banner ad

ΤΑ “ΔΩΡΑ” ΤΟΥ ΜΗΛΟΥ

. January 22, 2013 . 0 Comments

colheita-da-maca_21151818Το «αμαρτωλό» φρούτο προσφέρει πολλά στον ανθρώπινο οργανισμό

Το μήλο εκτός από το πιο αμαρτωλό φρούτο, αποτελεί και ένα φρούτο με πολλά δώρα για την υγεία μας.Το πιο αμαρτωλό φρούτο, περιέχει:

– Πολλές φυτικές ίνες
– Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C
– Αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδή, κερκετίνη)
– Και μέταλλα

Η κατανάλωση μήλων μας βοηθά γιατί καθυστερεί νοσήματα φθοράς, έχει αντιγηραντική δράση, αγχολυτική και αντιπυρετική.

Επίσης, μας προστατεύει από τη χοληστερίνη, την πίεση, την υπεργλυκαιμία, τις καρδιοπάθειες, τον καρκίνο, και τους ιούς και πρόσφατα προστέθηκε και στην λίστα και το Αλτσαχάιμερ.

Τέλος, λέγεται ότι η μυρωδιά του μήλου έχει ηρεμιστική δράση και βοηθά στην πτώση της πίεσης.

Πηγή: myworld.gr

Print Friendly, PDF & Email

Tags: , ,

Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *