Category: ΥΓΕΙΑ

Ποιες είναι οι δύο τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, προστατεύουν από την άνοια; Οι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών στο αίμα τους έχουν μικρότερες πιθανότητες

Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε και να δείξετε την αυτοπεποίθησή σας, τότε υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε Όταν ακούμε κάποιον να μιλάει, παρατηρούμε

Είναι αλήθεια ότι όταν συζητάμε για θέματα άγχους, η αντίληψη του καθενός μας είναι διαφορετική. Μερικοί από εμάς μπορεί να αισθάνονται σταθερά στρες, ενώ σε

Το μαγείρεμα είναι κάτι που κάναμε από τότε που ο πρώτος άνθρωπος των σπηλαίων άναψε φωτιά. Αν και είναι αλήθεια ότι όταν μαγειρεύουμε προκαλούνται χημικές

Τα μάτια μας αρχίζουν να αποκτούν προβλήματα μετά τα 60, συνεπώς είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μεγαλύτερη ηλικία

…και θα ζήσετε μια μεγαλύτερη, υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη ζωή Εδώ είναι όλη η αλήθεια για τη μακροζωία. Ο γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος είναι μια

Αυτές είναι μερικές από τις συνήθειες που μας κάνουν δυστυχισμένους, ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούμε. Όλοι κυνηγάμε την πολυπόθητη ευτυχία και σύμφωνα με τους

Tόσες πολλές κακές συμβουλές και τόση παραπληροφόρηση, με λίγα κλικ Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά κάτι που φαίνεται τόσο απλό περιπλέκεται υπερβολικά από ανθρώπους

Η παχυσαρκία είναι μια νόσος που τις τελευταίες δεκαετίες αυξάνεται με αλματώδεις ρυθμούς παγκοσμίως. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί ένα «τοξικό περιβάλλον» το οποίο δεν αφήνει

Γιατί οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό όσο μεγαλώνετε; Καθώς μεγαλώνετε, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Αυτή είναι η συμβουλή νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε

Η ζυγαριά δείχνει το βάρος μας, το οποίο ορίζεται από τη δύναμη της βαρύτητας, που ασκεί ο πλανήτης Γη. Αυτό είναι όλο. Ωστόσο, συχνά αφήνουμε

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο να πάθετε ουρολοίμωξη Η ουρολοίμωξη είναι μια λοίμωξη σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος – νεφρά, ουρητήρες, ουροδόχο κύστη,

Αν θέλετε να το μειώσετε θα πρέπει να αλλάξετε νοοτροπία Οι βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσουν, αλλά αν καταλάβουμε τους περιορισμούς

Δεν είχαμε πάντα την επιλογή να τρώμε όλη την ημέρα. Οι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες πρόγονοί μας, παρόλο που μπορεί να έμεναν μέρες, ακόμη και εβδομάδες, χωρίς τροφή,

Όλοι νιώθουμε κατά καιρούς κουρασμένοι. Όμως μερικοί από εσάς μπορεί να νιώθετε κουρασμένοι σχεδόν όλη την ώρα. Μήπως έχετε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; Και πώς θα

Εντός του νοσοκομείου ή εκτός, σε εξετάσεις σχετικές με το θέμα ή σε… παιδιατρικές εξετάσεις, εν ώρα καθήκοντος ή κοινωνικής συναναστροφής, μια από τις πλέον

Υπάρχουν πολλές φορές που θα προσπαθήσουμε αλλά δεν θα καταφέρουμε να έχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους. Και τότε είναι που πρέπει να ρίξουμε μία ματιά

Τα πόδια μας δέχονται τεράστια πίεση καθημερινά: Περπάτημα, ορθοστασία, πρακτικά κάθε τι που κάνουμε με τα πόδια μας αποτελεί γυμναστική. Και μάλλον δεν τα περιποιούμαστε

Σχεδόν όλοι όσοι γνωρίζετε είχαν πρόσφατα κορωνοϊό ή τον είχαν πριν από λίγο καιρό, ωστόσο εσείς αισθάνεστε υγιέστατος. Η Jerusalem Post παραθέτει επτά σημάδια ότι μπορεί να