ΤΣΕΚΑΠ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

Ποιο είναι το μυστικό για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους; Με ποιον τρόπο ορισμένοι παραμένουν στα κιλά τους, ενώ άλλοι διαρκώς τα βλέπουν να ανεβοκατεβαίνουν; Η απάντηση κρύβεται στη σχέση που έχετε με το φαγητό. Τρώτε γρήγορα και λαίμαργα; Αδειάζετε το πιάτο σας με ταχύτητα αστραπής και συχνά δεν είστε καν καθισμένοι στο τραπέζι; Λάθος! […]

ΑΚΜΗ: ΚΑΘΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ

‘Εχετε ακμή; Πρέπει να ξεχάσετε την πίτσα για να απαλλαγείτε; Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την ακμή και να αποκτήσετε ωραίο δέρμα. Τα σπυράκια συχνά εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος την πλάτη και τους ώμους. Λίγοι από εμάς είμαστε άτρωτοι στην εμφάνισή τους αλλά αγωγές μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το ξέσπασμά τους. Για καθαρό δέρμα […]

ΠΟΣΕΣ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ

Πολλαπλά τα οφέλη τους για την υγεία Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη σημασία των φυτικών ινών στη διατροφή του ανθρώπου και τις ευεργετικές ιδιότητές τους για την υγεία. Πρόκειται για μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που συνδέεται στενά με την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, συμβάλλοντας στην πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η […]

ΤΟ ΣΤΕΓΝΩΜΑ ΡΟΥΧΩΝ ΕΝΤΟΣ ΣΠΙΤΙΟΥ ΒΛΑΠΤΕΙ ΣΟΒΑΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να απλώνετε μόνο σε εξωτερικούς χώρους Σύμφωνα με έρευνα το να στεγνώνουμε τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο κρεμώντας τα σε απλώστρες ή βάζοντάς τα πάνω στο καλοριφέρ αυξάνει την υγρασία κατά 30%. Για να το καταλάβουμε καλύτερα αρκεί ίσως να μάθουμε ότι κάθε πλυντήριο που βάζουμε και στη συνέχεια στεγνώνουμε απελευθερώνει μέσα στον […]

ΟΙ ΧΡΥΣΟΘΗΡΕΣ ΑΦΑΝΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΑΜΑΖΟΝΙΟ

Ο πυρετός του χρυσού προκαλεί μια απίστευτη οικολογική καταστροφή στον περουβιανό Αμαζόνιο Εκεί όπου πριν από μερικά χρόνια βασίλευε το δάσος του Αμαζονίου με την εξαιρετική βιοποικιλότητά του, εμφανίζονται ανοικτές πληγές: λίμνες γεμάτες υδράργυρο, εδάφη που καταστρέφουν οι εκσκαφείς, πρόχειροι καταυλισμοί, πορνεία, εξαθλίωση. Το Περού, χώρα που φιλοξενεί μέσα σε λιγότερο από μια εβδομάδα τη […]