banner ad

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΩ ΠΡΙΝ ΕΠΙΣΚΕΥΘΩ ΕΝΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ

. May 2, 2015 . 0 Comments

dd0a5_writing_with_applesΗ επίσκεψη στο διαιτολόγο είναι ένα θέμα που θα απασχολήσει μεγάλο αριθμό ατόμων σε κάποια φάση της ζωής τους. Πολλοί το θεωρούν πολυτέλεια, άλλοι πιστεύουν ότι με το να μειώσεις το φαγητό ή να κόψεις το βραδινό μπορείς να χάσεις τα κιλά που θέλεις, άλλοι νομίζουν ότι με τις γρήγορες δίαιτες που διαβάζουν στο διαδύκτιο έχουν γίνει ειδικοί επί του θέματος.

Η αλήθεια είναι ότι οι απόψεις διίστανται και είναι αποδεκτές αφού ζούμε σε μια δημοκρατική κοινωνία. Αυτό που θα πρέπει όμως να αναρωτηθούν όλοι όσοι δοκιμάζουν την οποιαδήποτε δίαιτα είναι το εξής ”μπορώ να ακολουθώ αυτό τον τρόπο διατροφής όλη μου τη ζωή;”.

Εάν η απάντηση είναι αρνητική τότε δεν υπάρχει περίπτωση να διατηρήσει κάποιος τα κιλά που έχασε, γι αυτό και θα πρέπει ο καθένας να βρει τον τρόπο διατροφής που του ταιριάζει ώστε το αποτέλεσμα να είναι υπέρ της υγείας του και μόνιμο. Παρακάτω λοιπόν σας παραθέτω κάποια βασικά πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε πριν κάνετε την πρώτη σας επίσκεψη στο διαιτολόγο σας.

Ενημερώνομαι για το πτυχίο του διαιτολόγου.

Μην σας φαίνεται καθόλου περίεργο να ρωτήσετε για το πτυχίο του διαιτολόγου είτε σε τηλεφωνική επικοινωνία είτε στο πρώτο ραντεβού. Αντιθέτως, πιστέψτε με, ο διαιτολόγος θα χαρεί να δει ότι ο πελάτης του έχει κάποιες γνώσεις επί του θέματος. Ενημερωτικά, οι μόνοι που είναι ικανοί να παρέχουν υπηρεσίες διατροφής και διαιτολογίας είναι οι πτυχιούχοι με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος των παρακάτω σχολών:

ΑΕΙ διαστροφής και διαιτολόγίας Αθήνας ( Χαροκόπειο)

ΑΤΕΙ διατροφής και διαιτολογίας Κρήτης

ΑΤΕΙ διατροφής και διαιτολογίας Θεσσαλίας

ΑΤΕΙ διατροφής και διαιτολογίας Θεσσαλονίκης

Μόνο λοιπόν οι πτυχιούχοι αυτών των σχολών έχουν τις γνώσεις και μπορούν να πάρουν την ευθύνη για τις συστάσεις που δίνουν. ΚΑΝΕΝΑΣ γυμναστής, αισθητικός ή οποιοδήποτε με Πιστοποίηση από σεμινάρια ή απόφοιτος ιεκ δεν μπορεί να έχει διαιτολογικό γραφείο ή να παρέχει υπηρεσίες, καθώς δεν είναι πτυχίο ένα σεμινάριο ή μια σχολή 2 ετών.

Επίσης βασικό είναι να πούμε ότι ο διαιτολόγος δεν θα σας ζητήσει να κάνετε περίεργα τεστ ( τύπου : τεστ δυσανεξίας) ούτε να ακολουθήσετε δίαιτες μονοφαγίας ή δίαιτες με υποκατάστατα γεύματος ( πχ. Ροφήματα πρωτεΐνης ή φυτικές ίνες κλπ) .

Κανονίζω ώστε να έχω αρκετή ώρα για πρώτο ραντεβού.

Η πρώτη συνάντηση με το διαιτολόγο είναι πολύ σημαντική καθώς πραγματοποιούνται πολλές μετρήσεις οι οποίες πρέπει να αναλυθούν και να κατανοηθούν πλήρως απο τον πελάτη.στο πρώτο ραντεβού πρέπει να είστε σε ηρεμία, χωρίς άγχος και να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Εξάλλου η επίσκεψη στο διαιτολόγο είναι η αρχή για μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας.

Ιατρικές εξετάσεις αίματος.

Καλό είναι να κάνετε εξετάσεις αίματος ή να προσκομίσετε τις πιο πρόσφατες εξετάσεις ώστε να κρίνει ο διαιτολόγος αν υπάρχουν ανεπάρκειες ή αν χρειάζεται κάποιο ειδικό διαιτολόγιο για κάποιο θέμα υγείας. Πχ για διαβήτη, χοληστερόλη, υπέρταση κλπ.

Θέλω μια μόνιμη ή μια γρήγορη αλλαγή βάρους;

Αυτές οι δυο παράμετροι, ”μόνιμη” και ”γρήγορη”, πολύ σπάνια είναι εφικτή. Εδώ πρέπει λοιπόν να είμαστε σίγουροι για το τι πραγματικά θέλουμε και να είμαστε ειλικρινείς απέναντι στο διαιτολόγο. Το να μπούμε σε ένα πρόγραμμα διατροφής, να χάσουμε βάρος, να κάνουμε με το ζόρι δίαιτα και να περιμένουμε να τελειώσει, δεν έχει κανένα νόημα. Το θέμα είναι να γίνει έστω μια μικρή αλλαγή στην διατροφική συμπεριφορά μας ώστε το αποτέλεσμα να είναι μόνιμο και υγιές. Κι εδώ δεν εννοούμε να τρώμε όλοι γάλα με βρώμη το πρωί, αλλά να βρούμε αυτό που ταιριάζει στον καθένα.Να βρούμε μια συνήθεια που να μας αρέσει ώστε να είναι μια μόνιμη αλλαγή στην ζωή μας.

Σχέση- ειλικρίνεια μεταξύ διαιτολόγου-πελάτη

Πολύ σημαντικό είναι να υπάρχει μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ του πελάτη και του διαιτολόγου. Αυτό προϋποθέτει την ειλικρινή στάση απέναντι στο διαιτολόγο από το πρώτο ραντεβού. Εξάλλου όσο πιο ειλικρινής και αληθινός είσαι απέναντι στο διαιτολόγο τόσο πιο κοντά σε σένα θα είναι και αυτός αλλά και το διαιτολόγιο, γεγονός που θα κάνει την προσπάθεια πιο εύκολη και πιο προσιτή.

Τέλος πρέπει να πούμε ότι δυστυχώς ο τομέας αυτός, της διατροφής και διαιτολογίας, έχει να κάνει άμεσα με την υγεία του ανθρώπου, γι αυτό πριν ακούστε ή διαβάσετε το οτιδήποτε, καλό θα είναι να ενημερωθείτε για την εγκυρότητα του, καθώς μια αλλαγή στη διατροφή σας θα μπορούσε στο μέλλον να επιφέρει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πηγη: diatrofi.gr

Print Friendly, PDF & Email

Tags: , ,

Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *