ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ

ΥΛΙΚΑ μείγμα 1: 400 γρ. χυμό πορτοκαλιού 400 γρ. σπορέλαιο 180 γρ. ελαιόλαδο 50 γρ. ζάχαρη άχνη 1/2 κ. γλυκού γαρύφαλλο 2 – 3 κ. γλυκού κανέλα 1/4 κ. γλυκού σόδα 2 πορτοκάλια ξύσμα ΥΛΙΚΑ μείγμα 2: 1000 γραμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 ργ. σιμιγδάλι ψιλό ΥΛΙΚΑ για το σιρόπι: 500 γρ. νερό […]

ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ

ΥΛΙΚΑ για το μείγμα 1: 125 γρ. βούτυρο αιγοπρόβειο 125 γρ. βούτυρο γάλακτος 50 γρ. αμύγδαλα τριμμένα ωμά 75 γρ. άχνη ζάχαρη 1 κουταλιά μπεϊκιν πάουτερ 1 κουταλιά ανθόνερο 1 – 2 βανίλιες ΥΛΙΚΑ για το μείγμα 2: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΥΛΙΚΑ για το μείγμα 3: 150 γρ. αμύγδαλο καβουρδισμένο ανθόνερο […]

ΑΡΝΙ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ

ΥΛΙΚΑ: 800 γρ. αρνί χωρίς κόκαλο κομμένο σε μπουκίτσες 2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 1 πιπεριά κομμένη σε μικρά καρέ 2 καρότα κομμένα σε κομματάκια 1 κονκασέ ντομάτα 2 κουταλιές της σούπας πελτέ 1 ποτηράκι του κρασιού κόκκινο κρασί 250 γρ. κριθαράκι χοντρό 2 κουταλιές της σούπας μέλι λίγο δενδρολίβανο λίγο μαϊντανό 250 γρ. φέτα […]

ΚΡΟΥΕΙ ΤΟΝ ΚΩΔΩΝΑ ΤΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ Ο ΟΗΕ

Χρειάζονται μεγάλες επενδύσεις στον αγροτικό τομέα Η ανάπτυξη της παγκόσμιας αγροτικής παραγωγής θα επιβραδυνθεί από φέτος ως το 2021, έπειτα από μια εξαιρετική δεκαετία που όμως ήταν «μη βιώσιμη» σε πολυάριθμες αναπτυσσόμενες χώρες, προέβλεψε σήμερα ο Οργανισμός του ΟΗΕ για την Γεωργία και τα Τρόφιμα (FAO).«Η μέση παγκόσμια ανάπτυξη της γεωργικής παραγωγής θα επιβραδυνθεί ως […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Μάθετε τα ευεργετικά συστατικά της διατροφής Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί μία φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, η οποία την επηρεάζει σωματικά, αλλά και ψυχολογικά. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου και πλήρη διακοπή περίπου στην ηλικία των 50 ετών.Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση επιδρούν σε πολλά συστήματα του οργανισμού της γυναίκας, όπως […]

ΤΟ ΙΑΤΡΙΚΟ CHECK UP ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΝΑ ΗΛΙΚΙΑ

Οδηγός εξετάσεων με βάση την ηλικιακή ομάδα Οι σύγχρονοι ρυθμοί έχουν αλλάξει τη ζωή της γυναίκας και έχουν αυξήσει τη συχνότητα εμφάνισης σοβαρών νοσημάτων. Το εξειδικευμένο check up, ανά ηλικιακή ομάδα, είναι αυτό που μπορεί να εγγυηθεί στη γυναίκα τα υψηλότερα ποσοστά προστασίας της υγείας της. Πρέπει να γίνει σαφές, ωστόσο, ότι άλλο προληπτικό check […]

ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Αποκτήστε λαμπερή όψη με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές Εάν θέλετε να αποκτήσετε λαμπερή όψη, πέρα από την ικανοποιητική ενυδάτωση και φροντίδα της επιδερμίδας, φροντίστε να καταναλώνετε και τα παρακάτω τρόφιμα…Μαρούλι: Ανανεώνει το δέρμα. Φράουλες: Μας γεμίζουν βιταμίνη C και βοηθούν στην αύξηση του κολλαγόνου. Μήλα: Προστατεύουν από τις UVB ακτίνες. Σόγια: Βοηθά το δέρμα να […]

