ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ ΑΠΟ… ΖΕΛΕ

Ερευνητές στη Μ.Βρετανία δημιούργησαν ένα νέο υλικό, ένα πολυμερές ζελέ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή μιας νέας γενιάς μπαταριών. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι μπαταρίες αυτές θα οδηγήσουν στην δημιουργία μιας επίσης νέας γενιάς ηλεκτρονικών συσκευών (φορητών υπολογιστών, κινητών τηλεφώνων κ.α.) που θα έχουν μικρότερο μέγεθος, μεγαλύτερη αποδοτικότητα και μικρότερο κόστος από τις […]

ΝΕΟ ΑΝΤΙΝΤΟΠΙΓΚ ΤΕΣΤ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ «ΚΑΘΑΡΟΥΣ» ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ

Ερευνητές στη Μ. Βρετανία υποστηρίζουν ότι πολύ σύντομα θα έχουν στην διάθεση τους ένα νέο εργαλείο, ένα καινούργιο αντιντόπιγκ τεστ, που θα εντοπίζει όσους αθλητές «αποθηκεύουν» το αίμα τους και το μεταγγίζουν ξανά στον οργανισμό τους λίγο πριν λάβουν μέρος σε αγώνες. Η μέθοδος αυτή αυξάνει σημαντικά τις επιδόσεις, ειδικά στα αγωνίσματα αντοχής, και μέχρι […]

Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΗ ΝΟΣΟ ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ

Αποτελεσματική «ασπίδα» ενάντια στη νευροεκφυλιστική νόσο Αλτσχάιμερ αποτελούν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Συγκεκριμένα, μέσα από διετή μελέτη οι ειδικοί του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι μεγάλες δόσεις των βιταμινών Β6, Β12 και φυλλικού οξέος είναι ικανές να μειώσουν την συρρίκνωση του εγκεφάλου κατά 30%. Βιταμινούχος πόλεμος στην άνοια Στη […]

ΦΤΙΑΞΤΕ ΣΩΜΑ ΣΕ 4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!

Ακολουθείστε το πρόγραμμα που συστήνουμε και στο τέλος του μήνα, θα είστε ελαφρύτερη κατά 4 ολόκληρα κιλά! Για να το καταφέρετε, πρέπει να συνδιαστεί σωστά η φυσική δραστηριότητα και η διατροφή. Μπορεί να μην έχετε ασχοληθεί ποτέ με αυτά τα δύο αντικείμενα, οπότε ακολουθήστε τυφλά τις συμβουλές μας! Διατροφή Καταναλώστε τις απαραίτητες θερμίδες ώστε να […]

ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΕ ΤΗ ΜΕΣΗ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΛΥΩΡΗ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

Πόσο κουραστικό μπορεί να είναι για την μέση μας ένα 8ωρο εργασίας πάνω σε μία καρέκλα; Δεν αναρρωτιέστε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για αυτό; Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν τους καρπούς και τους μυς στον πύχη, επίσης τους ώμους αλλά και την πλάτη μας! Για ξεμούδιασμα της πλάτης (Kαθιστή εκδοχή) Πλάτη: 1. Όπως είστε καθιστοί, […]

ΜΕΤΑΛΛΑ ΠΡΟΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ

Μπορεί το αντιμόνιο, το ίνδιο και το νιόβιο να αποτελούν άγνωστες λέξεις για τους περισσότερους όμως σχεδόν όλοι τα «χρησιμοποιούμε» καθημερινά αφού αποτελούν τις πρώτες ύλες για πολλά αγαθά της καθημερινότητας μας, κυρίως ηλεκτρονικές συσκευές αλλά και συστήματα «πράσινης» ενέργειας. Κινητά τηλέφωνα, οθόνες, σκληροί δίσκοι υπολογιστών, φωτοβολταϊκά συστήματα, ηλεκτροκινητήρες, ανεμογεννήτριες και πολλά άλλα βασίζουν την […]

ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΟΙ ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

