ΜΙΑ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ, ΜΙΑ ΤΡΟΜΑΡΑ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ

Γύρισα από τις διακοπές!!!!!!!! Τι διακοπές, δηλαδή. Μη φανταστεί κανείς τίποτα νησιά μαγικά και κοσμικά με σούρτα φέρτα πάνω στο δωδεκάποντο, στο καλντερίμι. Στο σπίτι της γιαγιάς μου πήγα – ένα μικρό, όμορφο σπιτάκι πλάι στη θάλασσα, δεμένο μ’ όλες μου τις παιδικές αναμνήσεις διακοπών, ξυπολυσιάς και ανεμελιάς. Μια λάρα, μια τεμπελιά, μια αποχαύνωση με […]

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥΣΑΝ ΣΤΙΣ ΠΑΛΙΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Το γέλιο ήταν για τους… φτωχούς, τους έκφυλους και τους μεθυσμένους Γιατί τα ζευγάρια του στις φωτογραφίες του 19ου αιώνα ήταν σχεδόν… ανέκφραστα;Ο αμερικανός συγγραφέας Mark Twain είχε γράψει: «Η φωτογραφία είναι το πιο σημαντικό έγγραφο και δεν υπάρχει τίποτε πιο καταδικαστικό από ένα ανόητο χαμόγελο που θα μείνει εκεί για πάντα». Την άποψη αυτή […]

ΕΦΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΝΕΙ Η Ζ. ΜΑΚΡΥΠΟΥΛΙΑ

«Για μένα δεν ήταν ποτέ ταμπού» Εφτά χρόνια ψυχοθεραπεία κάνει η Ζέτα Μακρυπούλια. «Είμαι εφτά χρόνια σε θεραπεία. Ξεκίνησα λόγω μιας κλασσικής κρίσης πανικού που όλος ο κόσμος παθαίνει πια. Αυτή ήταν η αφορμή να ζητήσω βοήθεια. Για μένα δεν ήταν ποτέ ταμπού το να κάνω ψυχανάλυση. Χωρίς να έχω ερεθίσματα από την οικογένεια μου, […]

Η ΧΗΜΕΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ … ΚΟΥΖΙΝΑΣ

Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που κάνουμε σήμερα στην κουζίνα μας. Ωστόσο, πολλές φορές, κάποια πράγματα που θεωρούμε δεδομένα, κρύβουν πολλά από πίσω τους- ίσως και ολόκληρα κεφάλαια χημείας και φυσικοχημείας τροφίμων που μπορεί σαν όροι να μας τρομάζουν, αλλά τα κάνουμε σε καθημερινή βάση. Χρώμα και ψήσιμο Όλοι είναι συνηθισμένοι στο χρώμα του ψητού […]

ΠΕΝΤΕ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗ ΜΕΡΑ, ΚΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΠΕΡΑ

Τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν Η κατανάλωση πέντε γευμάτων την ημέρα (πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό) προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία.Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε πάνω από 4.000 παιδιά από τη Φινλανδία, όσα παιδιά απέφευγαν να τρώνε πρωινό, είχαν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα. Μάλιστα, […]

YOGA ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Αν δεν είστε έτοιμοι να γίνετε χορτοφάγοι, μην στεναχωριέστε. Η γιόγκα δεν εγκρίνει οποιαδήποτε μορφή βίας: αν νιώσετε πως δεν μπορείτε να ζείτε χώρις μια μπριζόλα, μην καταπονείτε τον εαυτό σας. Μπορεί κάποτε να πάρετε αυτήν την απόφαση όχι γιατί πρέπει αλλά γιατί θα το θέλετε πραγματικά.  Μπορείτε, όμως, να τηρείτε κάποιους κανόνες της γιόγκας […]

ΤΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Όσοι έχουν καλή σχέση με το σύντροφό τους είναι πιο υγιείς Την επόμενη φορά που θα θέλετε να τσακωθείτε με το σύντροφό σας, σκεφτείτε πιο ψύχραιμα και έχετε υπόψιν σας ότι αυτό μπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας.Οι ευτυχισμένοι γάμοι κάνουν υγιείς… συντρόφους, υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα. Αμερικανοί ερευνητές συνέκριναν τα πλεονεκτήματα και τα […]

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΛΛΟΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΣΦΡΗΣΗ

Το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές Το άγχος μας προκαλεί μια σειρά από προβλήματα αυτό είναι γνωστό, όπως επίσης μπορεί να πυροδοτήσει χρόνια νοσήματα, μια νέα μελέτη τώρα υποστηρίζει ότι το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις μυρωδιές.Ομάδα ερευνητών από το […]

ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ ΚΑΙ ΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Πάνω από τέσσερις ώρες την εβδομάδα ο κίνδυνος μειώνεται κατά 20% Στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα συμβάλλει η σωματική άσκηση σύμφωνα με κινέζικη έρευνα.Οι άνθρωποι που ασκούνται πάνω από τέσσερις ώρες την εβδομάδα, έχουν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή πίεση, σε σχέση με όσους ασκούνται λιγότερο από μια ώρα την […]

ΟΙ ΕΞΥΠΝΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΒΑΖΕΛΙΝΗΣ

Εκτός από την προστασία του δέρματος από το σκάσιμο, η βαζελίνη μπορεί να κάνει πολλά πολλά πραγματάκια! Δείτε τι! 1. Αφαιρέστε το κραγιόν από τα υφάσματα: Τρίψτε τη βαζελίνη κατευθείαν στο ύφασμα και καθαρίστε 2. Πως να βγάλετε εύκολα τα κεριά από τις βάσεις τους: Πριν την τοποθέτηση του κεριού στη βάση του, βάλτε λίγη […]

ΕΛΑΙΑ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Ποια είναι τα τρία αποτελεσματικότερα To καλοκαίρι αποτελεί, πλέον, παρελθόν και η έλευση του φθινοπώρου κάνει την ανάγκη ενυδάτωσης του δέρματος επιτακτική.Τα λάδια για το σώμα και το πρόσωπο απορροφώνται από την επιδερμίδα και θωρακίζουν τα υδάτινα στοιχεία μέσα της, βοηθώντας την να δείχνει πιο νεανική και λαμπερή. Μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε τρία βασικά έλαια […]

ΕΠΙΛΕΓΟΝΤΑΣ ΦΟΡΕΜΑ ΓΙΑ ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ

Τι θα πρέπει να προσέξουμε για μια σωστή αγορά Συνήθως κάνοντας βόλτες στα μαγαζιά, αγοράζουμε ρούχα που μας αρέσουν σε μια βιτρίνα ή μας είναι απαραίτητα καθημερινά για τη δουλειά μας.Η αλλαγή της σεζόν, είναι άλλη μια αιτία για κάποιες νέες αγορές καθώς επίσης και οι εκπτώσεις μπορεί να είναι η ευκαιρία για να αγοράσουμε […]