banner ad

RSSΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΠΑΙΔΙ

FAST FOOD: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

. August 19, 2018 . 0 Comments
FAST FOOD: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Το πρόχειρο φαγητό αφορά τροφές πλούσιες σε ενέργεια, επειδή περιέχουν πολλά λιπαρά και σάκχαρα, καθώς και αλάτι αλλά έχουν σχετικά χαμηλά επίπεδα άλλων σημαντικών θρεπτικών ουσιών, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, το fast food είναι πολύ ελκυστικό στα περισσότερα παιδιά λόγω της γεύσης, της χαμηλότερης τιμής και της βολικότητας. Καθώς τα παιδιά […]

Continue Reading

“ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΚΛΕΒΕΙ”: ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ;

. July 28, 2018 . 0 Comments
“ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΚΛΕΒΕΙ”: ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ;

Στην προσχολική ηλικία τα παιδιά είναι εγωκεντρικά. Μπορεί να πάρουν ένα αντικείμενο που δεν τους ανήκει είτε επειδή τους άρεσε ή τους έκανε εντύπωση. Αισθάνονται ότι μπορούν να πάρουν οτιδήποτε θέλουν χωρίς να καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι κακό. Τα παιδιά του δημοτικού γνωρίζουν πως δεν επιτρέπεται να πάρουν κάτι χωρίς να ενημερώσουν αλλά προβαίνουν στην […]

Continue Reading

ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

. July 23, 2018 . 0 Comments
ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Μπορεί τα σχολεία να έχουν κλείσει, αλλά οι έγνοιες των γονέων για το πώς θα τα πάνε τα παιδιά τους στο σχολείο με τη νέα χρονιά δεν σταματούν ποτέ. Ειδικά για τους γονείς παιδιών με μαθησιακές ή άλλες δυσκολίες. Σύμφωνα με έρευνες, το ποσοστό των παιδιών αυτών παγκοσμίως μεγαλώνει, ωθώντας έτσι τα εκπαιδευτικά συστήματα να […]

Continue Reading

ΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΙ ΓΟΝΕΙΣ: ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΤΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΕΤΕ;

. July 17, 2018 . 0 Comments
ΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΙ ΓΟΝΕΙΣ: ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΤΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΕΤΕ;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού, πως να αντιμετωπίσουμε έναν τέτοιο γονιό και πως να αποφύγουμε συμπεριφορές που δεν θέλουμε να εισπράξουν τα παιδιά μας; 1. Τα χαρακτηριστικά του χειριστικού γονιού και της χειριστικής σχέσης Χειριστικός μπορεί να θεωρηθεί ένας άνθρωπος, ο οποίος ξέρει πολύ καλά να οδηγεί έτσι τις καταστάσεις, ώστε να επωφεληθεί […]

Continue Reading

Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ

. July 7, 2018 . 0 Comments
Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ  ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ

Τα παιδιά γυναικών που ακολουθούν πιστά ένα υγιεινό τρόπο ζωής, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα, σε σχέση με τα παιδιά από μητέρες που δεν ζουν υγιεινά, σύμφωνα με αμερικανο-καναδική επιστημονική μελέτη. Όταν μια μητέρα φροντίζει να διατηρεί κανονικό βάρος, ασκείται κανονικά, δεν καπνίζει, τρώει υγιεινά και δεν πίνει πολύ αλκοόλ, τα παιδιά της […]

Continue Reading

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

. July 4, 2018 . 0 Comments
ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Το καλοκαίρι έφτασε και η πρώτη οικογενειακή εξόρμηση στη θάλασσα είναι «στα σκαριά». Αν για πρώτη φορά, επισκεφθείτε την παραλία παρέα με το καινούριο μέλος της οικογένειάς σας, ενδεχομένως να έχετε αγχωθεί για το τι θα πρέπει να προσέξετε και να κάνετε για να προστατεύσετε το παιδί από τον ήλιο ή ό,τι άλλο μπορεί να […]

Continue Reading

ΟΙ ΑΘΩΕΣ ΓΟΝΕΙΚΕΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΥΝΑΣΤΕΣ ΤΗΣ ΕΝΗΛΙΚΗΣ ΨΥΧΗΣ

. July 2, 2018 . 0 Comments
ΟΙ ΑΘΩΕΣ ΓΟΝΕΙΚΕΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΥΝΑΣΤΕΣ ΤΗΣ ΕΝΗΛΙΚΗΣ ΨΥΧΗΣ

