ΘΗΛΑΣΜΟΣ: Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΦΕΡΝΕΙ ΑΛΛΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

Άδικες ενοχές δημιουργεί σε πολλές νέες μητέρες το δόγμα «καλύτερος ο αποκλειστικός θηλασμός», καθώς πολλές εργάζονται με πλήρες ωράριο και δεν μπορούν να πάρουν τις παρατεταμένες άδειες μητρότητας που απαιτούνται για να θηλάζουν κάθε λίγες ώρες τα μωρά τους έως ότου κλείσουν τουλάχιστον τους 6 πρώτους μήνες της ζωής τους. Σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου […]

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΗ ΣΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ;

«Κάνω εκατοντάδες επαναλήψεις αλλά δεν βλέπω φως…» Και ούτε πρόκειται να δείς στο ορατό μέλλον. Οι επαναλήψεις σε ροκανίσματα – πολύ ευφάνταστος όρος! – και κάθε είδους διπλώσεις είναι η… χειρότερη επένδυση σε ότι αφορά τη γράμμωση των κοιλιακών. Τι έχουμε πει για τη μυϊκή γράμμωση; Ότι είναι θέμα ποσοστού λίπους δηλαδή σωματικής σύνθεσης. Αν […]

ΟΙ ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΒΑΡΔΙΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ!

Οι νυχτερινές βάρδιες αυξάνουν δραματικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, προειδοποιούν οι ειδικοί. Έρευνα που έγινε σε 2 εκατ. ανθρώπους έδειξε ότι όσοι εργάζονταν σε βάρδιες είχαν 25% μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Όσοι μάλιστα δουλεύουν στη νυχτερινή βάρδια διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σε ποσοστό 41%, όπως αναφέρει η μελέτη που δημοσιεύεται […]

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟ;

Με λιγοστές θερμίδες ανά μερίδα, με ατέλειωτα θρεπτικά συστατικά και πολλαπλά οφέλη για την υγεία, φρούτα και λαχανικά πρέπει να κατέχουν περίοπτη θέση στο τραπέζι μας. Ο ακαδημαϊκός Δημήτριος Τριχόπουλος, καθηγητής Επιδημιολογίας & Πρόληψης του Καρκίνου στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, παρουσιάζει τις νεώτερες μελέτες για τον ρόλο τους στην προστασία μας από τους δύο κυριότερους εχθρούς […]

Ο ΖΑΓΚ ΡΟΓΚ “ΠΡΟΣΕΒΑΛΕ” ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Έντονες αντιδράσεις προκάλεσε η εκτίμηση του προέδρου της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής ότι με την τελετή έναρξης στο Λονδίνο «οι Ολυμπιακοί Αγώνες επέστρεψαν σπίτι τους». Το αντιπαθές πρόσωπο της ημέρας έγινε σήμερα ο Ζαγκ Ρογκ καθώς λίγες ώρες μετά τα μεσάνυχτα, όταν πάτησε στο γρασίδι του λονδρέζικου ολυμπιακού σταδίου για τον χαιρετισμό των 30ών Ολυμπιακών Αγώνων […]

ΜΕ ΜΥΣΤΑΓΩΓΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΑΝΑΨΕ Η ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΦΛΟΓΑ

Μαγική ήταν η στιγμή του ανάμματος του βωμού στο Ολυμπιακό Στάδιο του Λονδίνου, με το μυσταγωγικό κλίμα να κυριαρχεί εκείνη την ώρα στην τελετή έναρξης των 30ων Ολυμπιακών Αγώνων. Τη φλόγα μετέφερε με σκάφος μέσω του ποταμού Τάμεση ο Ντέιβιντ Μπέκαμ, ο οποίος την παρέδωσε στον Sir Στίβεν Γκρέιβ. Ο τελευταίος με τη σειρά του […]

ΜΕ ΣΗΜΑΙΟΦΟΡΟ ΤΟΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΝΙΚΟΛΑΪΔΗ ΑΝΟΙΞΕ ΤΗΝ ΠΑΡΕΛΑΣΗ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ

Με σημαιοφόρο τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη εισήλθε πανηγυρικά η ελληνική ομάδα στο Ολυμπιακό Στάδιο του Λονδίνου, ανοίγοντας την παρέλαση των αθλητών στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων, των 30ων της σύγχρονης ιστορίας. Νωρίτερα το πρώτο μέρος της τελετής είχε ολοκληρωθεί σε κλίμα κατάνυξης, ύστερα από ένα σόου με πρωταγωνιστές τη βρετανική ροκ, τον Ντάνιελ – Τζέιμς […]

ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ – ΔΙΧΑΣΜΕΝΕΣ ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ

Αν οι Βρετανοί έχουν κάτι να υπερηφανεύονται αυτό δεν είναι άλλο από τη μουσική τους. Η ποπ-ροκ σκηνή τους «έντυσε» σχεδόν ολόκληρη την τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων που ξεκίνησε στις 23:00 της Παρασκευής και ολοκληρώθηκε στις 03:00 τα ξημερώματα. Οι απόψεις μάλλον διχάζουν ως προς το θέαμα που παρουσίασαν οι Βρετανοί, όμως, όπως και […]