banner ad

RSSΥΓΕΙΑ

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΩΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

. August 17, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΩΘΗΣΕΤΕ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

Το καλοκαίρι, ίσως το πιο ενοχλητικό πράγμα που συμβαίνει είναι πως βρίσκουμε κουνούπια παντού. Για την ακρίβεια, δεν τα βρίσκουμε τόσο, όσο τα ακούμε. Και μας κάνουν να χάνουμε τον ύπνο μας. Και μας τσιμπάνε. Και επειδή ξέρουμε ότι τα εντομοαπωθητικά περιέχουν χημικές ουσίες που αρκετοί δεν αισθάνονται άνετα να χρησιμοποιούν, βρήκαμε μερικές τέλειες ιδέες […]



Continue Reading

ΟΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΤΟΠΛΕΣ

. August 10, 2017 . 0 Comments
ΟΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΤΟΠΛΕΣ

Τους καλοκαιρινούς μήνες ο ήλιος μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής κατά την παραμονή σας στην παραλία. Αν μάλιστα επιλέξετε να κάνετε ηλιοθεραπεία τόπλες, τότε θα πρέπει να φανείτε ιδιαίτερα προσεκτικές, καθώς πρόκειται για μια περιοχή του σώματος που δεν συνηθίζεται να μένει εκτεθειμένη στον ήλιο. Πριν αποφασίσετε να αποχωριστείτε το πάνω μέρος του μαγιό σας […]



Continue Reading

ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΦΟΡΑΜΕ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ

. August 4, 2017 . 0 Comments
ΤΡΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΦΟΡΑΜΕ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ

Οι σαγιονάρες είναι το βασικό υπόδημα του καλοκαιριού και το συναντάμε όχι μόνο σε παραλίες αλλά και στο δρόμο. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή όταν τις φοράμε καθώς οι ειδικοί ενοχοποιούν τις σαγιονάρες για φουσκάλες, βακτήρια, μολύνσεις και κακώσεις των νυχιών, επειδή τα πόδια είναι εντελώς εκτεθειμένα. Μπορεί επίσης να αλλάξουν τον διασκελισμό και να οδηγήσουν σε […]



Continue Reading

“ΔΡΟΣΕΡΕΣ” ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

. August 4, 2017 . 0 Comments
“ΔΡΟΣΕΡΕΣ” ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Εσείς δε θέλετε να κολυμπάτε με ασφάλεια; Η Ελλάδα, χώρα ναυτική και κατεξοχήν θαλασσινή, κατέχει ένα ακόμα θλιβερό ρεκόρ στα ατυχήματα. Πρώτη σε πνιγμούς στην Ευρώπη και δεύτερη στον κόσμο μετά την Ιαπωνία, πάντα αναλογικά με τον πληθυσμό της, αντικρίζει το μέλλον με έξι στους δέκα Έλληνες να δυσκολεύονται να κολυμπήσουν απλά έστω και πενήντα […]



Continue Reading

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ;

. August 1, 2017 . 0 Comments
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ;

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της χαλάρωσης και της διασκέδασης, αλλά επίσης και η εποχή των απρόβλεπτων ατυχημάτων και τραυματισμών. Οι επαγγελματίες υγείας, μάλιστα, συμφωνούν: Το καλοκαίρι αυξάνονται κατακόρυφα τα ατυχήματα, για κάθε πιθανή αιτία. Πισίνες, φράχτες, πνιγμοί… Τι πρέπει να θυμόμαστε, για να είμαστε ασφαλείς; Προσοχή στην κολύμβηση Τα παιδιά βρίσκονται σε πολύ μεγαλύτερο […]



Continue Reading

ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ

. July 29, 2017 . 0 Comments
ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ

Ξέρετε ότι και τα φάρμακα χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα τώρα που κάνει ζέστη; Η ζέστη δεν επηρεάζει μόνο τα τρόφιμα αλλά και τα φάρμακα. Γι’ αυτό, όσοι παίρνετε συστηματικά φάρμακα θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη συντήρησή τους τώρα που κάνει ζέστη, ώστε να μην κινδυνεύσετε από τυχόν αλλοιώσεις τους. Η προφύλαξη των φαρμάκων […]



Continue Reading

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΗΠΑΤΙΤΙΔΕΣ

. July 21, 2017 . 0 Comments
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΗΠΑΤΙΤΙΔΕΣ

Επειδή αυτή την εποχή κινδυνεύετε περισσότερο να προσβληθείτε από ηπατίτιδα, προσέχετε περισσότερο. Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που ο κίνδυνος μετάδοσης των ιών που προκαλούν ηπατίτιδα παρουσιάζεται αυξημένος σε σχέση με τις άλλες εποχές του έτους. Οι λόγοι είναι πολλοί και εντάσσονται μέσα στη γενικότερη διάθεση του καθένα να ξεφύγει από τις «συνηθισμένες ή καθιερωμένες […]



