ΥΓΕΙΑ
ΜΕ ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟ ΚΙΝΔΥΝΕΥΟΥΝ 50.000 ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ – ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΟΥ
Σε μια από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται, στις μέρες μας, ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για περίπου 7.000.000 άτομα ετησίως, σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Διαβήτη, προβλέπεται ότι το έτος 2030 ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη θα φτάσει τα 552 […]
ΤΡΕΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΛΕΣ ΑΜΕΣΩΣ
Κάνουν κακό και στην ψυχική και στη σωματική σου υγεία Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας έχουν δύναμη. Οι λέξεις έχουν ενέργεια, εκφράζουν σκέψεις, προκαλούν συναισθήματα και σ’ αυτόν που τις εκστομίζει και σ’ αυτόν που τις ακούει. Πολλά άρθρα ψυχολογίας έχουν επισημάνει τη δυναμική που διαθέτουν οι λέξεις και η γλώσσα μας σε σημείο […]
ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Υπάρχουν παραπάνω σημάδια από τον πόνο και την κίτρινη όψη δέρματος, ότι το ήπαρ σας δεν είναι υγιές. Ακολουθούν ανεπαίσθητα σημάδια ότι το όργανο μπορεί ενδεχομένως να μη λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Το ήπαρ γενικά μπορεί σε αρκετά μεγάλο βαθμό να επιδιορθώσει τα κύτταρα που υπέστησαν βλάβη.Ωστόσο, μετά από μεγάλη βλάβη αυτά τα κύτταρα ποτέ […]
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΟΥ
Η υγεία της καρδιάς είναι πολύ σημαντική και πρέπει να κάνουμε πολλά για να την προστατεύουμε. Οι ασθένειες της καρδιάς είναι από τις πρώτες αιτίες θανάτου των γυναικών στον κόσμο. Η πιο συνήθης ασθένεια της καρδιάς είναι η στεφανιαία νόσος. Η καρδιά δουλεύει ακατάπαυστα για ολόκληρη τη ζωή μας και αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος για να την προσέχουμε καθημερινά. […]
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΟΡΓΑΝΑ
Ορισμένα είδη αρθρίτιδας μπορούν ενδεχομένως να έχουν εκδηλώσεις πέρα από τις αρθρώσεις. Όταν αυτό συμβεί, ειδικά σε πολλά συστήματα του οργανισμού, η αρθρίτιδα θεωρείται ότι έχει συστημικές επιπτώσεις ή αναφέρεται ως συστημική νόσος. Πώς μπορεί να επηρεάσει όλο το σώμα Η λίστα πιθανών συστημικών επιδράσεων είναι πιο εκτεταμένη και μπορεί να συμβεί με την αρθρίτιδα […]
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ
Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να περιλαμβάνουν: Κόπωση και αδυναμία Όταν πρόκειται να υποστείτε καρδιακή προσβολή, μπορεί να αντιμετωπίσετε ακραία κόπωση. Το να αισθάνεστε κουρασμένος ανά πάσα στιγμή μπορεί επίσης να είναι ένα δυνητικά επικίνδυνο σημάδι καρδιακής νόσου. Η κόπωση είναι ιδιαίτερα αισθητή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες.Προβολή Πόνος στο στήθος […]
12 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΠΡΗΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΑΣ
Το φούσκωμα ή πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Με την αύξηση της ηλικίας το πρόβλημα γίνεται συχνότερο. Όταν τα πόδια πρήζονται και πονάνε, ακόμη και το να φορέσετε τα παπούτσια σας μπορεί να γίνει αληθινό μαρτύριο. Η συλλογή υγρών περιφερικά στις κνήμες, στους αστραγάλους και στα πόδια δημιουργεί οίδημα. Είναι […]
ΕΞΑΡΣΗ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ: ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΥΠΟΠΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Σε αυξημένη επιφυλακή έχει τεθεί η ιατρική κοινότητα της χώρας, λόγω της έξαρσης της επιδημίας της γρίπης, που τις τελευταίες ημέρες έχει οδηγήσει στον θάνατο 39 ανθρώπους. Ανακοινώσεις με οδηγίες και με παρουσίαση των «ύποπτων» συμπτωμάτων έχουν ήδη εκδώσει οι περισσότεροι Ιατρικοί Σύλλογοι της χώρας, μεταξύ των οποίων της Αθήνας, της Πάτρας, του Ηρακλείου Κρήτης, της Κέρκυρας, της […]
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΠΟΥ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΟΥΝ
Ο καρκίνος είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο. Πολλές επιλογές του τρόπου ζωής οδηγούν στην ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου. Μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος μόλις εξαπλωθεί, οπότε είναι σημαντικό να περιοριστεί το πρόβλημα προτού προχωρήσει. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από αυτούς τους καρκίνους, που επηρεάζει […]
ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΝΑΙΜΙΑΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΗΣΕΤΕ
Υπάρχουν κάποια αθόρυβα συμπτώματα τα οποία μπορεί να σας προειδοποιούν για αναιμία! Δείτε 10 συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε αναιμία: Έχετε συχνά ζαλάδες Χωρίς την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου, η βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη και άρα πρωτεΐνη, που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αιμοσφαιρίνη που δίνει στο […]
ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΑΝΗΣΥΧΗΣΟΥΝ
