8 ΜΥΘΟΙ ΚΑ 2 ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ

Αισθάνεστε ότι έχετε παραφάει και ότι δεν γυμνάζεστε αρκετά; Μάλλον είναι η ώρα να αρχίσετε να ανακτάτε τη γραμμή σας. Με όλους, όμως, αυτούς τους μύθους για το αδυνάτισμα που κυκλοφορούν, πώς μπορείτε να ξέρετε ποιοι είναι αποτελεσματικοί και ποιοι όχι; Την απάντηση έχει δώσει προ πολλού η επιστήμη. Να η ετυμηγορία της. ΟΙ ΜΥΘΟΙ […]

ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΕΣ ΣΤΗΝ ΑΥΓΗ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ

Γυναίκες από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Νότια Ιταλία και την Ετρουρία. Γυναίκες που δεν γνώριζαν η μία την ύπαρξη της άλλης, ήξεραν όμως καλά, πώς να διακριθούν σε ένα ανδροκρατούμενο κόσμο, όπως ήταν αυτός της εποχής τους: Ο κόσμος της Μεσογείου στην αυγή της Ιστορίας. Αυτές τις αρχόντισσες ή πριγκίπισσες, ιέρειες, θεραπεύτριες ή μάγισσες, […]

ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ Η ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ;

Οι αιτίες που την προκαλούν και τι μπορούμε να κάνουμε Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γύρω μας ή και εμείς οι ίδιοι αισθανόμαστε μια δυσάρεστη οσμή να έρχεται από το στόμα μας. Νιώθουμε άβολα και αμήχανα.Πώς όμως προκαλείται, πόσο διαρκεί και πώς αντιμετωπίζεται η κακοσμία του στόματος; Η κακοσμία στόματος (halitosis) είναι η […]

Η “ΓΛΩΣΣΑ” ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Τα σημάδια που φανερώνουν την ελλιπή περιποίηση της επιδερμίδας Ακόμη και αν φροντίζεις το δέρμα σου, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που φανερώνουν ότι η περιποίηση δεν επαρκεί.Διάβασε παρακάτω ποια είναι εκείνα τα σημάδια που στο… «φωνάζουν»… Ρυτίδες: Μια λέξη που προκαλεί τέτοια θλίψη. Οι ρυτίδες δεν είναι απλά ένα δείγμα ότι ο χρόνος που περνάει αφήνει […]

ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΡΑΔΙΟ ΑΡΒΥΛΑ

Πρεμιέρα για την παρέα του Ράδιο Αρβύλα με πολύ κέφι, εκπλήξεις και διάθεση για τη νέα τηλεοπτική σεζόν. Η εκπομπή υποδέχτηκε τους τηλεθεατές με νέο σήμα και στον αέρα όπως ακριβώς μας είχε προετοιμάσει και από το τρέιλερ. Στον εκφωνητή της εκπομπής δεν πρέπει να αρέσει και πολύ η επιστροφή της παρέας, αφού δεν πρόλαβε […]

ΜΙΑ ΣΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΘΥΜΑ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗΣ

Στις 14 Φεβρουαρίου του 2013 εκφράζουμε την αντίθεσή μας… χορεύοντας Το «One billion rising» είναι μια μικρού μήκους ταινία της συγγραφέως και ακτιβίστριας Eve Ensler και του νοτιοαφρικανού σκηνοθέτη Tony Stroebel. Μέσα σε τρία λεπτά το φιλμ «μιλάει» για τη βία που υπόκεινται οι γυναίκες ανά την υφήλιο από το Αφγανιστάν ως την Αυστραλία, από […]

ΞΕΦΟΡΤΩΘΕΙΤΕ ΤΑ ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ

Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά δέκα βήματα Αντίθετα από ό,τι νομίζετε, υπάρχουν τρόποι και μάλιστα φυσικοί, μακριά από εντομοκτόνα και χημικά που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τα κατά τα άλλα συμπαθέστατα αυτά έντομα. Βήμα πρώτο: Επειδή η πρόληψη είναι η θεραπεία όλων των κακών, φροντίστε να μην δίνετε στα  ζωύφια λόγους για να σας […]