Continue Reading

Η … ΕΠΙΔΡΟΜΗ ΤΩΝ ΕΝΤΟΜΩΝ

. July 17, 2017 . 0 Comments
Η … ΕΠΙΔΡΟΜΗ ΤΩΝ ΕΝΤΟΜΩΝ

Επειδή όλα τα τσιμπήματα δεν είναι ίδια, πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις, αλλά μάθετε και πώς να τα αντιμετωπίζετε, ώστε να αποφεύγετε τα χειρότερα! Οι σφήκες και τα κουνούπια είναι σαφώς τα πιο γνωστά έντομα του καλοκαιριού. Όμως, ας μην ξεχνάμε και τις μέλισσες, τις αράχνες, τους μπάμπουρες, τα μυρμήγκια και τις σκνίπες, με τα οποία […]



Continue Reading

Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

. July 12, 2017 . 0 Comments
Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

 Ο θηλασμός δεν ωφελεί μόνο τα μωρά. Προσφέρει πολλά οφέλη και στις μανούλες. Νέα έρευνα δείχνει ότι μειώνει τον κίνδυνο να εκδηλώσει καρδιακές παθήσεις η μητέρα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association», ο θηλασμός για διάστημα ενός έτους μειώνει κατά 9% τις πιθανότητες της […]



Continue Reading

ΟΥΦ, ΤΙ ΖΕΣΤΗ….

. July 1, 2017 . 0 Comments
ΟΥΦ, ΤΙ ΖΕΣΤΗ….

Οδηγίες για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη όταν η πόλη γίνεται καμίνι! Τελευταία είναι αλήθεια πως η ζέστη είναι συχνά υπερβολική. Και ιδιαίτερα σε περιόδους καύσωνα μπορεί να γίνει και επικίνδυνη για όσους εργάζονται και κυκλοφορούν αναγκαστικά στην πόλη, για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά και για εκείνους που υποφέρουν από χρόνιες αρρώστιες. Γι’ αυτό θα […]



Continue Reading

ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΩΣ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ

. July 1, 2017 . 0 Comments
ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΩΣ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ

Το στρες εμφανίζεται από τη σύλληψη και την εμβρυική ηλικία και ακολουθεί τον άνθρωπο μέχρι το θάνατο. Στην περίπτωση που το στρες είναι χρόνιο καθίσταται καταστροφικό καθώς ο οργανισμός υπερπαράγει κορτιζόλη η οποία έχει αρνητική επίδραση στην υγεία. Ωστόσο κάθε μορφή στρες δεν είναι καταστροφική. Καταστροφικό είναι μόνο το χρόνιο στρες ενώ το οξύ στρες, […]



Continue Reading

ΚΑΥΣΩΝΑΣ: ΑΠΕΙΛΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΤΙΑ ΜΑΣ

. July 1, 2017 . 0 Comments
ΚΑΥΣΩΝΑΣ: ΑΠΕΙΛΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΤΙΑ ΜΑΣ

Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα τις μέρες με καύσωνα όπου αναπτύσσονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες προκύπτουν πολλά προβλήματα υγείας. Τη μερίδα του λέοντος έχει και το αυτί, ένα όργανο με πολύ ιδιαίτερη ανατομία που περιλαμβάνει τρία τμήματα: έξω ους, μέσο ους και εσω ους, και έχει επικοινωνία με άλλα όργανα όπως η μύτη, ο φάρυγγας και ο […]



Continue Reading

4 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

. June 29, 2017 . 0 Comments
4 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Η μακροζωία δεν είναι αναγκαστικά δύσκολη υπόθεση. Ξέρουμε ότι ο καλύτερος τρόπος να ζήσουμε μια μεγάλη, χαρούμενη και γεμάτη υγεία ζωή είναι να τρεφόμαστε σωστά, να γυμναζόμαστε τακτικά και να κοιμόμαστε καλά. Υπάρχουν, όμως, και άλλοι τρόποι για να… μεγαλώσουμε την ζωή μας. Μικρές, καθημερινές συνήθειες που προκαλούν μεγάλο καλό. Ποιες είναι αυτές; Το χαμόγελο […]



Continue Reading

ΗΠΑΡ: ΠΩΣ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ

. June 28, 2017 . 0 Comments
ΗΠΑΡ: ΠΩΣ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ

Όταν το συκώτι μας δουλεύει σωστά, εξουδετερώνει τις τοξίνες που βρίσκονται στον οργανισμό. Μέσω της χολής, αποδομεί το λίπος που προσλαμβάνουμε από τις τροφές, και αποθηκεύει σάκχαρα για άμεση αύξηση της ενέργειάς μας, αν την χρειαστούμε. Ξέρουμε ότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει τεράστιο κακό στο συκώτι μας, αλλά μήπως υπάρχουν και πληροφορίες που δεν […]



