Η ΜΕΛΩΔΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
Τι προκαλεί η κίνηση και η αναπνοή σε συγχρονισμό
Και οι τρεις ομάδες ερωτηθέντων ανέφεραν υψηλά επίπεδα ικανοποίησης, αλλά εκείνοι που συμμετείχαν σε χορωδίες υπερείχαν όλων των άλλων. Σύμφωνα με τον δρ Stewart όσοι συμμετέχουν σε χορωδίες διακατέχονται από την αίσθηση ότι συμμετέχουν σε μια ομάδα με βαθύτερο και υψηλότερο σκοπό συγκριτικά με τον τρόπο που αντιλαμβάνονται την συμμετοχή τους σε ομάδες οι παίκτες των ομαδικών σπορ. Εκτιμάται ότι η κίνηση και η αναπνοή σε συγχρονισμό μπορεί να συνεισφέρουν σε αυτό το διευρυμένο αίσθημα συμμετοχής και σύμπνοιας.
Συγκριτικά όσοι τραγουδούσαν μόνοι ή συμμετείχαν σε αθλητικές ομάδες, ανέφεραν ότι ένιωθαν μεγαλύτερο αίσθημα ανεξαρτησίας συγκριτικά με όσους ανήκαν σε χορωδίες.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το τραγούδι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία όπως η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και η μείωση του στρες, καθώς και η βελτίωση των συμπτωμάτων άνοιας. Και όλα αυτά αποτελούν οφέλη που, σύμφωνα με τους ερευνητές, αποκομίζουμε χωρίς να είμαστε οι τέλειοι τραγουδιστές.
Πηγή: vita.gr
Category: ΥΓΕΙΑ