ΘΗΛΥΚΟ ΓΚΝΟΥ ΤΑ ΒΑΖΕΙ ΜΕ ΛΕΟΠΑΡΔΑΛΗ

Για να προστατεύσει το μικρό της- Δείτε το βίντεο Για… γεύμα μιας πεινασμένης λεοπάρδαλης προοριζόταν ένα μικρό γκνου, όπως φαίνεται στο βίντεο που ακολουθεί. Μεσολάβησε όμως το μητρικό ένστικτο που έκανε τη μαμά του να επιτεθεί στη λεοπάρδαλη για να σώσει το έξι μηνών μικρό της από τα δόντια της. Το σκηνικό που θυμίζει πως […]

ΚΕΙΚ ΦΡΟΥΤΩΝ ΜΕ ΡΟΔΟΝΕΡΟ

(για 12 άτομα, 335 θερμίδες ανά κομμάτι) Υλικά 450 γραμμ. διάφορα ξερά φρούτα 175 γραμμ. κερασάκια γλασέ κομμένα στη μέση 2 κουτ. σούπ. ροδόνερο 2 κουτ. σούπ. λευκό ρούμι 150 γραμμ. βούτυρο 150 γραμμ. σκούρα καστανή ζάχαρη 2 μικρά αβγά 175 γραμμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο 1 κουτ. γλ. ανάμεικτα διάφορα μπαχαρικά (κανέλα, […]

ΕΧΘΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΠΟΤΑ

Τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά, επειδή περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα καφεΐνη και άλλες διεγερτικές ουσίες, είναι επικίνδυνα για τους εφήβους, καθώς επιβραδύνουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. Σύμφωνα με ελβετική μελέτη, η οποία επικεντρώθηκε στη διαδικασία ανάπτυξης του εγκεφάλου κατά τα εφηβικά χρόνια, όσοι νέοι πίνουν καθημερινά τρία κουτάκια ενεργειακών ποτών ή ένα μεγάλο […]

ΟΙ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΑΦΕΙΝΗΣ

Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης… Αϋπνία: Είναι γνωστό πως η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό μας σύστημα, με […]

ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ: ΜΙΑ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

Σε μερικές περιόδους της ζωής οι ανάγκες για βιταμίνες αυξάνονται, καθώς η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο πρόβλημα υγείας, μικρό ή μεγαλύτερο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βέβαια, τον πρώτο λόγο έχει ο γιατρός και οι συστάσεις του. Όμως, επειδή ως γνωστόν η διατροφή –με τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία κ.λπ.– συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της […]

ΜΑΣΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗ … ΦΥΣΗ

ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΠΡΟΣΩΠΟ Κρέμα γάλακτος Ρίξτε σε ένα πιάτο μία μεγάλη κουταλιά κρέμα γάλακτος με ίση ποσότητα μέλι και μερικές σταγόνες λεμόνι. Χτυπήστε τα με πιρούνι. Απλώστε το μείγμα με πινέλο σε καθαρό πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Καθίστε έτσι ακίνητες για 15 λεπτά και μετά ξεβγάλτε με νερό. Αγγούρι Βάλτε λεπτές ροδέλες από ένα αγγούρι […]

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΒΡΩΜΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ;

Αν απαντήσατε το κάθισμα της τουαλέτας, τότε πέφτετε πολύ έξω, αλλά δεν είστε οι μόνοι! Ο ένας στους τρεις έχει την ίδια γνώμη, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα μικρόβια κάνουν πάρτι αλλού μέσα στο σπίτι. Σύμφωνα με βρετανική δημοσκόπηση οι τρεις στους πέντε πιστεύουν ότι τα παιδιά εκτίθενται σε πλήθος μικροβίων όταν βρίσκονται στο […]

ΤΑ ‘ΜΥΣΤΙΚΑ’ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ

Τι πρέπει να προσέχουμε κατά τη χρήση τους Τα αιθέρια έλαια καλμάρουν τις αισθήσεις, τονώνουν τη σωματική και πνευματική ευεξία και βελτιώνουν την κατάσταση της επιδερμίδας και των μαλλιών σας.Κάθε αιθέριο έλαιο εξάγεται από διαφορετικά μέρη ενός φυτού, το άνθος, τα φύλλα, το μίσχο, το φλοιό, τους χυμούς του, τους καρπούς ή τα φρούτα του. […]

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ Η ΚΟΥΡΑΣΗ, ΤΑ ΚΕΝΑ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΟΙ ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ

Η σχέση των συμπτωμάτων με τον θυρεοειδή Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν φταίει ο θυρεοειδής για το μυϊκό πόνο ή το κενό μνήμης κι όχι η έντονη άσκηση ή η χαοτική βδομάδα που περάσατε; Υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί να στέλνουν μηνύματα ότι έχετε την πάθηση ή ότι είναι πιθανό να την εμφανίσετε.– Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι […]

ΟΤΑΝ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ ΠΟΛΥ

Η κίνηση είναι ζωή, λένε οι ειδικοί. Αν αυτό ισχύει, εμείς γιατί περνάμε τη μισή μας μέρα ακίνητοι σε μια καρέκλα; Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται και οι 40 και πλέον ώρες, που περνάμε την εβδομάδα καθισμένοι σε ένα γραφείο ή μπροστά στην τηλεόραση, μας επιβαρύνουν με τρόπους που δεν φανταζόμαστε καν. […]

ΝΑ ΔΙΝΟΥΜΕ ‘ΖΩΗ’ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ…

«Πω πω πώς πέρασαν τα χρόνια;»… Είναι αλήθεια ότι όσο μεγαλώνουμε καταλαβαίνουμε τα χρόνια να περνάνε πιο γρήγορα.. Τα ζητήματα που προκύπτουν είναι πολυσύνθετα σε σχέση με τα δεδομένα του τρόπου ζωής που κυριαρχεί, τον οποίο πολλές φορές δεν μπορούν να παρακολουθήσουν άνθρωποι τρίτης ηλικίας. Όμως, σήμερα η αύξηση του μέσου όρου ζωής, οφείλει να […]