Continue Reading

ΑΤΟΠΙΚΗ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑ: ΤΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ;

. June 26, 2017 . 0 Comments
ΑΤΟΠΙΚΗ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑ: ΤΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ;

Αν ζείτε με ατοπική δερματίτιδα, την πιο κοινή μορφή εκζέματος, μπορεί να παρατηρήσετε κομμάτια στην επιδερμίδα σας που να σας φαγουρίζουν σε τέτοιο βαθμό, που να δυσκολεύεστε ακόμα και να κοιμηθείτε. Αυτό προκαλείτε από μια ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιητικού, που αλλάζει την δομή της επιδερμίδας, κάνοντάς την πιο ευαίσθητη. Η ατοπική δερματίτιδα δεν αποτελεί κάποιας […]



Continue Reading

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΞΕΦΛΟΥΔΙΣΜΑ;

. June 23, 2017 . 0 Comments
ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΞΕΦΛΟΥΔΙΣΜΑ;

Κάθε καλοκαίρι, αρκετοί από εμάς ερχόμαστε αντιμέτωποι με το ενοχλητικό ξεφλούδισμα της επιδερμίδας. Μπορεί να έχουμε αποκτήσει το ιδανικό μαύρισμα, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι η επιδερμίδα σε συγκεκριμένα σημεία δε θα ξεφλουδίσει. Τι κάνουμε λάθος; Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; Αρχικά το ξεφλούδισμα προκύπτει συνήθως, μετά από έγκαυμα. Άρα σημαίνει ότι έχουμε κάτσει στον […]



Continue Reading

ΗΛΙΟΣ: ΦΙΛΟΣ Ή ΕΧΘΡΟΣ

. June 22, 2017 . 0 Comments
ΗΛΙΟΣ: ΦΙΛΟΣ Ή ΕΧΘΡΟΣ

Με τις κατάλληλες προφυλάξεις μπορείτε να χαίρεστε άφοβα και ακίνδυνα τα «χαϊδολογήματα» του ήλιου. Παρόλο που ο ήλιος είναι απαραίτητος για τη σωματική και συναισθηματική μας σταθερότητα, παραμένει ένας φίλος, με τον οποίο όμως δε θα πρέπει να έχουμε πολύ…στενές σχέσεις, εάν δε θέλουμε να αντιμετωπίσουμε αργότερα τις αρνητικές του συνέπειες. 1. ΑΜΕΣΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ Ηλιακό […]



Continue Reading

6 ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

. June 21, 2017 . 0 Comments
6 ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Θεωρητικά, περνάμε αρκετό χρόνο στην κουζίνα μας. Το να ετοιμάζουμε μόνοι μας όλα μας τα γεύματα είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στο να γνωρίζουμε τι καταναλώνουμε, αλλά και να ελέγχουμε καλύτερα την ποιότητα και την ποσότητα του φαγητού μας. Η κουζίνα, όμως, είναι από τα πιο βρώμικα δωμάτια του σπιτιού, αν αναλογιστούμε πόσες δουλειές κάνουμε […]



Continue Reading

Η ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΝΕΡΟΥ, ΠΡΗΞΙΜΑΤΑ … ΣΑΣ ΛΕΕΙ ‘ΚΑΤΙ’;

. June 18, 2017 . 0 Comments
Η ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΝΕΡΟΥ, ΠΡΗΞΙΜΑΤΑ … ΣΑΣ ΛΕΕΙ ‘ΚΑΤΙ’;

Η κατακράτηση νερού συμβαίνει όταν η περίσσεια υγρών συσσωρεύεται στο εσωτερικό του σώματος. Η κατακράτηση υγρών συμβαίνει στο κυκλοφορικό σύστημα ή στους ιστούς και τις κοιλότητες προκαλώντας ορισμένες φορές οίδημα στα χέρια, στα πόδια και στους αστραγάλους. Περιπτώσεις στις οποίες συμβαίνει και οι αιτίες είναι πολλές. Παραδείγματα είναι η εγκυμοσύνη, η έμμηνος ρύση για τις […]



Continue Reading

ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΟΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΥΓΙΗΣ

. June 16, 2017 . 0 Comments
ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΟΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΥΓΙΗΣ

Πολλοί άνθρωποι έχουν αναλάβει το ρόλο του φροντιστή. Ορισμένοι μοιράζονται παρόμοιες δυσκολίες και πρέπει να γνωρίζουν τις ανάγκες τους για να μείνουν υγιείς. Πέντε τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας σας περίπτωση που φροντίζετε κάποιον ασθενή. Να είστε σε επαφή με τον γιατρό σας Ο άνθρωπος που φροντίζετε μπορεί σπάνια να χάνει το ραντεβού […]



Continue Reading