφές μπορούμε να τα βρούμε; 1. Πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη βοηθά το σώμα ενός παιδιού να χτίσει κύτταρα, να διασπάσει την τροφή και να την […]
Read More
ΠΩΣ ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ ΟΣΟ ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ
Στην προσπάθειά μας να περιορίσουμε την εξάπλωση του νέου κοροναϊού, επιλέγουμε να μένουμε σπίτι, αποφεύγοντας τις κοινωνικές συναθροίσεις και μειώνοντας τις μετακινήσεις μας στις απαραίτητες. Η κοινωνική απομάκρυνση όπως και η αυτοαπομόνωση κρίνονται απαραίτητα μέτρα για να «φρενάρουμε» την εξάπλωση της επιδημίας, ωστόσο, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία, αφού δεν μπορούμε πλέον […]
Read More
ΤΡΑΓΟΥΔΩΝΤΑΣ ΣΤΟΥΣ ΓΕΙΤΟΝΕΣ
Κορονοϊός Ισπανία: Σοπράνο τραγουδά από το παράθυρό της και προκαλεί ρίγη συγκίνησης Πηγη: newsbest.gr
Read More
