ΤΟ ΜΕΛΙ ΑΣΠΙΔΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Mελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, κατέληξε στο συμπέρασμα πως το μέλι έχει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. Αυτό οφείλεται επειδή το μέλι έχει διαιτητικές, βιολογικές και φαρμακευτικές […]

ΜΑΜΑ, ΠΟΝΑΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ

Πολλές φορές έχουμε ακούσει το παιδί μας να παραπονιέται ότι το πονάει η κοιλιά του αλλά πότε πρέπει να ανησυχήσουμε; Επτά στα δέκα παιδιά κάποια στιγμή θα διαμαρτυρηθούν ότι τα πονάει η κοιλιά τους. Η πιο συχνή αιτία είναι τα ψυχολογικά αίτια, καθώς πρόκειται για ένα συχνό σύμπτωμα στην παιδική ηλικία. Μπορεί δηλαδή το παιδί […]

5 ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ

Βιταμίνες, συμπληρώματα, χάπια και θαυματουργές θεραπείες. Ακούμε όλη την ώρα για αυτά, και κάθε άποψη φαίνεται να είναι διαφορετική. Υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες για το ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι αναγκαία για εμάς και πρέπει να λαμβάνονται ως συμπληρώματα, και – όπως είναι λογικό – δεν είναι όλες αυτές οι πληροφορίες σωστές. Στην πραγματικότητα, οι […]