ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
ΣΑΡΛΙΖ ΘΕΡΟΝ: ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΧΑΣΕ 15 ΚΙΛΑ
Εικοσιδύο ολόκληρα κιλά πήρε πριν ένα χρόνο η Σαρλίζ Θερόν για τον ρόλο της στην ταινία Tully. Η πανέμορφη ηθοποιός από την Νότια Αφρική είχε αλλάξει πολύ εμφανισιακά για αυτόν το ρόλο, ωστόσο κατάφερε να επανέλθει στην αρχική καλλίγραμμη σιλουέτα της πολύ γρήγορα. Αυτό άλλωστε αποδείχτηκε και από την εμφάνισή της στα Οσκαρ με ένα γαλάζιο κολλητό […]
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η”ΠΡΑΣΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ” ΤΗΣ ΜΠΙΓΙΟΝΣΕ;
Το τελευταίο διάστημα έχει γίνει ένας πανικός με τη vegan διατροφή της Μπιγιόνσε, εφόσον δήλωσε στο Ίνσταγκραμ ότι όποιος ακολουθήσει τη διατροφή της, θα έχει ισόβια εισιτήρια στις δικές της συναυλίες αλλά και του Jay Z. Όπως ήταν φυσικό, όλοι θέλησαν να μάθουν ποια είναι η δίαιτα ακολουθεί (και όχι μόνο για τα δωρεάν εισιτήρια) […]
Η ΝΕΑ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΤΖΕΝΙΦΕΡ ΛΟΠΕΖ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΥΣΤΗΡΗ ΑΠΟ ΟΣΟ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ
Η Τζένιφερ Λόπεζ έχει αυτό που θα λέγαμε «ιδανικό κορμί», αφού δείχνει υπέροχη ό,τι και αν φορέσει, χάρη στο χυμώδες και παράλληλα καλογυμνασμένο σώμα της. Φυσικά, αυτή η σιλουέτα είναι αποτέλεσμα σκληρής γυμναστικής και αυστηρής δίαιτας. Η 49χρονη σταρ και μητέρα δύο παιδιών μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, το νέο διατροφικό […]
ΝΙΚΟΛ ΚΙΝΤΜΑΝ: Ο ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΔΥΝΑΤΗ
Η Νικόλ Κίντμαν ανακηρύχθηκε το 2006 ως η πιο ακριβοπληρωμένη ηθοποιός της κινηματογραφικής βιομηχανίας. Εκτός όμως από εξαιρετική ηθοποιός, είναι και μητέρα τεσσάρων παιδιών. Συγκεκριμένα, έχει αποκτήσει δύο παιδιά από τον γάμο της με τον Τομ Κρουζ και δύο με τον τραγουδιστή Κιθ Έρμπαν, με τον οποίο είναι παντρεμένη από το 2006. Πώς καταφέρνει, λοιπόν, […]
H JENNIFER LAWRENCE ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΤΗΝ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΑΔΥΝΑΤΗ
Η Jennifer Lawrence είναι μια νέα ταλαντούχα ηθοποιός, που έχει κατακτήσει το Hollywood τόσο για τις υποκριτικές της ικανότητες όσο και για την ομορφιά της. Είναι επίσης από τις λίγες σταρ που έχει ξεκαθαρίσει ότι δεν υποστηρίζει τις εξαντλητικές δίαιτες και τα skinny πρότυπα. Αντ αυτού θαυμάζει τα υγιή σώματα και προσπαθεί, με μεγάλη επιτυχία […]
ΡΙΣ ΓΟΥΙΔΕΡΣΠΟΥΝ: ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΤΗΣ ΜΥΣΤΙΚΟ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΤΑΙ
Πώς καταφέρνει η 42χρονη ηθοποιός και μητέρα τριών παιδιών να διατηρεί τη σιλουέτα της πάντα άψογη; Η Ρις Γουίδερσπουν έχει καταφέρει να καθιερωθεί στον ανταγωνιστικό κόσμο του Χόλιγουντ και παράλληλα να δημιουργήσει μία πανέμορφη οικογένεια. Πώς καταφέρνει όμως η 42χρονη ηθοποιός και μητέρα τριών παιδιών να διατηρεί τη σιλουέτα της πάντα άψογη, ειδικά ακολουθώντας ένα […]
