ΚΡΑΜΠΛ ΜΕ ΜΗΛΑ ΚΑΙ ΣΤΑΦΙΔΕΣ

υλικά για το κραμπλ: 5 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4 κ.σ. φρέσκο βούτυρο παγωμένο, κομμένο σε κυβάκια 3 κ.σ. μαύρη ζάχαρη μαλακιά για την γέμιση: 1 μήλο στάρκιν 60 γρ. σταφίδα κορινθιακή 1 κ.σ. ψιλοκομμένη καρυδόψιχα (προαιρετικά) 30 γρ. φρέσκο βούτυρο 1 κ.σ. μαύρη ζάχαρη μαλακιά 1 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. γλυκό κρασί […]

ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ-ΕΧΘΡΟΙ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ

Όταν πρόκειται για την επιδερμίδα, η διατροφή παίζει σημαντικότερο ρόλο από οποιαδήποτε κρέμα ή serum περιποίησης. Με τον ίδιο τρόπο που μερικά τρόφιμα μπορούν να δώσουν λάμψη στο δέρμα, υπάρχουν άλλα που δίνουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα προκαλώντας σπυράκια, πρήξιμο και πρόωρη γήρανση. Αλάτι Όπως σε όλο το σώμα έτσι και στην επιδερμίδα δημιουργεί κατακράτηση […]

Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

Στρες; Πονοκέφαλος; Έκζεμα; Θεραπευτείτε …τρώγοντας 1. Εκδηλώνετε συχνά πονοκεφάλους Τα μήλα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, χημικές ενώσεις που υπάρχουν σε ορισμένα τρόφιμα και οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα που προκαλεί το στρες, όπως είναι και οι πονοκέφαλοι. Οι μπανάνες θεωρείται ότι επίσης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Τώρα οι άνδρες μπορείτε να βγαίνετε με τους φίλους σας, έχοντας τις ευλογίες των επιστημόνων. Όπως υποστηρίζει ο καθηγητής ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Robin Dunbar, το να βρίσκεστε με τους φίλους σας και να κάνετε πράγματα, όπως το να πίνετε μια μπίρα ή να παίζετε ποδόσφαιρο, βελτιώνει την υγεία σας και το αίσθημα ευημερίας. […]

Η ΒΙΚΥ ΚΟΥΛΙΑΝΟΥ ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΣΤΙΣ ΠΑΣΑΡΕΛΕΣ

«Θέλω να δουλέψω και πάλι με φίλους και νέους ανθρώπους» δήλωσε Ένα από τα πιο γνωστά πρόσωπα στον ελληνικό χώρο του μόντελινγκ είναι η Βίκυ Κουλιανού, η οποία παραδέχτηκε στην εφημερίδα Real, ότι επιστρέφει στις πασαρέλες. Η ιέρεια του μόντελινγκ δήλωσε: «Διατηρώ τον ενθουσιασμό και την αγάπη μου για αυτή τη δουλειά. Είναι ολόκληρη η […]

ΤΟ ΕΜΒΡΥΟ ΑΚΟΥΕΙ ΤΟ ΝΑΝΟΥΡΙΣΜΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Η πρόωρη μνήμη βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου Ένα έμβρυο μπορεί να ακούσει το νανούρισμα που του τραγουδάει η έγκυος μητέρα του, αρκετούς μήνες προτού αυτό γεννηθεί. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Φιλανδία το νανούρισμα το θυμάται για καιρό μετά τη γέννησή του, πράγμα που βοηθά το παιδί αργότερα να αναπτύξει τις γλωσσικές ικανότητές […]

ΕΠΙΠΕΔΗ, ΣΦΡΙΓΗΛΗ ΚΟΙΛΙΑ

Όταν οι κοιλιακοί και η δίαιτα δεν βοηθούν για να βελτιώσουν την όψη της κοιλιάς σας, τότε αυτό μπορούν να το πετύχουν εξελιγμένες τεχνικές με ή χωρίς νυστέρι. Παρόλο που ο Μποτιτσέλι θεωρούσε την παχουλή κοιλιά σύµβολο ερωτισµού και γι’ αυτό την προέβαλλε στα έργα του, στις µέρες µας δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Η σύγχρονη […]

Η ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ ΑΠΕΙΛΕΙ ΤΙΣ ΑΝΔΕΙΣ ΤΗΣ ΒΟΛΙΒΙΑΣ

Οι πάγοι που λιώνουν ανησυχούν τους αγρότες Στις Άνδεις της Βολιβίας, οι πάγοι που λιώνουν ανησυχούν τους αγρότες, καθώς η αλλαγή του κλίματος στη Νότια Αμερική απειλεί την παραδοσιακή συγκομιδή της κινόας και της κανάχουας.Σύμφωνα με το Euronews, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η θερμοκρασία στο Άνδεις της Βολιβίας αυξάνεται κατά περίπου 0,32 βαθμούς κελσίου ανά […]