Tag: nutriton
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟ 2018;
Αν μια από τις αποφάσεις σας για την νέα χρονιά ήταν να βελτιώσετε την διατροφή σας, χρειάζεται προσοχή. Μην πέσετε στην παγίδα δημοφιλών, απαγορευτικών διατροφών, που με τον καιρό θα σας κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Η νέα σας διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και να σας προσφέρει όλα τα αναγκαία θρεπτικά συστατικά που έχει […]
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η δρ. Ναταλία Κουτρούλη, Ψυχολόγος υγείας, με εκπαίδευση στη γνωσιακή ψυχοθεραπεία και τη συμβουλευτική, μιλάει για το άγχος που έχουν οι γυναίκες για το σώμα τους πριν βγουν στην παραλία. Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, οι περισσότερες γυναίκες (και σε ολοένα αυξανόμενο ρυθμό και αρκετοί άντρες) ασχολούνται με την εικόνα του σώματός τους και βιώνουν έντονο […]