Όλοι οι γονείς θέλουν το καλό του παιδιού τους και μέχρι τώρα δεν έχω συναντήσει κανέναν που να μην το θέλει. Στην προσπάθειά τους να το προστατεύσουν από τους κινδύνους καθώς μεγαλώνει, του λένε τι να κάνει, πως να φερθεί και τι να προσέχει. Όταν οι γονείς μιλήσουν στη γλώσσα που καταλαβαίνει και ανάλογα με […]

Continue Reading

ΓΙΑΤΙ ΛΙΠΟΘΥΜΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

. June 29, 2018 . 0 Comments
ΓΙΑΤΙ ΛΙΠΟΘΥΜΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Έχει συμβεί σε αρκετούς γονείς, και είναι ίσως από τις πιο τρομακτικές εμπειρίες. Την μια στιγμή, το παιδί σας φαίνεται εντελώς φυσιολογικό, και την επόμενη κάτι δεν πάει καλά… και λιποθυμά. Πολλά παιδιά το καταλαβαίνουν, και παραπονιούνται ότι ζαλίζονται, ότι γυρίζει το κεφάλι τους, ή ότι αισθάνονται άρρωστα. Μια λιποθυμία μπορεί να είναι πάρα πολύ […]

Continue Reading

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΙΜΩΡΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

. June 27, 2018 . 0 Comments
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΙΜΩΡΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

Πάνω σε μια ένταση με το παιδί, το μόνο εύκολο είναι να το τιμωρήσετε. Επειδή όμως δεν είναι αυτό το ζητούμενο, πάμε να δούμε γιατί δεν πρέπει να το τιμωρείτε ως μέθοδο πειθαρχίας: Ο πρώτος λόγος έχει να κάνει με το ότι πρόκειται για τελείως αντιπαιδαγωγική μέθοδο πειθαρχίας. Το παιδί όχι μόνο δεν παίρνει το […]

Continue Reading

ΠΑΙΔΙΚΗ ΥΠΕΡΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ: ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

. June 26, 2018 . 0 Comments
ΠΑΙΔΙΚΗ ΥΠΕΡΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ: ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Μόλις μπήκε (τυπικά μόνο) το φθινόπωρο, σε λίγες μέρες ξεκινούν τα σχολεία και η παιδική υπερκινητικότητα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα συζήτησης μεταξύ των γονέων μικρών παιδιών και μαθητών του δημοτικού. Τα συμπτώματά της συχνά περιγράφονται σαν νευρικότητα, επιθετικότητα, αυθόρμητη συμπεριφορά, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, αυξημένη κινητική δραστηριότητα. Στην πραγματικότητα, η υπερκινητικότητα είναι μία […]

Continue Reading

ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΑ ΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ;

. June 15, 2018 . 0 Comments
ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΑ ΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ;

Είναι τα οργανικά ή βιολογικά τρόφιμα η υγιής εναλλακτική επιλογή για τα παιδιά; Πολλοί γονείς πιθανόν να προβληματίζονται σχετικά με το αν θα πρέπει να επιλέγουν βιολογικά προϊόντα για τα παιδιά τους, ώστε να περιορίσουν τους πιθανούς κινδύνους από την παρουσία φυτοφαρμάκων στα μη-βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Συνολικά, θα λέγαμε πως δε μπορεί να δοθεί […]

Continue Reading

ΕΦΗΒΕΙΑ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

. June 8, 2018 . 0 Comments
ΕΦΗΒΕΙΑ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να τα βοηθήσετε να βλέπουν την γυμναστική σαν μια καθημερινή, απολαυστική συνήθεια. Με ό,τι τρόπο κι αν επιλέξει τ παιδί σας να γυμναστεί – χορός, αθλήματα, στίβος – είναι σημαντικό να το στηρίζετε και να επιβραβεύετε τις προσπάθειές του. Η γυμναστική […]

Continue Reading

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΟΙ ΞΥΛΙΕΣ ΩΣ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

. June 5, 2018 . 0 Comments
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΟΙ ΞΥΛΙΕΣ ΩΣ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Μπορεί εκείνη τη στιγμή που το παιδί σας έχει εκνευρίσει με κάτι που έκανε να σας βγαίνει να του ρίξετε μια ξυλιά στον ποπό για να συνετιστεί, όμως η σωματική τιμωρία δεν είναι ενδεδειγμένη μέθοδος πειθαρχίας. Πάμε να δούμε γιατί: Διδάσκει έμμεσα το παιδί ότι η βία είναι αποδεκτός τρόπος να λύνει κανείς τις διαφορές […]

Continue Reading

ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ; ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΤΕ

