banner ad

RSSΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΠΑΙΔΙ

ΠΟΣΕΣ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΣΩΣΤΑ;

. June 18, 2017 . 0 Comments
ΠΟΣΕΣ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΣΩΣΤΑ;

Όλοι οι γονείς γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την ανάπτυξη και την υγεία τόσο ενός βρέφους, όσο και ενός μεγαλύτερου σε ηλικία παιδιού. Πριν λίγες ημέρες, η Αμερικανική Ακαδημία Yπνου (American Academy of Sleep Medicine), μετά από μελέτη, ανακοίνωσε έναν ανανεωμένο οδηγό με τις ώρες ύπνου που πρέπει να συμπληρώνει ένα παιδί και […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΚΑΛΕΣ ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ

. June 9, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΚΑΛΕΣ ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ

Όταν λέμε καλές προθέσεις, εννοούμε να διαμορφωθεί με τέτοιον τρόπο ο χαρακτήρας του παιδιού σας ώστε να μην έχει ποτέ πρόθεση να κάνει κακό σε κάποιον και τα λάθη του να οφείλονται στον ανθρώπινο παράγοντα. Πώς όμως μπορεί να γίνει αυτό; Από τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να διδαχθεί το μικρό σας είναι να […]






Continue Reading

“ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ΤΟΥ;”

. May 14, 2017 . 0 Comments
“ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ΤΟΥ;”

Τι σημαίνουν οι εκρήξεις θυμού και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε; Είναι το παιδί μας κακομαθημένο και απαιτητικό ή μήπως είναι απλώς εκνευρισμένο; «Δεν προλάβαμε να μπούμε στο σπίτι μετά από μια πολύωρη βόλτα στο πάρκο και η (προ ολίγου τρισευτυχισμένη) τρίχρονη κόρη μου άρχισε να ουρλιάζει ότι το μπισκότο που της είχα μόλις δώσει […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΜΙΑ ΦΙΛΙΑ ΠΟΥ ΤΕΛΕΙΩΣΕ;

. May 7, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΜΙΑ ΦΙΛΙΑ ΠΟΥ ΤΕΛΕΙΩΣΕ;

Το τέλος μιας φιλίας μπορεί να είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα παιδί. Και, στις μικρές ηλικίες, είναι δυστυχώς αρκετά συχνό φαινόμενο. Μερικές φορές, οι φίλοι απλά χάνονται με τον καιρό, σταματούν να περνάνε χρόνο μαζί και καταλήγουν απλώς γνωστοί· αυτό είναι το καλό σενάριο. Άλλες φορές, το τέλος μιας […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ

. May 4, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ

Τα αλλεργικά συμπτώματα είναι ενοχλητικά για τους περισσότερους, αν όμως το παιδί σας πάσχει από αλλεργίες και το έχετε δει να υποφέρει, τότε ξέρετε πως τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Αν τα συμπτώματα – ειδικά η φαγούρα στα μάτια και το μπούκωμα στην μύτη – αφεθούν εκτός ελέγχου, μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα. […]






Continue Reading

ΠΑΡΑΡΡΙΝΙΑ: ΟΙ ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

. May 3, 2017 . 0 Comments
ΠΑΡΑΡΡΙΝΙΑ: ΟΙ ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Η μύτη, τα παραρρίνια και η βάση του κρανίου είναι από τις πιο πολύπλοκες ανατομικά και λειτουργικά περιοχές του σώματος – και οι παθήσεις τους αποτελούσαν πάντοτε πρόκληση για τους χειρουργούς. Τα τελευταία χρόνια, η χρήση των ενδοσκοπίων έχει προκαλέσει μια πραγματική επανάσταση στη προσέγγισή τους: χρόνιες φλεγμονές των παραρρινίων (χρόνιες ιγμορίτιδες και παραρινοκολπίτιδες) που […]






Continue Reading

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΩΝ

. April 26, 2017 . 0 Comments
ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΩΝ

Για μύθους και ανακρίβειες που κυκλοφορούν «από στόμα σε στόμα» για την ασφάλεια των εμβολίων, κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών, (24-30 Απριλίου), καταρρίπτοντας τους σε σχετικό ενημερωτικό σημείωμα. Παράλληλα οι ειδικοί επαναλαμβάνουν το τρίπτυχο «προστατεύσου-εμβολιάσου- εμβολίασε το παιδί σου», τα εμβόλια σώζουν ζωές, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΨΥΧΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ

