ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟ

Ποιος είναι ευχαριστημένος με το σώμα που έχει; Σχεδόν κανένας. Όλους, λίγο πολύ, κάτι μας προβληματίζει. Και όμως, με την κατάλληλη προπόνηση μπορούμε να διορθώσουμε τα αδύνατα σημεία που έχει ο σωματότυπός μας. Έχετε πανέμορφα και ολόισια πόδια, αλλά δεν είστε ευχαριστημένοι επειδή έχετε κοιλίτσα… Το σώμα σας έχει τις καμπύλες της Μέριλιν Μονρόε, αλλά […]

ΜΥΣΤΙΚΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ CAMERON DIAZ

«Έμαθα ότι το να γερνάς σημαίνει να ζεις. Νιώθω ευγνώμων που μεγαλώνω, γιατί δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο». Ο ξανθός Άγγελος του Τσάρλι μοιράζεται μαζί μας μια ολιστική προσέγγιση για τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουμε και το τι μπορούμε να κάνουμε για να γεράσουμε καλύτερα. Όταν η ηθοποιός Cameron Diaz έφτασε τα 39, […]

Ο ΟΜΟΡΦΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Τα μπαχαρικά κάποτε ήταν τόσο πολύτιμα, που δίνονταν ως δώρα στους βασιλιάδες. Σήμερα, απλά προσθέτουν γεύση στο πιάτο μας, προσφέροντας όμως συγχρόνως και πολύτιμες ουσίες στον οργανισμό μας. Κόλιαντρο Φρέσκο, σε μορφή σπόρων ή σκόνης, το κόλιαντρο είναι πολύτιμο και το ίδιο αποτελεσματικό. Περιέχει φυτοοιστρογόνα που δρουν ενάντια στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο καθώς και στα προβλήματα […]

ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Αποτελεί ένα από τα μπαχαρικά που απέκτησαν μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια και είναι πλέον γνωστό για τα οφέλη του στον οργανισμό. Έρευνες, έρχονται τώρα να αποκαλύψουν ότι βοηθά στο να απαλλαγείτε και από τους πονοκεφάλους. Ο λόγος για το περίφημο τζίντζερ ή πιπερόριζα. Μελέτη συμπεριέλαβε 100 άτομα που υπέφεραν από ημικρανίες και υποβλήθηκαν σε […]