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΤΖΕΝΙΦΕΡ ΑΝΙΣΤΟΝ ΓΙΑ ΣΤΑΘΕΡΟ ΒΑΡΟΣ
Η Τζένιφερ Άνιστον αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση, μιας και διατηρεί αψεγάδιαστη σιλουέτα, ακόμη και στην ηλικία των 49 ετών. Τι κάνει όμως η αγαπημένη ηθοποιός για να έχει το ιδανικό βάρος; Η Τζένιφερ Άνιστον τρώει τις αγαπημένες της λιχουδιές, αλλά με καλύτερα συστατικά. Εκτός από τη γυμναστική, τη γιόγκα και την προσπάθεια να ακολουθεί μια […]
CARA DELEVINGNE
H φήμη της Cara Delevingne οφείλεται περισσότερο στην αμφιλεγόμενη προσωπικότητά της και λιγότερο στην ομορφιά και στο ταλέντο της. Ισχυρό χαρτί του διεθνούς μόντελινγκ, ανερχόμενη ηθοποιός, επίδοξη συγγραφέας και εκκολαπτόμενη μουσικός. Ωστόσο, η φήμη της Cara Jocelyn Delevingne, όπως είναι το πλήρες όνομά της, οφείλεται περισσότερο στην αμφιλεγόμενη προσωπικότητά της και στο ελεύθερο πνεύμα της […]
H KATE MIDDLETON ΕΠΙΛΕΓΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Η δίαιτα Dukan αποτελείται από 4 φάσεις και υπόσχεται γρήγορη απώλεια κιλών στην αρχή. Είναι γνωστό ότι η Kate Middleton επέλεξε τη συγκεκριμένη δίαιτα την περίοδο που ετοιμαζόταν να παντρευτεί τον πρίγκιπα William. H Dukan είναι απίστευτα δημοφιλής στην Ευρώπη με ένα πλάνο υψηλό σε πρωτεΐνες και με μία λίστα 100 τροφών από όπου μπορείτε […]
ΦΡΙΝΤΑ ΚΑΛΟ, ΠΑΡΑΞΕΝΗ ΟΠΩΣ ΕΣΥ
Aν και η ίδια υποστήριζε ότι γεννήθηκε το 1910, χρονιά που ξέσπασε η Μεξικανική Επανάσταση, στην πραγματικότητα ήρθε στη ζωή, σαν σήμερα στις 6 Ιουλίου του 1907. Ο λόγος για τη Φρίντα Κάλο τη μεγάλη ζωγράφο που έκανε το σώμα της μήνυμα και έργο τέχνης. Ξεπερνώντας το όριο ανάμεσα σε γυναικείο και ανδρικό παραμένει ακόμη […]
MEGHAN MARKLE
Οι φαν των τηλεοπτικών σειρών θα τη θυμούνται από το νομικό αμερικανικό δράμα «Suits». Για τον υπόλοιπο πλανήτη η Meghan Markle είναι η μέλλουσα σύζυγος του πρίγκιπα Χάρι. Αμερικανή ηθοποιός, lifestyle blogger, αφοσιωμένη σε ανθρωπιστικές δράσεις – συμμαχεί με την Εμα Γουάτσον στην καμπάνια «HeforShe Gender Equality Campaign» των Ηνωμένων Εθνών –, δυναμική, ανεξάρτητη και […]
ΤΙ 20, ΤΙ 30, ΤΙ 40, ΤΙ 50; ΕΚΕΙ ΕΙΝΑΙ ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ
Είναι από τις πιο καλλίγραμμες σταρ του Χόλιγουντ που ο χρόνος αποδεικνύεται μεγάλος θαυμαστής τους. Μα τι κάνουν τέλος πάντων και διατηρούνται έτσι; Είναι από τις πιο καλλίγραμμες σταρ του Χόλιγουντ. Διαθέτουν καλογυμνασμένους κοιλιακούς, αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Ο χρόνος μοιάζει να μην τις αγγίζει, αποδεικνύεται απλώς μεγάλος θαυμαστής τους. Τι είναι όμως αυτό […]
MICHELLE PFEIFFER: ΤΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΠΟΤΕ ΒΑΡΟΣ
Η βραβευμένη και τρεις φορές υποψήφια για Όσκαρ ηθοποιός Michelle Pfeiffer ήταν μια από τις πιο δημοφιλείς ηθοποιούς του Hollywood των 90s. Όμως κάποια στιγμή αποφάσισε να εξαφανιστεί από τα φώτα της δημοσιότητα και τις οθόνες. Μετά από αρκετά χρόνια απουσίας από τα κινηματογραφικά πλατό, η Michelle Pfeiffer επιστρέφει πιο εντυπωσιακή από ποτέ και με […]
