ΔΙΩΞΤΕ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Ο φλοιός πορτοκαλιού δεν έχει καμία θέση στο κορμί σας. Τα δοκιμάσατε όλα, τη δίαιτα του ανανά, την Atkins, τη διατροφή της Kate Middleton και ταλαιπωρείστε ακόμα από αυτές τις μικρές λακουβίτσες στο πίσω μέρος των μηρών; Γραφτήκατε στο πιο σύγχρονο γυμναστήριο, πήρατε personal trainer -τον οποίο και χρυσοπληρώνετε- αλλά συνεχίζετε να κλείνετε τα μάτια […]

ANGELINA JOLY ΕΞΑΛΛΗ ΜΕ ΤΙΣ ΚΟΡΕΣ ΤΗΣ ΠΟΥ ΑΚΟΥΝΕ MADONNA

Mία κόντρα που καλά κρατεί… Έξαλλη είναι η Angelina Jolie με τις κόρες της Zahara, Shiloh και Vivienne. Όχι φυσικά για κάποια αταξία που έκαναν τα τρία κορίτσια, αλλά για την αδυναμία που δείχνουν στα τραγούδια της Madonna και μάλιστα στα παλιά. «Δεν είναι μυστικό ότι η Angelina δεν έδειξε ποτέ ιδιαίτερη συμπάθεια ούτε στην […]

COOKIES ME QUAKER ΣΕ 3 ΛΕΠΤΑ ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ

{} 2 κούπες κρυσταλλική ζάχαρη 8 κουτ. σούπας μαργαρίνη ή βούτυρο ½ κούπας γάλα με χαμηλά λιπαρά 1/3 κούπας κακάο 3 κούπες Quaker * Σε μία κατσαρόλα αναμείξτε τη ζάχαρη, τη μαργαρίνη, το γάλα και το κακάο. Βάλτε την σε μέτρια φωτιά και ανακατεύετε συχνά * Συνεχίστε ανακατεύοντας τακτικά, για 3 λεπτά * Απομακρύνετε την […]

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ ΤΩΡΑ

«Κατάφερα να αντέξω 2 εβδομάδες χωρίς να βάλω στο στόμα μου επεξεργασμένη ζάχαρη. Ήδη μέσα σε 4 ημέρες η επιδερμίδα μου έγινε λιγότερο ξηρή και οι κοκκινίλες μειώθηκαν σημαντικά, το στομάχι μου έγινε πιο επίπεδο και μέχρι το τέλος των 2 εβδομάδων έχασα σχεδόν 2 κιλά». Αυτά περιγράφει η 30χρονη Χριστίνα, η οποία δοκίμασε να […]

Η ΚΑΦΕΙΝΗ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΥΠΕΡΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Πρόσφατη έρευνα σε 3.439 παιδιά ηλικίας πέντε και έξι χρονών που ζουν στο Άμστερνταμ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν σχετίζεται με την εμφάνιση υπερκινητικότητας στα παιδιά. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics δεν διαπιστώθηκε αύξηση των πιθανοτήτων εμφάνισης προβλημάτων συμπεριφοράς στα παιδιά όπως […]

Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ ΤΗΝ ΜΑΜΑ

Είναι ήδη γνωστό ότι ο θηλασμός συμβάλλει στην καύση θερμίδων, περίπου 500 την ημέρα, ποσό που είναι αντίστοιχο των θερμίδων που καίμε κατά τη διάρκεια ενός εντατικού προγράμματος γυμναστικής. Χάρη σ’ αυτό το φαινόμενο οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χάσουν γρηγορότερα τα κιλά της εγκυμοσύνης. Τώρα όμως οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, υποστηρίζουν […]