ΠΙΟ ΓΕΡΗ ΚΑΡΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΤΣΙΓΑΡΟ
Η διακοπή του έχει θετική δράση στην καρδιαγγειακή υγεία
Διαπίστωσαν ότι οι πρώην καπνιστές που απείχαν από το κάπνισμα για περισσότερο από 4 χρόνια είχαν κατά 54% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σε σχέση με τους καπνιστές. Εκείνοι δε που είχαν κόψει το κάπνισμα για λιγότερο από τέσσερα χρόνια είχαν παρόμοιο όφελος με περίπου 53% χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Τα οφέλη αυτά ήταν αισθητά παρά το γεγονός ότι όσοι είχαν κόψει το κάπνισμα πρόσφατα είχαν πάρει 2-5 κιλά, ενώ εκείνοι που το είχαν κόψει περισσότερο από τέσσερα χρόνια είχαν πάρει 0,5-1 κιλό.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι το ενδεχόμενο πρόσληψης βάρους καθιστά ορισμένους καπνιστές απρόθυμους να επιχειρήσουν τη διακοπή του καπνίσματος.
Ωστόσο, επισημαίνουν ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει θετική δράση στην καρδιαγγειακή υγεία για ασθενείς με ή χωρίς διαβήτη, ακόμη και αν παρουσιάσουν μικρή πρόσληψη βάρους.
Πηγή: vita.gr
Category: ΥΓΕΙΑ