banner ad

ΤΟ ΦΕΓΓΑΡΙ ΜΑΣ ‘ΚΛΕΒΕΙ’ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

. August 2, 2013 . 0 Comments

Creative_Photoshop_HD_Wallpapers_laba.wsΗ Σελήνη επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι

Υπάρχουν εκείνες οι νύχτες χειμώνα – καλοκαίρι που ο ύπνος δεν μας «πιάνει» ή που ο ύπνος μας είναι ανήσυχος, άστατος και καθόλου αναζωογονητικός. Φταίει το φεγγάρι λένε ερευνητές και πιο συγκεκριμένα ο κύκλος της σελήνης.Η σελήνη και ο κύκλος της δεν επηρεάζει μόνο την παλίρροια, τα φυτά, τα ζώα και τα ψάρια επηρεάζει εξίσου και τους ανθρώπους. Ερευνητές υπέβαλλαν σε μελέτη 33 άτομα, άνδρες και γυναίκες διαφορετικών ηλικιών και παρατήρησαν ότι τις ημέρες κοντά στην πανσέληνο χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν, ο χρόνος του ύπνου τους ήταν κατά 20 λεπτά λιγότερος (μέσος όρος) ενώ η εγκεφαλική τους δραστηριότητα μειωνόταν κατά 30%. Επίσης τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονταν, της ορμόνης δηλαδή που βοηθά στους κύκλους του ύπνου.

Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που έχει καταγραφεί ποιητικά και μουσικά, η επίδραση δηλαδή της σελήνης και ιδιαίτερα του γεμάτου φεγγαριού στον άνθρώπινο ψυχισμό και διάθεση.

Πηγή: healthpress.gr

Print Friendly, PDF & Email

Tags: , ,

Category: ΥΓΕΙΑ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *