ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Αντηλιακή και αντιοξειδωτική προστασία σε μια φέτα Όλα τα οφέλη που έχει μια φέτα καρπούζι για την συνολική εικόνα της υγείας του οργανισμού μας. Το βασικό φρούτο του καλοκαιριού, το καρπούζι, το προτιμούμε γιατί μας γεμίζει δροσιά τις ζεστές μέρες, ενώ μας φέρνει πιο κοντά και τις διακοπές. Εκτός όμως από την ευχάριστη γεύση του, […]

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ: Ο ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ

Το ελαιόλαδο δεν είναι μόνο μία από τις πιο πολύτιμες τροφές στη μεσογειακή διατροφή αλλά οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει, το κάνουν έναν μικρό θησαυρό για την ομορφιά. Πιο συγκεκριμένα το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τόσο στην επιδερμίδα σας όσο και στα μαλλιά σας. Το ελαιόλαδο μπορεί να είναι μια ισχυρή θεραπεία. Μπορεί να εφαρμοστεί στο τριχωτό […]

ΠΩΣ ΘΑ ΑΥΞΗΣΟΥΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΤΙΣ ΕΝΔΟΡΦΙΝΕΣ ΜΑΣ;

Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που παράγονται στον οργανισμό και λίγο-πολύ είναι εκείνες που μάς προσφέρουν το ωραίο αίσθημα που έχουμε μετά από μια καλή προπόνηση, ή αφού έχουμε περάσει λίγη ώρα διασκεδάζοντας με φίλους. Η λειτουργία τους είναι, αρκετά κυριολεκτικά, να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη. Όχι με το να προκαλούν άμεσα τα συναισθήματα, αλλά […]