. April 25, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΨΥΧΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ

Από τις πρώτες προτεραιότητες που πρέπει να έχετε στην ανατροφή του παιδιού σας είναι να εξασφαλίσετε την ψυχική του γαλήνη σε όσους τομείς περνούν από το χέρι σας. Πάμε να δούμε πώς αυτό μπορεί να γίνει πράξη με κάποιους απλούς τρόπους… Το ιδανικό είναι να επικρατεί γαλήνη στο σπίτι, στο πλαίσιο του εφικτού. Δεν είπαμε […]






Continue Reading

ΠΑΙΔΙ: ΟΙ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΣ ΜΥΑΛΟ

. April 24, 2017 . 0 Comments
ΠΑΙΔΙ: ΟΙ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΣ ΜΥΑΛΟ

Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή δεν κάνει καλό μόνο στο σώμα του παιδιού – είναι εξίσου καλή και για το μυαλό. Με τα σωστά τρόφιμα, μπορεί να βελτιωθεί η εγκεφαλική λειτουργία, όπως και η μνήμη και η συγκέντρωση. Όπως το σώμα έτσι και το μυαλό απορροφά θρεπτικά συστατικά από τις τροφές και τα παρακάτω δέκα τρόφιμα […]






Continue Reading

ΣΕ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΔΙΑΣΧΙΣΟΥΝ ΕΝΑ ΔΡΟΜΟ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

. April 22, 2017 . 0 Comments
ΣΕ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΔΙΑΣΧΙΣΟΥΝ ΕΝΑ ΔΡΟΜΟ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η αντιληπτική ικανότητα και οι κινητικές δεξιότητες ενός παιδιού δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως έως τα 14 του, με συνέπεια να μη μπορεί να διασχίσει με απόλυτη ασφάλεια έναν δρόμο πριν από αυτή την ηλικία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Για έναν ενήλικο το να περάσει στο απέναντι πεζοδρόμιο, φαίνεται εύκολη υπόθεση. Ελέγχει την […]






Continue Reading

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

. April 21, 2017 . 0 Comments
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Το ποσοστό παχυσαρκίας είναι χαμηλότερο μεταξύ των ενηλίκων που καταναλώνουν σπιτικό φαγητό και δεν παρακολουθούν τηλεόραση κατά τη διάρκεια του δείπνου. Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Για τους σκοπούς της μελέτης οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 12.842 εθελοντές, που ανέφεραν ότι καταναλώνουν […]






Continue Reading

ΟΙ ΙΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ

. April 16, 2017 . 0 Comments
ΟΙ ΙΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ

Ο χειμώνας, σε ότι αφορά τη νοσηρή του περίοδο ξεκινά από το φθινόπωρο με την έναρξη της σχολικής χρονιάς και κορυφώνεται κατά τους μήνες Ιανουάριο, Φεβρουάριο και Μάρτιο που είναι και οι ψυχρότεροι από πλευράς θερμοκρασιών περιβάλλοντος. Οι ιώσεις που απασχολούν είναι κυρίως λοιμώξεις του αναπνευστικού, με μακροβιότερη αυτή της γρίπης. Άλλες ιώσεις που απασχολούν […]






Continue Reading

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ: ΠΟΣΟ ΜΑΣ ΧΑΛΑΡΩΝΟΥΝ;

. April 13, 2017 . 0 Comments
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ: ΠΟΣΟ ΜΑΣ ΧΑΛΑΡΩΝΟΥΝ;

Το Πάσχα είναι μια ξεχωριστή γιορτή, καθώς μετά τη θλίψη της Μεγάλης Εβδομάδας οδηγούμαστε στο χαρμόσυνο μήνυμα της Ανάστασης. Άλλωστε, και η ίδια η φύση αναγεννιέται, αφήνοντας πίσω της τα μουντά χρώματα και τον παγωμένο αέρα και φορώντας το χαρούμενο, γεμάτο αισιοδοξία και φως λουλουδάτο φόρεμά της! Συνήθως, οι μέρες αυτές αποτελούν μια ιδανική ευκαιρία […]






Continue Reading

Η ΠΡΩΤΗ ΕΜΜΗΝΟΡΡΥΣΙΑ: ΟΤΑΝ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ

. April 9, 2017 . 0 Comments
Η ΠΡΩΤΗ ΕΜΜΗΝΟΡΡΥΣΙΑ: ΟΤΑΝ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ

