ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η πραγματική διαφορά μεταξύ των βιολογικών προϊόντων και αυτών που καλλιεργούνται ‘’παραδοσιακά’’, όσον αφορά τη διατροφική τους αξία και ασφάλεια; Κατ’ αρχάς, η λέξη βιολογικά αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι αγρότες καλλιεργούν και επεξεργάζονται τα διάφορα προϊόντα. Τα βιολογικά προϊόντα, τόσο φυτικής όσο και ζωικής παραγωγής, παράγονται σύμφωνα με συγκεκριμένες προδιαγραφές, […]

ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ: ΔΕΚΑ ΜΕΓΑΛΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

Πώς γίνεται η διάγνωση των κονδυλωμάτων; Πότε ανιχνεύεται ο ιός; Δέκα χρήσιμα στοιχεία για την κατανόηση της λοίμωξης. Ο ιός των κονδυλωμάτων αποτελεί στις μέρες μας τη μεγαλύτερη επιδημία στο νεαρό ενήλικα πληθυσμό, αφού το 70 έως 80% των νέων ανθρώπων που είναι σεξουαλικά ενεργοί έχουν έρθει σε επαφή με τον ιό. Το δεδομένο αυτό […]

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΣΑΠΟΥΝΙ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

Φτιάξτε τη συνταγή στο σπίτι και κρατήστε τα χέρια σας καθαρά και απαλά Με μια απλή συνταγή δεν θα ξεμείνετε ποτέ από σαπούνι χεριών και θα διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά, καθαρά και ενυδατωμένα. Συστατικά: Νερό Υγρό σαπούνι Καστίλης (οργανικό σαπούνι από τριαντάφυλλο, παρέχει ένα ελαφρύ φυσικό άρωμα) ½ κουταλάκι του γλυκού υγρό έλαιο όπως […]

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΕΝΑ ΛΙΠΑΡΟ ΓΕΥΜΑ

Η έντονη άσκηση βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων Νιώθετε μια ακατανίκητα λαχτάρα για ένα χάμπουργκερ, για ένα πιτόγυρο ή μια μερίδα πατάτες τηγανητές; Βάλτε τα αθλητικά σας και… κάντε σπριντ μέχρι το ταμείο του ταχυφαγείου που σας «μύρισε»! Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Έξετερ, υποστηρίζει ότι οι σύντομες «εκρήξεις» δυναμικής άσκησης πριν […]

ΜΕΛΕΤΙΝΙΑ Ή ΜΕΛΙΤΙΝΙΑ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗΣ

Yλικά Υλικά για τη ζύμη 500 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο (και λίγο επιπλέον για την επιφάνεια εργασίας) 1 κ. κ. μπέικιν πάουντερ 2 κ. σ. ζάχαρη 1/4 κ. γ. αλάτι 120 γρ βούτυρο, ελαφρά λιωμένο 2 αβγά 2 κ. κ. ανθόνερο 125 ml γάλα, ελαφρά χλιαρό Υλικά για τη γέμιση 500 γρ […]

7 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ

Είμαστε έτοιμοι να επικεντρωθούμε στα ευχάριστα -πάντα υπάρχουν, αρκεί να είμαστε διατεθειμένοι να ασχοληθούμε με αυτά!- και να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας γι’ αυτά; Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από το να λες «ευχαριστώ» ή «παρακαλώ». Έχει να κάνει με τα θετικά συναισθήματα που λαμβάνουμε όταν καλά πράγματα έρχονται στον δρόμο μας, όταν εκτιμάμε όσα […]

ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Ποιο είναι το βασικό σύμπτωμα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας, μιας πάθησης που συνοδεύει την άνοιξη; Ποια είναι τα είδη της και πώς αντιμετωπίζεται. Κόκκινα ερεθισμένα μάτια που τρέχουν, σημάδι ότι ήρθε η άνοιξη! Ένα συχνό πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, ειδικά αυτήν την περίοδο του χρόνου, είναι ο ερεθισμός του ματιού που προκαλείται από αλλεργία, δηλαδή […]

ΤΡΙΚ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΝΑΤΕ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Ποια τρόφιμα θα σας κάνουν να νιώσετε χορτάτοι Η. Μ. Εβδομάδα είναι προ των πυλών. Και οι περισσότεροι από όσους δεν νήστεψαν την υπόλοιπη Μ. Σαρακοστή , έστω και εθιμοτυπικά τη Μ. Εβδομάδα θα νηστέψουν. Διατροφικά ένα σύνηθες πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους που νηστεύουν, τουλάχιστον τη Μ. Εβδομάδα, είναι ότι πεινάνε συνεχώς και καταφεύγουν […]

ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

Μια εύκολη μάσκα για σφριγηλότητα Υπάρχει λύση για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια και βρίσκεται σε υλικά μέσα στο σπίτι. Η μάσκα μπορεί να φτιαχτεί με μέλι και πατάτα και προσφέρει σφριγηλότητα, καταπολεμά τους μαύρους κύκλους και τις λεπτές γραμμές. Υλικά 1 μικρή πατάτα 1 κουταλιά της σούπας μέλι Εφαρμογή Βάλτε την πατάτα στο […]

20 ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ Η SINGLE ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ Ο,ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ

Μια ωδή στη ζωή που κάνουν οι single γυναίκες Κάποιος είχε πει ότι όλες οι ιστοριές αγαπης είναι ίδιες. Ξεκινάνε με το “είσαι για μένα το πάν” συνεχίζουν με το “γίνε για μένα το πάν” και τελειώνουν με το “πάλι εσύ είσαι;”. Έστω λοιπόν ότι έπεσες στην περίπτωση ερωτευόμαστε άτομα που δεν μπορούμε να έχουμε […]