ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΡΟΥΜΗ-ΜΙΝΩΤΟΥ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ Χριστούγενα και δίαιτα δεν πηγαίνουν. Δεν θα ήθελα να σας χαλάσω την εορταστική διάθεση με αναφορές σε προγράμματα διατροφής – έστω και ήπια – διότι γιορτές είναι και τα ωραία γεύματα, οι διαφορετικές γεύσεις,οι απρόβλεπτες βραδιές με φίλους,το λίγο πάρα πάνω ποτό και τα υπέροχα χριστουγενιάτικα γλυκίσματα. Αντίθετα θα ήθελα να σας […]
ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ ΧΡΟΝΙΑ;
Τι αλλάζει τα επόμενα χρόνια στη διατροφή μας; …Θέλω να πιστεύω ΠΟΛΛΑ! Τα νέα είναι ότι έχουμε μεγάλη αύξηση παθήσεων που έχουν σχέση με την διατροφή ή ακόμα και προέρχονται από αυτή,όπως ο διαβήτης,η παχυσαρκία,τα καρδιαγγειακά νοσηματα κ.α. Υστερα από διατροφικούς πειραματισμούς καί απαγορεύσεις, αφθονία επεξεργασμένων καί εμπλουτισμένων τροφών καί σκευασμάτων πού στόχο έχουν τη […]
