banner ad

ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΔΥΟ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΚΙΡΣΟΥΣ

. April 8, 2013 . 0 Comments

gampesΜήπως στους μηρούς και στις γάμπες σας άρχισαν να εμφανίζονται ελικοειδείς φλέβες, ενώ το δέρμα στα σημεία αυτά αποκτά με τον καιρό ένα μπλε σκούρο προς μαύρο χρώμα; Αν ναι, τότε επισκεφθείτε το γιατρό σας, γιατί τα παραπάνω είναι ενδείξεις ότι κάποιες μεταβολές γίνονται στο φλεβικό σας σύστημα, που συνήθως εμφανίζονται με τη μορφή κιρσών, ευρυαγγειών και φλεβίτιδας.

Ένα ενοχλητικό πρόβλημα

Οι κιρσοί στις φλέβες των ποδιών είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί ενήλικες όλων των ηλικιών και κυρίως τις γυναίκες, καθώς σε ποσοστό 50% έχουν κιρσούς στα πόδια. Όταν η κληρονομικότητα ή οι κακές συνήθειες κάνουν το αίμα στα πόδια να λιμνάζει, τότε οι φλέβες διατείνονται, δηλαδή τεντώνουν, μακραίνουν ανώμαλα, το τοίχωμά τους λεπταίνει και αποκτούν ελικοειδή εμφάνιση. Αυτοί είναι οι κιρσοί των φλεβών που:

  • Είναι τρεις φορές συχνότεροι στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες.
  • Οι μισοί περίπου ασθενείς έχουν γονείς με το ίδιο πρόβλημα.
  • Πιο επιρρεπείς είναι οι ψηλοί ή υπέρβαροι, οι έγκυες και αυτοί που στέκονται αρκετές ώρες όρθιοι.

Προσοχή!
Οι κιρσοί δεν φεύγουν εύκολα, αλλά συχνά η κατάστασή τους επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Αιτίες

  • Κληρονομικότητα: Αν οι γονείς έχουν κιρσούς, τότε το πιθανότερο είναι να εμφανιστούν και στα παιδιά.
  • Εγκυμοσύνη, καθώς η κυοφορούσα μήτρα πιέζει τις μεγάλες φλεβικές λεωφόρους (κάτω κοίλη φλέβα) που βρίσκονται πίσω της, με αποτέλεσμα να υπερπληρώνονται οι φλέβες των ποδιών και να ξεχειλώνουν.
  • Παχυσαρκία, θρομβώσεις, λήψη αντισυλληπτικών, τραυματισμοί και άλλα ιατρικά αίτια.
  • Διάφορες συνήθειες ή η φύση της δουλειάς, όταν για παράδειγμα στέκεται κανείς για πολλές ώρες όρθιος ή ακίνητος σε μια καρέκλα.

Κι όμως υπάρχει θεραπεία

Οι ειδικές ελαστικές σφιχτές κάλτσες βοηθούν, αλλά πρέπει να φτάνουν πολύ πιο πάνω από το γόνατο. Αν, βέβαια, οι κιρσοί προκαλούν σοβαρά συμπτώματα, μπορεί κανείς να συστήσει:

  • Σκληροθεραπεία, που γίνεται τοπικά –μέσα στην πάσχουσα φλέβα– με ένεση που περιέχει μια ουσία (σκληρυντικό διάλυμα), που την απομονώνει, τη «σφραγίζει» από το υπόλοιπο φλεβικό δίκτυο. Έτσι σιγά σιγά μετά την ένεση αυτή η φλεβική διάταση εξαφανίζεται. Πρόκειται για μέθοδο που εφαρμόζεται σε μικρούς και μεγάλους κιρσούς και επαναλαμβάνεται εάν οι κιρσοί υποτροπιάσουν.
  • Χειρουργική αφαίρεση των κιρσών, που είναι τεχνικά μια απλή επέμβαση, με την οποία, όμως, δεν μπορούν να αφαιρεθούν όλοι οι κιρσοί που έχει ένας ασθενής, όπως και να αντιμετωπιστούν μικροί κιρσοί και ευρυαγγείες.

Προλάβετε τους κιρσούς!

  • Με κολύμβηση τουλάχιστον για μισή ώρα την ημέρα (είναι η καλύτερη άσκηση, καθώς η οριζόντια θέση στο νερό διευκολύνει τη φλεβική παλινδρόμηση και επιπλέον οι κινήσεις των μυών προωθούν φλεβικό αίμα προς την καρδιά χωρίς τον ανταγωνισμό της βαρύτητας).
  • Με ποδήλατο –στατικό ή δυναμικό– ή περπάτημα σε μαλακή επιφάνεια.
  • Αποφεύγοντας την παρατεταμένη ορθοστασία.
  • Περιορίζοντας το βάρος σας.
  • Με το να μη σταυρώνετε τα πόδια σας, γιατί έτσι οι φλέβες ασφυκτιούν.
  • Ξεκουράζοντας τα πόδια σας τοποθετώντάς τα για πέντε ή περισσότερα λεπτά σε μια θέση 5-10 εκατοστά πιο ψηλά από την καρδιά.
  • Αποφεύγοντας τα ζεστά μπάνια, την κεντρική θέρμανση δαπέδου, την παρατεταμένη ηλιοθεραπεία και κάθε πηγή ενέργειας που φτάνει κατευθείαν στα πόδια. Η πολλή ζέστη προκαλεί επιφανειακή αγγειοδιαστολή που επιβραδύνει τη φλεβική ροή.
  • Αποφεύγοντας το αντισυλληπτικό χάπι, αν έχετε κιρσούς.
  • Προσέχοντας τη διατροφή σας. Μακριά από κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πολλά ζυμαρικά, σοκολάτα, λευκή ζάχαρη, λευκό ψωμί και γενικά απ’ όλα τα κατεργασμένα φαγητά.

Πηγη: belife.gr

Print Friendly, PDF & Email

Tags: , ,

Category: ΥΓΕΙΑ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *