Category: ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΟΙ ΔΥΟ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΑΣ

Ποιες είναι οι δύο τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, προστατεύουν από την άνοια; Οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών στο αίμα τους έχουν μικρότερες πιθανότητες

ΥΓΕΙΑ

ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

Αν θέλετε να το μειώσετε θα πρέπει να αλλάξετε νοοτροπία Οι βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν, αλλά αν καταλάβουμε τους περιορισμούς

ΥΓΕΙΑ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η “ΜΕΘΟΔΟΣ ΗΡΕΜΙΑΣ”…

… και πώς 5 βήματα φτάνουν για να διαχειριστούμε και την πιο δύσκολη κατάσταση Αν τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο, νιώθετε ένα τεράστιο

ΥΓΕΙΑ

ΠΩΣ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΑΣ

Τα πόδια μας δέχονται τεράστια πίεση καθημερινά: Περπάτημα, ορθοστασία, πρακτικά κάθε τι που κάνουμε με τα πόδια μας αποτελεί γυμναστική. Και μάλλον δεν τα περιποιούμαστε