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΠΝΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Η παρατεταμένη χρήση από τους εφήβους οδηγεί σε συχνές αφυπνίσεις Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Flinders στην Αυστραλία αποκάλυψε πως παίζοντας παιχνίδια για αρκετή ώρα πριν τον ύπνο, τα άτομα νεαρής ηλικίας μπορεί να αντιμετωπίσουν αρκετά προβλήματα στον ύπνο.Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 17 εφήβους οι οποίοι κλήθηκαν να παίξουν βίαια παιχνίδια για 50 έως 150 […]

ΦΟΒΟΙ ΚΑΙ ΦΟΒΙΕΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να βοηθήσετε Όλα τα παιδιά εκδηλώνουν κάποιους φόβους κάποια στιγμή στη ζωή τους, σε μεγαλύτερη συχνότητα και ένταση από τους μεγάλους, και το στάδιο αυτό θεωρείται φυσιολογικό κομμάτι της ανάπτυξης τους. Ειδικά αν το παιδί εκδηλώνει ευχαρίστηση με κάτι τη μια μέρα και την άλλη το φοβάται είναι πιο […]

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΡΑΥΛΙΣΜΟΣ;

Η ηλικία δεν παίζει ρόλο στην εμφάνισή του Συµβαίνει και στους ενήλικες Μπορεί να εµφανιστεί και να «εξαφανιστεί» στην παιδική ηλικία. Μπορεί όμως να συνοδεύει κάποιον και εφ’ όρου ζωής. Τι σηµαίνει τραυλισµός στην ενήλικη ζωή και πώς µπορεί να αντιµετωπιστεί;Ο τραυλισµός είναι µια διαταραχή της επικοινωνίας κατά την οποία η ροή της οµιλίας διακόπτεται […]

Ω-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο ρόλος των πολυακόρεστων στην επιβράδυνση της νοητικής υποβάθμισης Τα τελευταία χρόνια αναδεικνύεται συνεχώς η αξία των ω-3 λιπαρών οξέων στην καλή λειτουργία του οργανισμού και την υγεία. Πρόκειται για πολυακόρεστα απαραίτητα λιπαρά οξέα, τα οποία προσλαμβάνονται εξωγενώς, δηλαδή μέσω της διατροφής και έχουν έρθει στην επικαιρότητα λόγω αποτελεσμάτων επιδημιολογικών ερευνών και δημοσιεύσεων, που τα […]

ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

Μπορεί να είναι γευστικά αλλά αποτελούν γιατρικό Μάθε ποια αποξηραμένα φρούτα είναι κατάλληλα για κάθε πρόβλημα υγείας!Τα αποξηραμένα φρούτα δεν είναι μόνο γευστικά αλλά αποτελούν και γιατρικό για πάσης φύσεως πρόβλημα! Διάβασε που μπορούν να σε βοηθήσουν σταφίδες, βερίκοκα, κράνμπερις, σύκα κι άλλα αποξηραμένα φρούτα, τις ιδιότητες των οποίων ίσως αγνοείς. Κόπωση, αναιμία, δυσκοιλιότητα, ακόμη […]

“ΧΑΪΛΑΝΤΕΡ” ΟΙ ΘΑΛΑΣΣΙΕΣ ΧΕΛΩΝΕΣ

Λονδίνο  Είναι από τις φορές που η ρήση ότι «μέσα στα σκουπίδια είναι πιθανό να βρεις ακόμη και θησαυρούς» επιβεβαιώνεται με τον πιο πανηγυρικό τρόπο. Ερευνητές εντόπισαν σε έναν σκουπιδότοπο στην πόλη Κρακοβία της Πολωνίας καλοδιατηρημένα απολιθώματα θαλάσσιων χελωνών. Τα απολιθώματα είναι ηλικίας 251 εκατομμυρίων ετών και είναι τα παλαιότερα ευρήματα θαλάσσιων χελωνών που έχουν […]

ΟΙ ΤΣΑΝΤΕΣ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΣΕΖΟΝ

Οι προτάσεις των σχεδιαστών για το αγαπημένο αξεσουάρ Κάθε χειμώνα επικρατεί η άποψη ότι οι τσάντες της σεζόν πρέπει να είναι πιο απλές, πιο σκούρες και περισσότερο πρακτικές. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι και βαρετές, σωστά; Παρακάτω θα δούμε τις τάσεις της μόδας για τις τσάντες της σεζόν Φθινόπωρο – Χειμώνας 2012-2013 […]