Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ

Σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος, όπως το μπέικον και τα λουκάνικα,  και του καρκίνου του παγκρέατος, ανακάλυψαν ερευνητές στη Σουηδία. Οι ειδικοί από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη αναφέρουν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «British Journal of Cancer» ότι η κατανάλωση 50 επιπλέον γραμμαρίων επεξεργασμένου κρέατος – ποσότητα που αντιστοιχεί σε περίπου ένα […]

ΣΦΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Το απαλό, σφιχτό δέρμα απέχει μόλις μερικές… μπουκιές, με αυτό το πρόγραμμα διατροφής που σου προτείνουμε. Εφοδίασε τα ντουλάπια της κουζίνας και δες το χρόνο να γυρίζει πίσω. Είναι απαραίτητο να δίνουμε στο δέρμα μας τις τροφές που βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου, διατηρούν τον ελαστικό ιστό και αποκαθιστούν τη σφριγηλότητά του.Τι χρειάζεται το δέρμα σου: […]

ΠΕΓΚΥ ΖΗΝΑ: “…ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΜΑΜΑ, ΧΩΡΙΣ ΥΣΤΕΡΙΕΣ…”

Λένε ότι έναν άνθρωπο πρέπει να τον ζήσεις στην άχαρη καθημερινότητά του για να έχεις γνώμη για αυτόν. Έζησα λοιπόν την Πέγκυ Ζήνα και τον Γιώργο Λύρα για 10 ημέρες σε μια κρουαζιέρα στο Μεξικό το 2001. Έβλεπα την Πέγκυ για 10 μέρες στην αγκαλιά του Γιώργου, ευτυχισμένη, γελώντας, κάνοντας ηλιοθεραπεία. Γνώρισα ένα αισιόδοξο, ταλαντούχο […]

Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΠΟΥΛΕΡΙΚΩΝ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ

Άμεση σχέση με τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού έχει το είδος του κρέατος που καταναλώνουμε σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού επεισοδίου ενώ, αντίθετα, η κατανάλωση κοτόπουλου και εν γένει πουλερικών τον μειώνει. Η έρευνα που διεξήγαγαν από η Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ και […]

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Μπορεί η κατάλληλη σονάτα να «μαλακώσει» τον πόνο μιας ιατρικής επέμβασης; Ολοένα περισσότεροι γιατροί πιστεύουν πως ναι – και έτσι βάζουν μουσική στις ιατρικές αίθουσες, πιστεύοντας ότι θα ασκήσει αναλγητική δράση στους ασθενείς ή έστω θα αποσπάσει την προσοχή τους από κατά τα άλλα επώδυνες επεμβάσεις. Η επιστημονική έρευνα, όμως, πολύ πρόσφατα άρχισε τις προσπάθειες […]

ΟΙ ΚΕΦΑΛΙΕΣ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ!

Ανησυχίες εκφράζουν οι επιστήμονες για το τι συμβαίνει μέσα στο κρανίο ενός παίκτη ποδοσφαίρου που κτυπά επανειλημμένα την μπάλα με το κεφάλι. Γενικότερα, τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ανησυχούν όλο και περισσότερο για τις κακώσεις στο κεφάλι κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων. Επιδημιολογικά δεδομένα (κυρίως από τις ΗΠΑ) δείχνουν ότι το 20% των κρανιοεγκεφαλικών […]

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ

Επτά θαυματουργές τροφές με διπλή «ενίσχυση»: καίνε το λίπος πιο γρήγορα και επιπλέον δίνουν την αίσθηση του κορεσμού, άρα χορταίνετε και καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες… Πορτοκάλια: «εξοντώνουν» τα παχάκια Ένα πορτοκάλι καταρχήν έχει μόλις 56 θερμίδες και αν μη τι άλλο είναι σε αφθονία αυτήν την εποχή. Βρίσκεται στην υψηλότερη θέση, στη λίστα με τα 38 […]