ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Η λαΐκή σοφία έχει δίκιο. Ένα μήλο την ημέρα κάνει όλους τους γιατρούς πέρα. Τα μήλα βλέπετε περιέχουν διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες όχι μόνο δημιουργούν στον οργανισμό ένα αίσθημα πλήρωσης αλλά μειώνουν και τη χοληστερόλη. Μάλιστα αρκετοί γιατροί προτείνουν την κατανάλωση χυμού μήλου μετά από κάθε λιπαρό γεύμα για να μειωθούν οι […]

Ο ΚΑΦΕΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Η καθημερινή κατανάλωση αρκετών φλιτζανιών καφέ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι καταναλώνουν τέσσερις καφέδες την ημέρα διατρέχουν κατά περίπου 15% μικρότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν αυτόν τον καρκίνο. Όσοι όμως πίνουν έξι ή περισσότερα, μειώνουν τον κίνδυνό τους κατά 40%. Ανάλογο […]

ΧΑΜΗΛΟ IQ ΑΠΟ ΧΑΣΙΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

Οι έφηβοι που εθίζονται στο χασίς κινδυνεύουν να υποστούν μακροχρόνιες βλάβες στον δείκτη νοημοσύνης τους, καθώς και να παρουσιάζουν φθορές της μνήμης από τα 30 τους, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Μελετώντας περισσότερα από 1.000 εθελοντές από την ηλικία των 13-14 ετών έως την ηλικία των 38 ετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι άρχισαν να κάνουν […]