ΚΛΟΠΗ ΣΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΕΤΑΔΟΣΗ

Ένας πονηρός μπαμπουΐνος άρπαξε το κολατσιό ενός καμεραμάν Ένας πεινασμένος και σίγουρα θρασύς μπαμπουΐνος έκλεψε το φαγητό ενός κάμεραμαν που κάλυπτε τουρνουά γκολφ στη Νότια Αφρική. Το ζώο μυρίστηκε το κολατσιό και άρχισε να γυροφέρνει την κάμερα. Αφού βεβαιώθηκε ότι δεν κινδύνευε, έτρεξε και με μία αστραπιαία κίνηση, άρπαξε το γεύμα και το έβαλε στα […]

ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΛΙΠΩΝ – ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΛΙΠΗ;

Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε ή να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή, μειώνουμε σημαντικά ή κόβουμε ακόμη και εντελώς την κατανάλωση λιπών όλων των ειδών. Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι διαιτολόγοι, είναι λάθος να πιστεύουμε ότι ο κίνδυνος που προέρχεται από τα λίπη έχει σχέση με τις ποσότητες της γενικής κατανάλωσης. Παρόλο που ορισμένα […]

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε: ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ

Σήμερα, οι περισσότεροι ερευνητές σε όλο τον κόσμο  έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η πιο σημαντική βιταμίνη, απαραίτητη για την πρόληψη των νόσων που σχετίζονται με τη γήρανση, είναι η βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε, γνωστή και ως α-τοκοφερόλη, είναι ένα ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών. Προς αυτή την […]

ΓΕΛΙΟ: ΕΝΑ ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ

Έχει διαπιστωθεί ότι το στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση και πολλές άλλες ασθένειες που σχετίζονται με αυτό. Επομένως, οτιδήποτε μας ανεβάζει τη διάθεση και μας μειώνει το στρες, κάνει καλό και στην υγεία μας. Γι’ αυτό γελάστε και αξιοποιήστε αυτό το δώρο ζωής! Χαμογελάστε και να είστε σίγουροι ότι θα φανείτε νεότεροι. Το πολύ στρες επηρεάζει […]

ΑΝΑΝΕΩΣΤΕ ΤΟ ΣΤΥΛ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΔΕΙΞΤΕ ΝΕΟΤΕΡΟΙ

Το θέμα της εμφάνισης παίζει σημαντικό ρόλο στην ζωή μιας γυναίκας, αλλά και κάθε άνδρα. Ειδικά όσο μεγαλώνουμε έχουμε την ανάγκη να αισθάνομαστε, αλλά και να φαινόμαστε νεότεροι. Η διαδικασία είναι απλή. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα, αποκτήστε καλύτερη ψυχολογία και παράλληλα νικήστε τον χρόνο: – Δώστε βάση στο ντύσιμο σας και κάντε τις απαραίτητες αλλαγές. […]

ΚΗΛΙΔΕΣ, ΔΥΣΧΡΩΜΙΕΣ, ΠΑΝΑΔΕΣ: ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΙΣ ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΣΒΗΣΤΕ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΑΠ’ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ

Οι ηλιακές κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα ή το πρόσωπο κάθε γυναίκας και άνδρα, επηρεάζοντας όπως είναι φυσικό αισθητικά την εμφάνισή τους. Η δημιουργία τους και η παραγωγή αυξημένης μελανίνης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος είναι κυρίως αποτέλεσμα της συνεχούς έκθεσής μας στον ήλιο. Συνήθως εμφανίζονται σε άτομα που έχουν ξεπεράσει την τρίτη 3η, […]

ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΑ ΠΟΔΙΑ ΧΑΡΙΖΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ “SQUAT”

Ενδεικτικές ασκήσεις για να εφαρμόσετε τα «βαθιά καθίσματα» Τα Squat ή αλλιώς βαθιά καθίσματα είναι μια θαυματουργή άσκηση που γυμνάζει και σμιλεύει όχι μόνο τα πόδια αλλά και όλο το κορμί, αφού εμπλέκει σχεδόν όλο το σώμα, ενεργοποιώντας ταυτόχρονα ένα μεγάλο αριθμό μυϊκών ομάδων, όπως γλουτούς, δικέφαλο μηριαίο, τετρακέφαλο, ράχη αλλά και κοιλιακούς.Φαινομενικά εύκολα μπορεί […]

ΤΟ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΜΕΓΑΡΟΥ ΜΟΥΣΙΚΗΣ

Παραστάσεις αφιερωμένες στα παιδιά Το Μέγαρο Μουσικής υποδέχεται τα Χριστούγεννα, με μία τριπλή πρόταση για το κοινό του, το οποίο περιλαμβάνει κλασικό μπαλέτο με τη συμμετοχή ηχηρών διεθνών ονομάτων, μουσική από ταινίες του Ντίσνεϊ αλλά και δημοφιλή χορωδιακά κομμάτια και παραδοσιακά κάλαντα από την Παιδική- Νεανική Χορωδία Rosarte. «Όταν μιλάμε για γιορτές, το μυαλό μας […]