ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΙ ΚΕΦΤΕΔΕΣ ΑΠΟ ΦΑΚΕΣ

Πρωτότυπο ορεκτικό για την Καθαρά Δευτέρα Υλικά για 4-6 άτομα – 2 κουταλιές της σούπας φυτική μαργαρίνη λιωμένη – 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο – ½ φλιτζάνι τσαγιού κόκκινες φακές καθαρισμένες – ½ κουταλιά της σούπας ντοματοπελτές – 1 φλιτζάνι τσαγιού πλιγούρι – 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα – 2 κουταλιές του γλυκού κόκκινο πιπέρι – 1 κουταλιά […]

ΚΛΕΙΔΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

Μην κατεβάζετε αμάσητο το φαγητό σας Οι μικρές λεπτομέρειες κάνουν πολλές φορές και τη διαφορά. Μια τέτοια μικρή αλλά σημαντική λεπτομέρεια που αφορά το βάρος και τη δίαιτα είναι και ο χρόνος που τρώμε το φαγητό μας. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που όταν τρώνε κατεβάζουν το φαγητό τους σχεδόν αμάσητο. Ο μικρός χρόνος κατανάλωσης του […]

5 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΟΥΡΝΟΥΣ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Το ζέσταμα στα μικροκύματα αποτελεί κίνδυνο για τις θρεπτικές ουσίες; Το ζέσταμα στο φούρνο μικροκυμάτων είναι ασφαλές; Μύθοι και αλήθειες. Η μαγειρική σε φούρνο μικροκυμάτων έχει προκαλέσει διάφορους μύθους από τότε που δημιουργήθηκε ο φούρνος μικροκυμάτων. Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι μύθοι και ποιοι έχουν βάση. Μύθος: Το ζέσταμα στα μικροκύματα είναι κίνδυνος για τις θρεπτικές […]

ΤΙ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΣΑΣ;

Πόση διάρκεια ζωής έχουν το μαξιλάρι, η οδοντόβουρτσα, η χτένα μας, αλλά και τα τάπερ που ζεσταίνουμε το φαγητό; Κάθε πότε πρέπει να αντικαθιστούμε το σφουγγαράκι της κουζίνας και το σφουγγάρι σώματος; Αν ανήκετε σε αυτούς που πιστεύουν ότι ημερομηνία λήξης έχουν μόνο τα τρόφιμα, τότε μάλλον θα σας απογοητεύσουμε. Πολλά από τα αντικείμενα που […]

ΕΞΑΨΕΙΣ ΓΙΑ … ΕΠΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τα χρόνια αυτά συμπτώματα μπορεί να επιδράσουν αρνητικά στην ποιότητα ζωής των γυναικών Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινοί ιδρώτες, κρατάνε τουλάχιστον επτά χρόνια στις περισσότερες γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα και όχι λιγότερο, όπως επικρατεί η εντύπωση. Τα χρόνια αυτά συμπτώματα μπορεί να επιδράσουν αρνητικά στην ποιότητα […]