ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης Εγκυμοσύνη: η περίοδος των αλλαγών, της αυξημένης όρεξης, των ιδιαίτερων γευστικών συνδυασμών, της έξαρσης των ορμονών, αλλά και η περίοδος που επιβάλλεται περισσότερο από κάθε άλλη στιγμή η σωστή υγιεινή και ασφάλεια τροφίμων καθώς και μια ισορροπημένη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή.Το ανοσοποιητικό σύστημα της […]

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΤΑΙΛΙΝΓΚ

Τρικ και συμβουλές για ένα άψογο χτένισμα Τα τέλεια μαλλιά είναι σίγουρα θέμα περιποίησης και φροντίδας όμως κάτι βασικό είναι και τα μυστικά του στάιλινγκ που θα κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν ακόμη πιο εντυπωσιακά.Ακολουθούν τα τοπ μυστικά στάιλιγνκ που κάθε γυναίκα οφείλει να ξέρει… «Ναι» στις ασύμμετρες μύτες: Ένα μονότονο κούρεμα δεν είναι δυνατόν […]

ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΑΡΩΜΑ…ΑΝΑΤΟΛΗΣ

Φυσικά προϊόντα για να γίνετε πιο όμορφες Οι γυναίκες της Ανατολής φημίζονται για τα μυστικά ομορφιάς τους. Αξιοποιώντας τους ντόπιους «θησαυρούς» δηλαδή διάφορα υλικά με ευεργετικές ιδιότητες που παράγουν στις χώρες τους, γίνονται ομορφότερες με φυσικό τρόπο.Μπορείτε λοιπόν κι εσείς να φέρετε την Ανατολή στο σπίτι σας, αγοράζοντας από καταστήματα με ανατολίτικα είδη τα παρακάτω […]

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ

Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής Τα μπισκότα αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων… και όχι άδικα! Συνδυάζονται εξαιρετικά με γάλα και γιαούρτι στο πρωινό, αλλά και σαν σνακ, και οι επιλογές άφθονες.Μικρά, μεγάλα, στρογγυλά, τετράγωνα, βουτύρου, κανέλας, γεμιστά, με κομματάκια σοκολάτας, άλλα αφράτα, άλλα τραγανιστά, άλλα φτιαγμένα με βρώμη […]

ΕΝΥΔΑΤΩΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

Η καθημερινή περιποίηση βοηθάει στην ελαστικότητα του δέρματος Όσο και αν τρέχετε και έχετε πολύ περιορισμένο χρόνο, είναι πολύ σημαντικό να διαθέσετε πέντε λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, προκειμένου μετά το μπάνιο σας να ενυδατώσετε την επιδερμίδα του σώματός σας.Αφότου λοιπόν, έχετε κάνει το μπάνιο σας, οι πόροι του δέρματός σας είναι ανοιχτοί, το […]

OTΑΝ ΚΟΙΤΑΣ ΑΠΟ ΨΗΛΑ…

Κάνει παραπέντε και τραβάει εντυπωσιακά καρέ Έχει πετάξει μέσα σε 15 χρόνια πάνω από ερήμους, θάλασσες, πεδιάδες, βουνά, λίμνες και αρχαίες τοποθεσίες σε τουλάχιστον 27 χώρες… Όχι, δεν πρόκειται για κάποιον πιλότο αλλά για τον φωτογράφο George Steinmetz του περιοδικού National Geographic. Κι ενώ οι περισσότεροι φωτογράφοι υπερηφανεύονται για τις στατικές τους λήψεις, ο George […]