ΧΑΜΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΙΔΗΡΟΥ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ

eksetaseis-aimatosΣε ποια συμπεράσματα κατέληξαν ερευνητές του κολεγίου Imperial

Ερευνητές του κολεγίου Imperial του Λονδίνου έρχονται να συνδέσουν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό με τα εγκεφαλικά επεισόδια.Στο πλαίσιο μελέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS One, εξέτασαν τα δεδομένα από περίπου 500 άτομα με μια σπάνια κληρονομική ασθένεια που προκαλεί διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων στους πνεύμονες. Όσοι από αυτούς είχαν ανεπάρκεια σιδήρου, είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ακόμη και εκείνοι με μέτρια χαμηλά επίπεδα σιδήρου είχαν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο. Χρειάζεται λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η έλλειψη σιδήρου εμφανίζεται σε περίπου 2 δισεκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα πάντα με τους ερευνητές, το επόμενο βήμα είναι να διερευνηθεί αν μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες των ασθενών υψηλού κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο με αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου.

Για την ιστορία, υπενθυμίζουμε ότι καλές πηγές σιδήρου στη διατροφή μας είναι το συκώτι, το κρέας, τα θαλασσινά και τα πουλερικά. Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο αλλά με χαμηλότερη απορρόφηση είναι επίσης οι φακές, τα φασόλια, τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα αποξηραμένα φρούτα και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ΥΓΕΙΑ

ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ

Πραγματικά συμπτώματα από ασθένειες που δεν υπάρχουν Πόσο πιθανό είναι τα συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν να ξεκινούν από το μυαλό και όχι από το σώμα μας; Ολα όσα θέλουμε να μάθουμε για τα ψυχοσωματικά. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα που δείχνουν το πώς επηρεάζουν το σώμα μας τα όσα νιώθουμε ή σκεφτόμαστε. Κάποια τα γνωρίζουμε όλοι. Ενα […]

Print Friendly, PDF & Email
Read More
ΥΓΕΙΑ

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘEΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ

Το μαύρισμα αποτελεί ένδειξη βλάβης στο δέρμα, η οποία καθώς περνούν τα χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η φωτογήρανση (εκδηλώνεται με ξηρότητα, καφέ και κόκκινες κηλίδες, «σακούλιασμα» και ρυτίδες) και ο καρκίνος. Μπορεί το μαύρισμα να κρύβει κάποιες ατέλειες (από τα σπυράκια της ακμής έως το πάχος), αλλά τα οφέλη σταματούν εκεί. Κάποιοι […]

Print Friendly, PDF & Email
Read More
ΥΓΕΙΑ

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ: 8+1 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα είναι η θερμοπληξία. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους […]

Print Friendly, PDF & Email
Read More