ΜΕ ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΣΝΑΚ

Date

la-marche_1Όλοι λίγο πολύ απολαμβάνουν μικρά σνακ με αρκετές θερμίδες και σκέφτονται μετά πώς θα τις κάψουν.

Χωρίς να χρειάζεται να αποκτήσετε εμμονές με τις θερμίδες είναι ενδιαφέρον να γνωρίζετε, για παράδειγμα, με πόσο περπάτημα μπορείτε να κάψετε ένα από τα αγαπημένα σας σνακ.

Δείτε μερικά παραδείγματα…

1. Κέικ – ατομική μερίδα: 48 λεπτά περπάτημα

2. Σοκολάτα: 42 λεπτά περπάτημα

3. Πατατάκια: 31 λεπτά περπάτημα

4. Αναψυκτικό: 28 λεπτά περπάτημα

5. Σάντουιτς με τυρί, μπέικον και κοτόπουλο: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα

Πηγη: baby.gr

Print Friendly, PDF & Email

Περισσοτερα
αρθρα