ΠΙΛΙΝΓΚ ΜΕ ΜΕΝΤΑ ΚΑΙ ΛΕΒΑΝΤΑ

Kαταπολεμά την λιπαρότητα και τα σπυράκια Πρόκειται για ένα πίλινγκ για λιπαρές επιδερμίδες που καταπολεμά την λιπαρότητα και τα σπυράκια. Θα χρειαστείτε: – 1 κούπα αλεσμένη βρώμη – 1/2 κούπα αλεσμένα αμύγδαλα – 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη λεβάντα – 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη μέντα – 1 κούπα λευκό πηλό (θα τον βρείτε στα […]

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΓΕΡΑΣΜΕΝΟΥΣ;

Υπάρχουν διατροφικές συνήθειες και τροφές που μπορεί να συμβάλλουν στο να φαινόμαστε γερασμένοι; Και αν ναι, ποιες είναι αυτές; Τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε τον χρόνο και τι περιλαμβάνει το «εισιτήριό» μας για τη μακροζωία; Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία η οποία συνδέεται με μια σειρά παραγόντων που αφορούν τον τρόπο ζωής […]

THE DIET PROJECT

Μια δίαιτα που ταιριάζει σε όλoυς μας, είτε θέλουμε να χάσουμε λίγα ή πολλά κιλά, είτε προσπαθούμε να συνηθίσουμε να τρεφόμαστε υγιεινά και ισορροπημένα. Η δίαιτα που ακολουθεί δεν ανήκει στις δίαιτες της μόδας, δεν υπόσχεται θαύματα και δεν πρόκειται να αποκαλύψει ένα επτασφράγιστο μυστικό που θα μας κάνει όλες -με κάποιο μαγικό τρόπο- να […]

ΣΩΜΑ: ΤΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ

Υπάρχουν όργανα του σώματος που δεν μας είναι και τόσο απαραίτητα, ώστε μπορούμε να ζήσουμε και χωρίς αυτά; Ποια είναι, πότε αφαιρούνται και πώς αναπληρώνεται η λειτουργία τους; Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί και λύστε κάθε απορία σας. Είτε δεχόμαστε το «πάντα εν σοφία εποίησας» των Γραφών είτε τη θεωρία του Κάρολου Δαρβίνου περί εξέλιξης […]

ΤΑ 15 ΚΑΛΥΤΕΡΑ TIPS ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ

Ειδικοί μοιράζονται τα καλύτερα μυστικά για επιτυχία στο αδυνάτισμα. Δείτε τα και ετοιμαστείτε για την παραλία και για τις καλοκαιρινές σας εξόδους. Ολοι γνωρίζουμε τα κλειδιά της απώλειας βάρους. Να τρώμε λιγότερο και να ασκούμαστε περισσότερο. Ακούγεται αρκετά απλά αλλά στο πλαίσιο της αληθινής ζωής και των απαιτήσεών της δεν είναι. Πώς το πετυχαίνουν όσοι […]