ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΑ «Ε» ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ

Τι σημαίνουν οι κωδικοί Ε στα συσκευασμένα τρόφιμα; Ποια είναι ακίνδυνα και ποια πρέπει να προσέξουμε; Πολλές φορές κοιτάζοντας την ετικέτα στα τρόφιμα που καταναλώνουμε, απορούμε τι να σημαίνουν άραγε τα οι κωδικοί με το γράμμα Ε…. Παρά τις φήμες όλα τα «Ε» δεν είναι επικίνδυνα. Το γράμμα «Ε», και οι λοιποί κωδικοί αριθμοί σε […]

ΜΗΠΩΣ Η ΣΤΑΣΗ ΠΟΥ ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΣΑΣ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙ;

Περνάμε σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας με το να κοιμόμαστε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι εκτός από την ποσότητα του ύπνου που λαμβάνουμε σημαντικό ρόλο για την υγεία μας παίζει και η ποιότητά του – και συγκεκριμένα η στάση ύπνου στην οποία δείχνουμε προτίμηση. Με περίπου το 95% των ανθρώπων να κοιμούνται […]

ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΟΣΟ ΘΑ ΖΗΣΟΥΜΕ!

Ένα τεστ αίματος που θα αποκαλύπτει πόσο γρήγορα γερνάει κανείς – και έτσι θα υπολογίζει σε αδρές γραμμές πόσο θα ζήσει – προγραμματίζεται να διατεθεί αργότερα εφέτος στην βρετανική αγορά. Οι επικριτές του τεστ, που θα κοστίζει 700 δολάρια (495 ευρώ), υποστηρίζουν ότι η αμφιλεγόμενη νέα τεχνολογία ανοίγει το κουτί της Πανδώρας, καθώς λ.χ. οι […]

ΩΜΟΦΑΓΙΑ – ΤΑ ΥΠΕΡ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΑΣΗΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν ψήνουν, δεν τηγανίζουν, δεν βράζουν τις τροφές τους. Οι ωμοφάγοι, θιασώτες της νέας ομώνυμης τάσης, προτιμούν να καταναλώνουν φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς, αποκλείοντας από το διαιτολόγιο τους το κρέας αλλά και κάθε τροφή επεξεργασμένη. Επιλέγουν, με άλλα λόγια, τρόφιμα φυτικής προέλευσης, απαλλάσσοντάς τα από τη διεργασία του μαγειρέματος. Στον κατάλογο με τις επιτρεπόμενες […]

ΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΔΙΝΟΥΝ ΑΣΠΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ

Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε. Οι ξηροί καρποί μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ως ενδιάμεσο γεύμα. Μεταξύ των ξηρών καρπών, δεσπόζουσα θέση κατέχουν τα αμύγδαλα. Τα […]

ΜΗΠΩΣ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ;

Τον περασμένο μήνα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας δημοσίευσαν στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (AJE) μελέτη που έδειξε πως όσοι περνούν δέκα ή περισσότερα χρόνια σε μια καθιστική δουλειά, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του παχέος εντέρου. Ακόμα χειρότερο, δε, είναι το εύρημα πως ο κίνδυνος αυτός παραμένει αναλλοίωτος, ακόμα και όταν οι […]

Η ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΗ “ΣΠΑΕΙ”ΟΛΑ ΤΑ ΡΕΚΟΡ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Πρόκειται για μια από τις σοβαρότερες περιβαλλοντικές απειλές, αν και μόλις πρόσφατα χαρακτηρίσθηκε «ρύπος». Ορισμένοι επιστήμονες δεν διστάζουν να πουν ότι ο θόρυβος είναι η δεύτερη μεγαλύτερη απειλή μετά την ατμοσφαιρική ρύπανση. Μια απειλή που αν και αόρατη, είναι αρκετά ικανή ώστε να υποβαθμίζει κάθε δευτερόλεπτο την ποιότητα ζωής. Εκνευρισμός, δυσφορία, απώλεια ακοής, έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης, […]

ΤΕΛΟΣ ΣΤΑ “ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ”ΤΡΟΦΙΜΑ

«Βοηθά στην ενδυνάµωση των δοντιών και τη διατήρηση του οδοντικού σµάλτου». «Συµβάλλει στην οµαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήµατος». «Γιατην καλύτερη λειτουργία του οργανισµού µας. Και για τη διατήρηση και οικοδόµηση οστικής µάζας». Ισχυρισµοί όπως οι παραπάνω αναφέρονται σε ετικέτες προϊόντων µε στόχο να κερδίσουν τους καταναλωτές. Ωστόσο, η Ευρωπαϊκή Ενωση βγάζει κόκκινη κάρτα σε πολλούς […]

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΤΟΝΩΝΟΥΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις του μας έχει κάνει να στρεφόμαστε ολοένα και περισσότερο στην αναζήτηση μεθόδων ενίσχυσης των νοητικών μας λειτουργιών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη μιας ολόκληρης βιομηχανίας, η οποία προωθεί φαρμακευτικά σκευάσματα που υπόσχονται πνευματική διαύγεια. Παρόλα αυτά, η φύση έχει προνοήσει εξοπλίζοντάς μας με μια πληθώρα τροφών που […]

ΓΙΑ ΑΠΟΠΕΙΡΑ ΒΙΑΣΜΟΥ ΣΕ ΚΑΜΑΡΙΕΡΑ ΚΑΤΗΓΟΡΕΙΤΑΙ Ο ΝΤΟΜΙΝΙΚ ΣΤΡΟΣ ΚΑΝ

Από νωρίς το απόγευμα επρόκειτο να εμφανιστεί ενώπιον Δικαστή της Νέας Υόρκης ο Ντομινίκ Στρος Καν ωστόσο όπως φαίνεται έχουν υπάρξει μέχρι στιγμής τρεις αναβολές, γεγονός που πυροδότησε διάφορα σενάρια. Σύμφωνα με πληροφορίες η καμαριέρα που δέχτηκε επίθεση από τον Στρος Καν κατευθύνεται στο αστυνομικό τμήμα όπου κρατείται ο επικεφαλής του ΔΝΤ για να προβεί […]