Η ΑΘΗΝΑ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΗΜΕΡΑ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

Σε εκατοντάδες πόλεις ολόκληρης της Ευρώπης γιορτάζεται η Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής στις 21 Ιουνίου. Φέτος οι εορτασμοί θα αρχίσουν στις 19 του μήνα και θα ολοκληρωθούν στις 23. Στο μεγάλο «πολιτιστικό πάρτι», όπως έχει ονομαστεί, που διοργανώνεται φέτος για 12η χρονιά, χιλιάδες πολίτες θα έχουν την ευκαιρία να […]

ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Ο ΦΡΑΠΕΣ!

Το καλοκαίρι έφτασε και τι πιο συνηθισμένο στην καθημερινότητά μας από τον φραπέ. Ξέρατε ότι η αγαπημένη συνήθεια πολλών από εμάς αποτελεί ελληνική πατέντα; Ας τον γνωρίσουμε. Ο στιγμιαίος καφές πρωτοεμφανίστηκε την άνοιξη του 1938 στην Ελβετία. Από τότε ταξίδεψε σε όλον τον κόσμο και εξελίχθηκε στο γνωστό αγαπημένο μας ρόφημα. Η κρύα όμως μορφή […]

ΔΡΟΣΕΡΟ, ΝΕΑΝΙΚΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Έχετε αναρωτηθεί γιατί το καλοκαίρι η όρεξη μας μειώνεται και η τάση μας να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά είναι μεγαλύτερη από κάθε άλλη εποχή; Η απάντηση κρύβεται στις αυξημένες απαιτήσεις του οργανισμού μας σε νερό και όχι τόσο σε τροφές συμπαγής και χαμηλής περιεκτικότητας σε υγρά. Πρόκειται με άλλα λόγια για μια εξαιρετική προσαρμοστική ικανότητα […]

ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ:ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΣΥΜΜΑΧΟΙ ΤΗΣ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα περίπλοκο στη φύση του περιβάλλον και φιλοξενεί χιλιάδες τύπους βακτηρίων (βακτηριοειδή, εντεροβακτήρια, λακτοβάκιλος, στρεπτόκοκκος και σταφυλόκοκκος). O αριθμός των βακτηρίων του λεπτού εντέρου κυμαίνεται μέχρι τα 103 ανά γραμμάριο εντερικού περιεχομένου. Όλοι οι μικροοργανισμοί που βρίσκονται στο γαστρεντερικό σύστημα (παθογενείς και μη) αποτελούν την εντερική μικροχλωρίδα. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζεται τα […]

ΡΟΔΑΚΙΝΑ: ΔΡΟΣΕΡΑ, ΖΟΥΜΕΡΑ, ΘΡΕΠΤΙΚΑ

Αποκλειστικά καλοκαιρινό, δροσερό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα φρούτο, το ροδάκινο θεωρείται το φρούτο της αγνότητας και της αθανασίας, σύμφωνα με κάποιες ανατολίτικες παραδόσεις. Ποσοστά περιεκτικότητας σε θρεπτικά στοιχεία Το ροδάκινο περιέχει πρωτεΐνες, ζάχαρη, αρκετή ποσότητα βιταμίνης C και Ε, πολλά αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, φώσφορο, βιοτίνη, σίδηρο και ασβέστιο. Οφέλη για την υγεία Χάρη στο σύμπλεγμα […]

ΕΣΥ ΚΑΙ Ο ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΟΥ!

Ενδείξεις ότι η σχέση σου με το pc πρέπει να «τερματίσει» – Οταν νομίζεις ότι το ένα χιλιόμετρο είναι 1024 μέτρα. – Οταν ακούς το «μου έκανε κλικ» και ρωτάς «δεξί ή αριστερό;». – Οταν ακούς τη λέξη ποντίκι, ρωτάς τη μάρκα είναι. – Oταν σκέφτεσαι ή παίζεις παιχνίδια, φέρνεις στον νου σου την εντολή […]

ΕΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ;

Θα ήθελα σε αυτό το τοπικ να ξεκινήσουμε να αναλύουμε σιγά σιγά τα Σπλιτ της προπόνησης όσον αφορά τις μερες που θα πρεπει να προπονουμαστε ,πώς να διαχωριζουμε τα σημεια κ γενικα αν θελουμε μπορουμε να το προχωρήσουμε σε ασκησιολογιο.Αυτα όλα βέβαια λιγο πολύ είναι διαφορετικα για τον κάθε ένα κ ειδικα οι προχωρημένοι εχουν […]

ΧΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΘΟΥΝ ΛΕΠΤΕΣ!

Πολλά είναι τα κορίτσια που χάνουν κυριολεκτικά τον ύπνο τους λόγω της επιθυμίας να έχουν μια λεπτή σιλουέτα, αλλά και εξαιτίας της ψυχολογικής πίεσης που δέχονται από τα πρότυπα της εποχής και τις φίλες τους για να παραμένουν λεπτές, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας. Η έρευνα διενεργήθηκε ανάμεσα σε 789 μαθήτριες με μέσο […]

ΦΑΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΧΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!

Η μάχη που γίνεται μέσα στο σώμα μας είναι σκληρή. Ένας αγώνας επικράτησης ανάμεσα στα κύτταρα που διαμορφώνουν τους μύες κι εκείνα που συνθέτουν το λίπος. Για να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα επικρατήσει το λίπος, θα πρέπει να βάλουμε κι εμείς το χεράκι μας. Ρίξτε θερμίδες και κρατηθείτε σε φόρμα, διώχνοντας μακριά το αίσθημα […]

ΑΠΕΚΤΗΣΕ 4 ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΕΡΜΑ ΤΟΥ ΝΕΚΡΟΥ ΓΙΟΥ ΤΗΣ!

O γιoς της πέθανε από λευχαιμία στα 26 του χρόνια και ο πόνος της ήταν ανείπωτος. Αυτό που έκανε ήθελε απίστευτη τόλμη και δύναμη… Με δυο παρένθετες μητέρες, κατάφερε να αποκτήσει 4 εγγόνια, πέντε χρόνια μετά το θάνατο του γιού της! Η 60χρονη ομογενής Λαμάρα Κελεσίδου περιγράφει σε συνέντευξή της στην εφημερίδα Έθνος, την απίστευτη […]

ΚΛΩΝΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΑΓΕΛΑΔΑ ΠΑΡΑΓΕΙ ΙΣΑΞΙΟ ΜΕ ΤΟ ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ

Μια κλωνοποιημένη αγελάδα που φέρει ανθρώπινα γονίδια και μπορεί να παράγει γάλα ισάξιο με το μητρικό γεννήθηκε στο Εθνικό Ινστιτούτο Γεωργικής Τεχνολογίας της Αργεντινής (ΙΝΤΑ). Η κλωνοποιημένη αγελάδα, που βαφτίστηκε “Ροζίτα ΙΣΑ”, είναι το πρώτο βοοειδές που διαθέτει δύο ανθρώπινα γονίδια τα οποία φέρουν τις πρωτεΐνες που περιέχονται στο μητρικό γάλα, ανέφερε το Ινστιτούτο. Η […]