3 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΕΚΔΟΧΕΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗΣ ΜΑΣ CAESAR SALAD

Πρόκειται ίσως για την πιο αγαπημένη και περιζήτητη σαλάτα όλων των εποχών. Δροσερά κομμάτια iceberg και μαρουλιού, ενώνονται με μαεστρία με τα κρατσανιστά κρουτόν, τα κομματάκια από μπέικον και φυσικά αυτό το υπέροχο dressing, που ως το πιο μαγικό συστατικό της, την κάνει απλά μοναδική. Μιλάμε φυσικά για την Ceasar salad, τη σαλάτα που επιλέγουν […]

ΕΧΩ ΔΙΑΒΗΤΗ. ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΩ ΓΛΥΚΑ;

Τι ακριβώς είναι ο διαβήτης; Όταν ένα άτομο τρώει, το πεπτικό σύστημα απορροφά τους υδατάνθρακες από το φαγητό μετατρέποντάς τους σε γλυκόζη, την οποία ο οργανισμός στη συνέχεια απορροφά μέσα από την κυκλοφορία του αίματος. Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Στη συνέχεια η ινσουλίνη, μια παραγόμενη ορμόνη, δίνει εντολή στα κύτταρα […]

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Δέκα καθημερινές συνήθειες που τον καταστρέφουν Αν θέλετε να βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας, αφήστε πίσω σας αυτές τις συνήθειες Μπορεί ήδη να υποψιάζεστε ότι ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνετε και σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Public Health Nutrition, έχετε δίκιο. Σε μια επισκόπηση των δεδομένων σχετικά με τις ενεργειακές δαπάνες των συμμετεχόντων, οι […]