Δώρο και ταυτόχρονα «κατάρα» είναι για τα κορίτσια της εφηβικής ηλικίας η έναρξη της εμμηνορρυσίας. Κι αυτό συμβαίνει επειδή η μεταβολή του κοριτσιού σε γυναίκα συνοδεύεται συνήθως από αρκετά ψυχολογικά προβλήματα. Η σχέση εμμηνορρυσίας – ψυχικών διαταραχών είναι αμφίδρομη; Ναι. Και αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να γίνει κατανοητό από όλους. Ότι δηλαδή όπως […]






Continue Reading

ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΖΗΤΑΕΙ ΔΩΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ

. April 8, 2017 . 0 Comments
ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΖΗΤΑΕΙ ΔΩΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ

Αρκετές οικογένειες μεγαλώνουν παιδιά σε μια περίοδο οικονομικής κρίσης για τη χώρα, με αποτέλεσμα η οικονομική κατάστασή τους να μην είναι αυτή που πρέπει. Τι γίνεται όμως όταν τα παιδιά θέλουν να τους αγοράσετε δωράκια και πρέπει να τους αρνηθείτε; Μην επικοινωνήσετε ευθέως την οικονομική αδυναμία σας στο παιδί γιατί θα σοκαριστεί και θα νιώσει […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΙΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΟΤΙ ΜΕΙΝΑΤΕ ΧΩΡΙΣ ΔΟΥΛΕΙΑ

. April 6, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΙΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΟΤΙ ΜΕΙΝΑΤΕ ΧΩΡΙΣ ΔΟΥΛΕΙΑ

Δεν είναι κάτι που πρέπει να μάθει το παιδί ως μια απλή πληροφορία, αλλά ως έμμεση εξήγηση στο ότι τη συγκεκριμένη περίοδο δεν μπορείτε να του παρέχετε το κάτι παραπάνω. Επειδή πρόκειται για λεπτό ζήτημα, χρειάζεται προσοχή στη διαχείρισή του: Το πρώτο και κύριο είναι προσέξετε τη διατύπωση, να μην παρουσιάσετε δηλαδή την κατάσταση δραματοποιημένη […]






Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ

. April 4, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ

Το παιδί έχει έμφυτη την περιέργεια και την ανάγκη να ανακαλύπτει καινούρια πράγματα. Κάποιες φορές όμως θα δείξει δισταγμό και φόβο απέναντι σε μια πρόκληση και εκεί ακριβώς είναι που πρέπει να του δημιουργήσετε κίνητρα για να προχωρήσει: Τώρα που άνοιξε ο καιρός, φροντίστε κάποιες τουλάχιστον από τις βόλτες σας να συνδυάζουν ψυχαγωγία και μάθηση, […]






Continue Reading

ΟΙ ΕΞΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΗΡΕΜΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΖΩΗ

. April 1, 2017 . 0 Comments
ΟΙ ΕΞΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΗΡΕΜΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΖΩΗ

Επειδή η καθημερινότητα έχει γίνει εξόχως απαιτητική και οι κακές ειδήσεις διαδέχονται η μία την άλλη, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την οικογενειακή γαλήνη και να περνάτε όσο γίνεται καλύτερα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα: Επειδή ακριβώς τα προβλήματα είναι πολλά, είναι δεδομένο ότι θα υπάρξουν μέρες που θα νιώθετε ένταση, απογοήτευση και άλλα παρόμοια συναισθήματα. […]






Continue Reading

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΙΜΩΡΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ

. March 30, 2017 . 0 Comments
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΙΜΩΡΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ

Πάνω σε μια ένταση με το παιδί, το μόνο εύκολο είναι να το τιμωρήσετε και να ξεμπερδεύετε. Επειδή όμως δεν είναι αυτό το ζητούμενο, πάμε να δούμε γιατί δεν πρέπει να τιμωρείτε και να χρησιμοποιείτε σωματική βία ως μεθόδους πειθαρχίας του μικρού σας: – Ο πρώτος λόγος έχει να κάνει με το γεγονός ότι πρόκειται […]






Continue Reading

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΕΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

. March 16, 2017 . 0 Comments
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΕΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Η χαμηλή προσκόλληση στο πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πιθανόν να συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Αυτό υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Pediatrics. Η ΔΕΠΥ αποτελεί μία από τις συχνότερες νευρο-αναπτυξιακές διαταραχές που εμφανίζονται στην παιδική ηλικία και χαρακτηρίζεται από διάσπαση προσοχής, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα. Αν […]






Continue Reading