“ΣΒΗΣΤΕ” ΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΙΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Το πρόβλημα εντείνεται με το κρύο Αν η επιδερμίδα του προσώπου σας κοκκινίζει, τώρα που ο καιρός ψυχραίνει, διαβάστε πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.Πού οφείλεται Το δέρμα, από τη φύση του έχει πολύ εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία. Αυτά διαστέλλονται και γίνονται ορατά όταν επιδρούν διάφοροι παράγοντες, από τα συναισθήματα μέχρι τη διατροφή και από το ψύχος […]

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

Μάθετε ποια τρόφιμα φθείρουν το σμάλτο Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών και άλλα που είναι ευεργετικά για τα δόντια. Δείτε τις τροφές και την επίδρασή τους στην υγεία των δοντιών.Φρούτα και ΛαχανικάΓια τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων και των γαλακτοκομικών δε θα πρέπει κανείς να ανησυχεί ιδιαίτερα παρότι ακόμη και […]

ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ

Πότε πραγματοποιείται και τι ελέγχουν οι γιατροί Το υπερηχογράφημα ανάπτυξης ή doppler γίνεται συνήθως μεταξύ της 28ης και της 32ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.Πολλοί μαιευτήρες γυναικολόγοι συμβουλεύουν η εξέταση αυτή να πραγματοποιείται σε όλες τις γυναίκες, ενώ άλλοι θεωρούν ότι πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε γυναίκες με επιπλοκές στην παρούσα ή σε προηγούμενες κυήσεις. Ως επιπλοκές […]

ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΩΝ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Πώς να κρύψετε τις ατέλειες του χρόνου χωρίς νυστέρι Αρχικά τοποθετείστε ενυδατική αντιρυτιδική κρέμα και στη συνέχεια με ένα υγρό κονσίλερ εξαφανίστε τους μαύρους κύκλους και κάντε τα μάτια σας να φαίνονται πιο μεγάλα. Πάντως, καλό θα είναι να αποφεύγετε τα πολύ βαριά μέικ απ διότι όσο πιο απαλό είναι αυτό που θα χρησιμοποιείτε τόσο […]

ΠΟΥΛΙΑ ΣΥΝΘΕΤΟΥΝ ΜΟΥΣΙΚΗ

Διαβάζοντας μια εφημερίδα ο Βραζιλιάνος σκηνοθέτης και μουσικός Jarbas Agnelli, παρατήρησε μια φωτογραφία με πουλιά πάνω σε ηλεκτρικά σύρματα, που του θύμισε μουσική παρτιτούρα. Έκοψε τη φωτογραφία και προσπάθησε να συνθέσει μουσική χρησιμοποιώντας σαν παρτιτούρα τις ακριβείς θέσεις των πουλιών στα σύρματα. Το έκανε απλά από περιέργεια. Έπειτα έστειλε τη σύνθεσή του στο φωτογράφο, αυτός […]

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Οι εορταστικές εκδηλώσεις θα ξεκινήσουν την ερχόμενη Τρίτη Μουσική, θεατρικά δρώμενα, εκπαιδευτικά προγράμματα, κάλαντα, κλόουν, ακροβάτες, ζογκλέρ, εργαστήρια για μικρούς και μεγάλους, χορό, ξωτικά και παραμύθια, κουκλοθέατρο και το γνωστό μίμο Ρολαν Ζε (Roland Zee) που έχει μυηθεί στην τέχνη της μιμικής από τη σχολή του Μαρσέλ Μαρσό, επιφυλάσσει για τα Χριστούγεννα ο δήμος Αθηναίων […]

ΟΝΕΙΡΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΣΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΓΟΥΛΑΝΔΡΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ

Eνα μικρό πλανητάριο προσφέρει μια πρωτόγνωρη εμπειρία με ψηφιακές προβολές. Στον θόλο «Γεώσφαιρα», το θέαμα «Χριστούγεννα σ’ όλο τον κόσμο» γοητεύει με εικόνες υψηλής ανάλυσης. Ενας παιδότοπος προσφέρει γνώση μέσα από το παιχνίδι. Προγράμματα βασισμένα στα ήθη και έθιμα από τα Χριστούγεννα σε όλο τον κόσμο επιδιώκουν να διασκεδάσουν και να διδάξουν τα παιδιά. Από […]