ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΜΕ ΚΡΕΑΣ – ΜΟΝΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Υπάρχει δίαιτα αποκλειστικά με κρέας; Και όμως υπάρχει. Τι περιλαμβάνει; Μόνο κρέας, θαλασσινά και ψάρια, αυγά, λίγο βούτυρο και τυρί.

Την ίδια ώρα, δεν τρως λαχανικά αλλά μπορείς να καταναλώσεις καφέ και μπαχαρικά, που δεν έχουν θερμίδες.

Πώς λειτουργεί; Χάνεις βάρος καθώς λαμβάνεις πρωτεΐνη και καλά λίπη, ενώ αντίθετα περιορίζεις τους υδατάνθρακες.

Κάνει καλό στην υγεία;

Ο Christopher Gardner, καθηγητής ιατρικής στο Stanford University, αναφέρει στον Guardian ότι ίσως δεν είναι πολύ καλή ιδέα αυτή η δίαιτα.

«Η έλλειψη φυτικών ινών καταστρέφει τα βακτήρια του εντέρου και οδηγεί σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και φλεγμονή», τονίζει.

Πηγη: altsantiri.gr