JENNIFER LAWRENCE: ΤΟ ΕΚΡΗΚΤΙΚΟ ΤΑΛΕΝΤΟ ΤΟΥ HOLLYWOOD
Είναι σέξι, αστεία, αδέξια, ενίοτε αγενής και αθυρόστομη. Όμως το έμφυτο ταλέντο της Jennifer Lawrence δικαιολογεί τα πάντα στη βιομηχανία του Hollywood. Η λάγνα μάγισσα του Hollywood επιστρέφει ως «Μητέρα» για να επιβεβαιώσει ότι, αν και αυτοδίδακτη, είναι μια ηθοποιός- «χαμαιλέων», ένα ξεχωριστό ταλέντο της υποκριτικής που προκαλεί αίσθηση σε κάθε της ταινία. Είναι μόλις […]
ΟΙ 40ΑΡΕΣ ΠΙΟ ΩΡΑΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕ … ΤΗ ΒΟΥΛΑ ΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ
«Κανένας δεν είναι νέος μετά τα 40, αλλά μπορεί να είναι ακαταμάχητος» έλεγε η Κοκό Σανέλ πριν μερικές δεκάδες χρόνια και σήμερα η επιστήμη έρχεται να το επιβεβαιώσει. Η μέση ηλικία των ανθρώπων που θεωρούνται οι πιο όμορφοι στον κόσμο, συνεχώς αυξάνεται και πλησιάζει πλέον τα 40. Αμερικανοί ερευνητές συνέκριναν τον κατάλογο των διάσημων «Πιο […]
ΟΙ ΕΜΜΟΝΕΣ ΤΩΝ ΣΤΑΡ
Η Cameron Diaz τρίβει με μανία τα πόμολα του σπιτιού της, ο David Beckham θέλει τα πάντα γύρω του να είναι ευθυγραμμισμένα και σε ζεύγη, ενώ ο Billy Bob Thornton δεν ηρεμεί αν δεν ανοιγοκλείσει το γραμματοκιβώτιο του σπιτιού του 3 φορές. Θα μπορούσε να ισχυριστεί κανείς ότι οι διάσημοι τα έχουν όλα: καριέρα, φήμη, […]
CLEAN SLEEPING, Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
Ο «καθαρός ύπνος» είναι η νέα τάση αντιγήρανσης και το μυστικό υγείας της Qwyneth Paltrow. Η διάσημη ηθοποιός που δηλώνει οπαδός της υγιεινής ζωής και έχει γίνει εμπνευστής πολλών τάσεων σχετικών με τον υγιεινό τρόπο ζωής, εξηγεί ότι κοιμάται τουλάχιστον εφτά με οχτώ ώρες κάθε βράδυ και επισημαίνει ότι εάν κάποιος αισθάνεται ότι κουράζεται εύκολα, […]
ΜΥΣΤΙΚΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ CAMERON DIAZ
«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο». Ο ξανθός Άγγελος του Τσάρλι μοιράζεται μαζί μας μια ολιστική προσέγγιση για τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουμε και το τι μπορούμε να κάνουμε για να γεράσουμε καλύτερα. Όταν η ηθοποιός Cameron Diaz έφτασε τα 39, […]
KATE HUDSON: ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΗΣ
Μα τι κάνει στο γυμναστήριο η 36χρονη ηθοποιός Kate Hudson και έχει αυτό το απίστευτα σμιλεμένο, δυνατό και καλλίγραμμο σώμα; {CR}Την απάντηση δίνει η ίδια μέσα από τις σελίδες του νέου της βιβλίου. «Η προσέγγισή μου στην άσκηση βασίζεται στον συνδυασμό τριών στυλ: της καρδιοαναπνευστικής προπόνησης, της μυϊκής ενδυνάμωσης, καθώς και της διάτασης και τόνωσης […]
ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΗΣ ΤΖΕΝΙΦΕΡ ΑΝΙΣΤΟΝ
Δεν είναι εύκολο να διατηρείς μια σέξι κορμοστασιά σαν της Τζένιφερ Άνιστον. Δεν απαιτεί ακριβώς θυσίες, αλλά ισορροπημένη διατροφή, δέσμευση και χρόνο. Η ελληνικής καταγωγής ηθοποιός, κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι ζεστό νερό με σταγόνες λεμονιού και στη συνέχεια γυμνάζεται. Είναι η ζωντανή απόδειξη ότι με θέληση και επιμονή όλα γίνονται. Κάθε πρωί η 47χρονη, […]