. May 14, 2018 . 0 Comments
ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ; ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΤΕ

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας είναι χαρούμενο; Για να το διαπιστώσετε, πρέπει απλώς να απατήσετε «ναι» στις ακόλουθες ερωτήσεις: 1. Είναι το παιδί ομιλητικό, τρυφερό, ζωηρό, ενθουσιώδες και δραστήριο; 2. Έχει το θάρρος να επικοινωνεί ευθέως μαζί σας; Η επικοινωνία είναι ο πιο άμεσος και εύκολος τρόπος να εξερευνήσετε τι το κάνει ευτυχισμένο […]

Continue Reading

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΕΤΑΙ ΟΤΙ ΒΑΡΙΕΤΑΙ

. May 10, 2018 . 0 Comments
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΕΤΑΙ ΟΤΙ ΒΑΡΙΕΤΑΙ

Ποιος γονιός δεν έχει ακούσει το παιδί του να λέει ότι βαριέται και ότι δε βρίσκει κάτι ενδιαφέρον να ασχοληθεί; Επειδή λίγο-πολύ όλοι το έχουμε βιώσει, το ερώτημα είναι πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση. Το mother.gr προτείνει κάποιες λύσεις: Ρωτήστε το παιδί τι θα ήθελε να κάνει, με τι θα ήθελε να ασχοληθεί αν […]

Continue Reading

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ; Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

. April 30, 2018 . 0 Comments
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟΥ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ; Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Λίγη ώρα κάθε μέρα αφιερωμένη στο διάβασμα ή στην αφήγηση παραμυθιών από τους γονείς, είναι ένα υπέροχο δώρο που μπορούν να κάνουν στα παιδιά τους, με ανεκτίμητα οφέλη για την ανάπτυξή τους. Εκτός από τον χρόνο που περνούν μόνοι, γονείς και παιδιά, χωρίς τίποτε να τους αποσπά την προσοχή, η αφήγηση παραμυθιών τα βοηθά με […]

Continue Reading

ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑΣ

. April 28, 2018 . 0 Comments
ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑΣ

Ο σχολικός εκφοβισμός αποτελεί ένα σύνθετο πρόβλημα, στο οποίο ο καθένας μας εύκολα κλείνει τα μάτια του και επαναπαύεται, ίσως γιατί πολλές φορές δεν γίνεται επαρκώς φανερό, ώστε να γίνει αντιληπτή η σοβαρότητα του. Η μεγάλη πρόκληση των εκπαιδευτικών και των γονέων είναι ακριβώς αυτή: να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχει, ότι μας αφορά και έχουμε άμεση […]

Continue Reading

ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΖΑΧΑΡΗ ΤΙΣ ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

. April 27, 2018 . 0 Comments
ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΖΑΧΑΡΗ ΤΙΣ ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Η κατανάλωση ζάχαρης μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει μια πληθώρα νευρολογικών προβλημάτων και μπορεί να επηρεάσει και τη μνήμη. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφών και έπιναν αναψυκτικά με ζάχαρη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βαθμολογήθηκαν χαμηλότερα σε τεστ που αφορούν στη μάθηση, τη μνήμη, την επίλυση προβλημάτων και τον προφορικό […]

Continue Reading

ΜΑΘΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΕΙ ΟΛΑ

. April 23, 2018 . 0 Comments
ΜΑΘΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΕΙ ΟΛΑ

Τι κάνει ένας γονιός όταν το παιδί του δεν τρώει φρούτα; Οταν δεν θέλει ούτε να δει λαχανικά κοντά στο πιάτο του; Οταν και μόνο στη μυρωδιά ή στην όψη του ψαριού αλλάζει δρόμο; Οταν του μιλάει για φακές, φασόλια και ρεβίθια και αλλάζει θέμα; Η διατροφή ενός παιδιού αποτελεί πολλές φορές για τους γονείς […]

Continue Reading

ΜΠΟΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ;

. April 22, 2018 . 0 Comments
ΜΠΟΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ;

«Ακόμη και τα ζώα που μεγαλώνουν με βιολογικές μεθόδους, όταν πεθαίνουν υποφέρουν». Αυτή η φράση σε ραδιοφωνική συνέντευξη ενός ειδικού είχε εντυπωθεί στο μυαλό της μικρής Ταμάρα, όπως θυμάται σήμερα η μητέρα της. Έτσι η Ταμάρα αποφάσισε να γίνει χορτοφάγος κι έκοψε αμέσως το κρέας και τα λουκάνικα, ώστε «να μην υποφέρουν τα ζώα». Η […]

Continue Reading