Δύο ερευνητικές ομάδες ανακοίνωσαν ότι οι πάγοι στις θάλασσες του Αρκτικού Κύκλου έλιωσαν το φετινό καλοκαίρι σε επίπεδα ρεκόρ. Η ανακάλυψη επιβεβαιώνει τις προβλέψεις ότι μέσα σε διάστημα δέκα ετών τα καλοκαίρια δεν θα υπάρχει ίχνος πάγου στις αρκτικές θάλασσες. Το φαινόμενο έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται συνεχώς η στάθμη των υδάτων στις ευρωπαϊκές θάλασσες […]

ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ ΦΥΛΑΚΙΖΕΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟ!

Το σταφύλι ήταν ανέκαθεν πολύτιμο. Εκτός από – πλούσιο σε βιταμίνες – συστατικό διατροφής, ήταν πάντα γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες κατά την εξωτερική χρήση : για δερματοπάθειες, παθήσεις στα μάτια, τοπικούς πόνους, ακόμη και εγκαύματα. Σήμερα, τόσο ο καρπός του σταφυλιού όσο και τα κουκούτσια του, αξιοποιούνται σε αντιγηραντικές θεραπείες, σε φροντίδες προσώπου, […]

Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ «ΘΕΡΙΖΕΙ» ΤΙΣ 40ΑΡΕΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

Τα κρούσματα κατάθλιψης στις 40άρες διπλασιάστηκαν τις τελευταίες δεκαετίες εξαιτίας της υπερπροσπάθειας που καταβάλλουν να βρουν την χρυσή τομή ανάμεσα στη δουλειά και στην οικογένεια, σύμφωνα με μια μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν πλέον 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες απ’ όσες οι άντρες να εκδηλώσουν τη νόσο, με την πλειονότητα των κρουσμάτων να εκδηλώνονται […]

ΤΟ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΜΕ ΟΥΑΣΑΜΠΙ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Συνδυάζοντας το μπρόκολο με πάστα ουασάμπι ή αγριοράπανου «εκτινάσσονται» οι αντικαρκινικές του ιδιότητες, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Παρόμοια αποτελέσματα έχει και ο συνδυασμό του με καυτερή μουστάρδα. To μπρόκολο είναι γνωστό ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και έτσι έχει μπει στο μικροσκόπιο πολλών επιστημονικών ερευνών. Η πιο πρόσφατη έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα πως όταν είναι […]

ΑΥΞΗΘΗΚΑΝ ΤΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ

Ο αριθμός των πασχόντων από διαβήτη εκτοξεύτηκε στα 366 εκατομμύρια, ενώ κάθε επτά δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος κάπου στον πλανήτη χάνει τη ζωή του εξαιτίας της νόσου – δεδομένα που σημαίνουν πως ο διαβήτης δοκιμάζει πλέον σοβαρά τις αντοχές των συστημάτων Υγείας όλων των κρατών, ανακοίνωσαν κορυφαίοι ειδικοί. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο 47ο Συνέδριο […]

ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Τα βακτήρια που υπάρχουν στα γιαούρτια μπορεί να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, αναφέρει η επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences». Η σχετική μελέτη έδειξε πως τα προβιοτικά ή «καλά» βακτήρια, που προστίθενται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την χημεία του εγκεφάλου και να καταπραΰνουν τα συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών […]

ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΛΩΤΟΙ ΣΤΙΣ ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ;

Λίγο μετά τον θάνατο της 27χρονης βρετανίδας τραγουδίστριας Εϊμι Γουάινχαουζ, τα ραδιόφωνα σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης αντηχούσαν το «Rehab», το τραγούδι που μιλάει για την άρνησή της να κάνει αποτοξίνωση από τα ναρκωτικά. Η επίσημη αιτία του θανάτου της δεν αναμένεται να ανακοινωθεί πριν από τον Οκτώβριο διότι εκκρεμούν οι […]