Tag: full-imagfe
9 ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
Όταν ακολουθούμε μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, υγιή λίπη, νερό και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, το σώμα μας θα δείξει την εκτίμησή του μέσω του μεγαλύτερου οργάνου του: του δέρματός μας. Οι ερευνητές έχουν καταλήξει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ο ασφαλέστερος και πιο υγιεινός τρόπος για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την καταπολέμηση […]
ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΚΑΒΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΚΡΕΜΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
Υλικά 1 κουνουπίδι, γύρω στο 1½ κιλό1 φλ. μαϊντανός ψιλοκομμένος250 γρ. φέτα τριμμένη200 γρ. καβουρμάςΑλάτι, μπούκοβοΓια την κρέμα500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι6 αβγά½ φλ. κορνφλάουρ1/3 φλ. ξερός δυόσμοςΑλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο Εκτέλεση Πλένουμε το κουνουπίδι και το χωρίζουμε σε μικρά μπουκετάκια. Το βράζουμε σε αλατισμένο μέχρι να μαλακώσει αλλά να παραμείνει τραγανό και το […]
ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ
Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος που αποθηκεύεται βαθιά στην κοιλιακή κοιλότητα. Δεν είναι το λίπος που μπορείτε να τσιμπήσετε, επειδή βρίσκεται πολύ βαθύτερα και κάτω από το σταθερό κοιλιακό τοίχωμα. Βρίσκεται γύρω από το ήπαρ, τα έντερα και άλλα όργανα. Η ύπαρξη “λίπους στην κοιλιά” δεν σημαίνει πάντα ότι υπάρχει μεγάλη ποσότητα σπλαχνικού λίπους, […]