Σε έξαρση βρίσκεται ο ιός της γρίπης στην Ελλάδα έχοντας ήδη οδηγήσει στον θάνατο συνολικά 18 ανθρώπους. Μάλιστα τα 12 θανατηφόρα κρούσματα σημειώθηκαν σε διάστημα μόλις μιας εβδομάδας, ενώ από την αρχή της φετινής επιδημιολογικής επιτήρησης το περασμένο φθινόπωρο, είχαν καταγραφεί έξι θάνατοι. Η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα είναι σε αυξημένα επίπεδα, με τους λοιμωξιολόγους να περιμένουν κορύφωση της […]
ΜΑΣΤΙΓΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΟΙ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Τα περιστατικά καρκίνου, που συνδέονται με την παχυσαρκία, αυξάνονται με ταχύτερους ρυθμούς στους λεγόμενους millennials, σε σχέση με τις μεγαλύτερες γενιές, στις ΗΠΑ, όπως προειδοποιεί η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Η κατακόρυφη αύξηση στην παχυσαρκία, τα τελευταία 40 χρόνια, μπορεί να έχει αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στις νεότερες γενιές, τονίζει και εξηγεί πως το πρόβλημα αυτό […]
ΟΙ ΣΤΑΤΙΝΕΣ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ‘Η ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ
Οι στατίνες -η συχνότερα συνταγογραφούμενη διεθνώς κατηγορία φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερίνης- μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, όπως εμφράγματος ή εγκεφαλικού, ακόμη και σε ανθρώπους άνω των 75 ετών, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη. Έως τώρα υπήρχαν σαφέστερα στοιχεία για τα οφέλη των στατινών στους νεότερους από ό,τι στους ηλικιωμένους. Η νέα μελέτη (μετα-ανάλυση) επίσης […]
ΟΚΤΩ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε. Υπάρχουν ορισμένα λάθη που κατά καιρούς κάνουν οι άνθρωποι όταν έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας. Για παράδειγμα, όταν ένας ασθενής μιλάει άσχημα στον γιατρό, τον απειλεί ή αδιαφορεί για τις συμβουλές του, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες ο γιατρός να […]
ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ ΕΝΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΜΕ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
Το σημείωμα μιας κόρης στη μητέρα που έγινε viral Έρχεται κάποια στιγμή που συνειδητοποιείς πως ο γονιός σου δεν είναι πια «παντοδύναμος» και «αυτόνομος», όπως ήταν στο παρελθόν. Είναι γεγονός ότι η πάροδος της ηλικίας αφήνει τα σημάδια της στο σώμα και οδηγεί σε φυσική έκπτωση όλων των λειτουργιών. Σε κάποιες περιπτώσεις, εμφανίζεται η προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, όπως είναι προβλήματα […]
7 ΤΡΟΦΕΣ – ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ – ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ
Τα προβιοτικά ενισχύουν τα καλά βακτήρια στο έντερο και συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου. Εχουν γίνει δημοφιλή τα τελευταία χρόνια ως ένας τρόπος βελτίωσης της ανθρώπινης υγείας μέσω της διατροφής. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που περιέχονται σε ζυμωμένα τρόφιμα ή σε διατροφικά συμπληρώματα και βοηθούν σημαντικά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Τα προβιοτικά είναι […]
ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ
Η κατανάλωση του φαγητού που περίσσεψε μπορεί να γίνει απειλητική για την υγεία. Πολλές φορές μαγειρεύετε ένα φαγητό υπολογίζοντας 4-6 μερίδες για να φάτε το μεσημέρι και το βράδυ, αλλά για διάφορους λόγους, δεν το καταναλώνετε. Ο βασικός κίνδυνος όταν τρώει κανείς την επόμενη μέρα το φαγητό που περίσσεψε είναι η τροφική δηλητηρίαση, η οποία εκδηλώνεται βασικά με […]
Ο ΣΟΒΑΡΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΤΡΩΝΕ ΣΥΧΝΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών, ιδίως τηγανητού κοτόπουλου και τηγανητών ψαριών, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου στις γυναίκες, κυρίως ηλικίας 50 έως 65 ετών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Γουέι Μπάο του Τμήματος Επιδημιολογίας του Κολεγίου Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, που έκαναν τη δημοσίευση στο […]
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ: ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΘΑΝΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή άγχους, κατά την οποία το άτομα νιώθει έντονο φόβο κι έχει έντονες σωματικές αντιδράσεις. Όλοι βιώνουν συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες περιόδους. Είναι μια φυσική απάντηση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Αλλά τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να […]
ΠΩΣ ΘΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ
Κοπιάζετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, χασμουριέστε συχνά και χρειάζεστε πολύ καφέ για να ενισχύσετε την ενέργειά σας μια μέση εργάσιμη ημέρα; Καθώς τον χειμώνα οι μέρες είναι μακρύτερες, είναι δύσκολο να αισθάνεται κάποιος γεμάτος ενέργεια το πρωί- ιδιαίτερα όταν ανοίγει τις κουρτίνες και βλέπει ότι έξω είναι σκοτεινά. Η κούραση απασχολεί μεγάλο ποσοστό ανθρώπων […]
