ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ-ΒΕΡΟΥΛΗ
AΠΟ ΤΗΝ ΑΠΟΘΕΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΘΗΛΩΣΗ
Tο 2013 φαίνεται να έχει μπει με άγριες διαθέσεις για τον χώρο του αθλητισμού ή για να είμαι πιο ακριβής για την βιτρίνα του αθλητισμού. Μέσα στο πρώτο τρίμηνό του είδαμε να αποκαθηλώνονται δύο παγκόσμια είδωλά του και μάλιστα το ένα από αυτά προέρχεται από εκείνο το κομμάτι του, που έρχεται να μας υπενθυμίσει, πως […]
ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ “MADE IN GREECE”
Δύο διαφορετικές Ελλάδες πέρασαν μπροστά από τα μάτια μας το βράδυ της Πέμπτης μέσα από τις εκπομπές του κυρίου Θεοδωράκη και του κυρίου Σρόιτερ. Η πρώτη ήταν η Ελλάδα της χλίδας, των μεγάλων επιχειρήσεων, των μεγάλων χρεών και εντέλει των μικρών κελιών. Η δεύτερη ήταν η Ελλάδα των μικρών σπιτιών, των μικρών αυλών, των σβησμένων […]
ΕΤΣΙ ΚΑΤΑΚΤΗΣΑ ΤΟ ΚΙΛΙΜΑΝΤΖΑΡΟ!
Σαν σήμερα πριν δύο χρόνια ξεκινούσα σε λίγες ώρες την μεγαλύτερη νύχτα της ζωής μου. Πάνω από το κεφάλι μου η κορυφή του Κιλιμάντζαρο στα 6.000μ. και μέσα μου ο φόβος. Μεσάνυχτα επιχειρούσαμε 13 αθλητές απ’ όλο τον κόσμο από τους 28 που αρχικά είχαμε ξεκινήσει έξι μέρες πριν. Η αρχηγός μας, η Μαρτίνα Ναβρατίλοβα είχε εγκαταλείψει δύο μέρες πριν […]
Η ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
Πολλά ακούγονται στις μέρες μας για την γλουτένη, που βρίσκουμε σε πάρα πολλά φαγητά και η οποία κατηγορείται για πάρα πολλές από τις σύγχρονες μάστιγες της υγείας στον Δυτικό κόσμο. Η γλουτένη, που κυρίως βρίσκεται στο σιτάρι και τα παράγωγά του, για να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, λειτουργεί ως ένα φυσικό συγκολλητικό αμινοξέων […]
ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ…ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!
Πολλοί φίλοι μου με ρωτάνε, που βρίσκω την διάθεση και κυρίως την ενέργεια για να διεκπεραιώνω το καθημερινό μου πρόγραμμα και φυσικά το σημαντικότερο, πως είναι δυνατόν να κάνεις την καθημερινή σου ρουτίνα άσκησης πιο διασκεδαστική και συνάμα αποτελεσματική, χωρίς να χρειαστεί να είσαι αθλητής. Κατ’αρχήν το ισοζύγιο ενέργειας του οργανισμού μας έχει να κάνει […]
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ – ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΟΝΕΙΡΩΝ
Ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης αναβλήθηκε λόγω των ανυπέρβλητων προβλημάτων, που άφησε πίσω του ο τυφώνας Sandy στην πιο οργανωμένη ίσως πόλη του κόσμου. Είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσουμε, πως μπορεί ακόμα να υπάρχουν αμφισβητίες της τεράστιας και επικίνδυνης κλιματικής αλλαγής που συμβαίνει γύρω μας. Άσχετα από το πόσο δυνατά η μητέρα φύση φωνάζει, εμείς […]
ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ ΙΔΙΟΙ «ΕΜΕΙΣ»
Η εβδομάδα που μόλις πέρασε ήταν μια εβδομάδα αφιερωμένη στην διατροφή παγκοσμίως, αφού περιείχε την παγκόσμια ημέρα διατροφής και την παγκόσμια ημέρα παιδικής παχυσαρκίας. Είναι αλήθεια ότι μιλάμε πολύ συχνά για αυτό και έχουμε ακούσει ακόμα περισσότερα. Όμως πόσο πραγματικά έχουμε συνειδητοποιήσει το μέγεθος του προβλήματος. Και για να βάλουμε από την αρχή τα πράγματα […]
